تازن سالن ۾، اسان جي ٽيبل تي، گهڻو ڪري توهان مسلز، ڪلمي، شيلفش، مان مڇي جي مختلف قسمن مان تيار ڪيل قسم جي مختلف قسمن کي ڏسي سگهو ٿا. بهرحال، هڪ پيداوار جيڪو اڄ به گهٽ ۾ گهٽ قابل قبول قيمتي سان ٺهڪي اچي، سٺو ذائقو خاصيت ۽ تمام گهڻو فائدي اسڪائڊ آهي.
صحتمند خوراڪ جي عاشق ۽ ويڙهاڪن جي مقابلي سان وڌيڪ وزن لاء، اها تهذيب فارم ۾ هيء پيداوار استعمال ڪرڻ وڌيڪ ترجيح آهي. تنهن ڪري، اڪثر ڪري ماڻهن کي اجايو اسڪائڊ جي فائدن ۾ دلچسپي رکندي آهي. انهن سڀني سوالن جا جواب ڳولڻ جو توهان پنهنجي مضمون ۾ ڪري سگهو ٿا.
اسڪائڊ ۾ ڪيترا ڪيترا کیلوري؟
ڪيترن ئي سالن کان اسڪواڊ گوشت کي غذائي جي پيداوار سمجهي ويندي آهي، آسان سان هاضمي پروٽين، سٺي فائدي ايڊس ۽ ٻين بايولوجيلي چالو مادو ۽ معدنيات سان گڏ سٿرايو ويو. بهرحال، حقيقت اها آهي ته سڀ کان وڌيڪ خوشگوار، انهن لاء جيڪو ڳڻپيورن کي شمار ڪرڻ پسند ڪيو وڃي ٿو، اهو آهي ته ڪليور جي هر 100 گرام ڪلوڙ 86 ڪيڪال آهي. اهو هن قسم جي پيداوار لاء گهڻو نه آهي. انهي سان گڏ، خام گوشت جي 100 گرام پاڻي جو 80 گرام آهي. 2.3 جوڇو؛ 18 جي پروٽين ۽ ڪار جي ڪاربوهڊريٽ جي 0 g. تيار ڪيل شين بابت ڇا نٿا چئي سگهجي.
گرمي علاج کان پوء، پکايا، غذائي جي مقدار ۽ ڪوريوري چرورڪ مواد جي مقدار ۾ ٿورو اضافو ٿيو آهي. مثال طور، ابليف ٿيل اسڪيمن جي 100 گرام ۾ 100 سلڪ ٿيل گوشت، 263 ڪيڪال، خشڪ اسڪواڊ ۾ ۽ اڃا به وڌيڪ - 027 ڪلوال تيار ڪيل مصنوعات جي 100 گرام کان 110 ڪيڪال آهي.
جئين اسان کي ڏسي، اسڪواڊ جي ڪلوريڪ مواد سڌو سنئون لاء تيار ڪيل طريقي تي منحصر آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اسڪائڊ غذا تي ويهڻ جو فيصلو ڪيو ته توهان کي قدرتي طور تي ابڙو کاڌو گوشت کائڻ گهرجي، جيڪي مختلف ڀاڄيون ۽ اناج سان گڏ گڏ هجن.
انهن جي معتبر ڪيميائي ساخت ۽ گهٽ چرورڪ مواد جي ڪري، اسڪواڊ هڪ تمام مفيد غذائي پيداوار سمجهي ويندي آهي. اهو تائيڊروڊ گينڊ کي ترتيب ڏيڻ لاء ڪيترائي مفيد منرل، ويتامين، جسم سان ڀرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه اسڪائڊ ۾ ڪيترا ڪيتريون ئي کیلوريز، ۽ ڪيترو ان ۾ باهه، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ، اهو هڪ بهترين ۽ سوادج غذايي مواد موجود آهي، جيڪو ٻار ۽ بالغين کي پيار ڪري ٿو.