هڪ ڊگهو وقت تائين، فيڪس جي ٻج جي منفرد ملڪيت معلوم ٿي چڪي آهي، جيڪو هاڻي فعال طور تي گھميز کي صاف ڪرڻ، ۽ چمڙي جي رنگ کي بهتر ڪرڻ، ۽ ويتامين، فائبر ۽ سبزي پروٽين، ۽ وزن جي ضايع ڪرڻ سان بدن جي غني ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اهو محصول اڄ ڏينهن کان وڌيڪ مقبول ٿي رهيو آهي ۽ ڪجهه به نه.
ٻرندڙ ٻج سان ٻڻڻ: تنهن جي ڪري؟
ڪيترائي ماڻهو اهو سوچڻ چاهيندا آهن ته باڪس ٻج جي مدد سان وزن وڃائڻ ٻي اشتهارسازي جو بت آهي، جيڪو صرف نتيجو انجام ڏئي ٿو، پر انهن کي نه آڻيندو آهي. حقيقت ۾، اها پيداوار واقعي تمام مفيد آهي ۽ موٽائتي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو نه سوچيو ته جيڪڏهن توهان فيڪس جي ٻج مان کائو ٿا، توهان محفوظ طور تي فتحي اسٽاڪ ۽ کيسٽ لاء ڪيڪ حاصل ڪري سگهو ٿا. نه، اهو صرف هڪ معاون اوزار آهي جيڪو جسم کي صاف ڪرڻ ۽ ٻين قدمن جي نتيجن کي بهتر بڻائي ٿو. وزن جي گھٽتائي لاء سڻڪ جو ٻج ڪيتريون ئي سببن لاء اثرائتو آهن:
- زراعت جو ٻج وڌو ويو آهي، مختلف قسم جي وٽامن، معدنيات، فائبر، پروٽين ۽ ٻين افاديت سان گڏ سٿري ٿيل آهي، جيڪو جلدي جسم کي محفوظ ڪري ٿو. اهو توهان کي فيڪس ٻج سان گڏ خوراڪ جي خوراڪ جي بدلي کي بدران بدلي سان گڏ تبديل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
- زهر جو ٻج جي ملڪيت مان هڪ اهو آهي ته اهو اشتياق کي دٻايو آهي. تصور ڪريو ته توهان مٺائي ۽ سینڈوچس سان سست نه ڪريو جيڪڏهن توهان ڪيترو گهٽ کائيندا آهيو (150-300 ڪيوريري جو آهي) ۽ هڪ فلوس ٻج (اها 30-50 ڪيريٽري آهي). ۽ انهي جو اثر ساڳيو ٿيندو - توھان ڪجھھ ڪلاڪن تائين کائڻ چاھيو ٿا.
- ڪڻڪ جو ٻج فعال طور تي ٿورين جي فياض جي ڪري انن جا پيٽ ۽ پيٽ کي صاف ڪري ٿو، جيڪا توهان کي ٽائيم، سلگ ۽ سڀني نقصان جي جيڪا توهان وٽ ئي جمع ڪيا آهن. هن کان توهان وزن وڃائي ۽ سڀ کان اهم طور تي، جسم وڌيڪ مفيد مواد جذب ڪري ٿو، ميٽابوليزم کي وڌيڪ فعال طور تي ڪم ڪرڻ شروع ٿيندو آهي.
- فيڪس جي ٻج جو باقاعده استعمال توهان کي انهن کي نقصان جي کاڌي سان تبديل ڪرڻ ۽ صحتمند خوراڪ جي عادتن ٺاهڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪا توهان جي ڳاٽ جي بغير وزن ۾ مدد ڪندي.
ساڳئي وقت هڪ بنيادي وقت، توهان وزن جي نقصان جي ڪري ٻج جو ٻج يا زمين جا ڀڻڻ واري ٻڻ (ڪپڙي آو) استعمال ڪندا آهيو، توهان کي ماپ رفتار ۾ وزن وڃائي ويندي. اھو اھو آھي جيڪو توھان کي ڊگھي عرصي جي نتيجي ۾ رکڻ جي اجازت ڏيندو آھي، جيئن تيزيء سان وزن گھٽائڻ ناگزير طور تي پنھنجي تيزيء سان ٽائپنگ جي ڪري ٿي.
ڪڻڪ ٻج وزن جي نقصان لاء: تضاد
نوٽ ڪيو ته فيڪس جي ٻج جو استعمال انهن لاء غير محفوظ ٿي سگهي ٿو جيڪي وڏن گردڪن پٿر آهن. ٻين بيماريون جي صورت ۾، اهو ڊاڪٽر کان طبي مشورت طلب ڪرڻ ضروري آهي، پر عام طور تي ڪنهن ٻئي ماهرن کي هٿراڻ جي اجازت نه هوندي آهي.
وزن جي گھٽتائي لاء فصلن جا ماخذ: ترڪيبون
سڀ کان وڌيڪ خوشگوار شيء اها آهي ته وزن جي خراب ٿيڻ لاء فيڪس ڪڻڪ جو استعمال مختلف طريقن سان ڪيو ويندو آهي، ڪيتريون ئي رزقتون، ۽ هرڪو انهن جي پسند کي ڪجهه پئجي ويندي. توهان وزن کي وڃائڻ جي ڪنهن به منصوبي جو انتخاب ڪري سگهو ٿا، پر گهڻا مؤثر طريقي سان اڪثر ڏينهن ۾ 1-2 ڏينهن بدران (ڪنهن به قسم جي کاڌ خوراڪ تي ترجيح رات جي ماني ۽ نمڪ) کي تبديل ڪرڻ لاء. اچو ته ٻين اختيارن تي غور ڪريو:
- ٻرندڙ ٻج درويش سان. پهرين هفتي ۾ اهو ضروري آهي ته هڪ ڪڪڙين جي 1٪ ڪيفير ۽ 2 اسپين پيئڻ لاء ضروري آهي. ڪڪيل ٻرندڙ ٻج (يا تيار تيار ٿيل فلوسائي اٽو خريد ڪري). ٻئي هفتي ۾ شيشي جي 4 چمڙن سان ڍڪ وجهي، ۽ ٽيون هفتي ۾ 3 ٽن ڍنڍن جي ٽوپي
فلاڪس. هي مرکب رات جي ماني جي بدران وٺڻ گهرجي، ننڍي ڍنڍن ۾ پيئي، ان کانپوء صرف پاڻيء. - انهن جي ڪلوريڪ مواد کي گهٽائڻ لاء ڪاس فلو ۽ ٻج ڪنهن به ذخيري ۾ شامل ڪريو. اھو بڪ، سلاد، اناج، سوپ ۽ سبزي جي گارنش لاء ڪم ڪري ٿو.
- لنن جيلي. 3 پيٽ ۾ پاڻي 2 ميچ شامل ڪيو. ٻج وڌو، ان کي گھٽ گرميء تي ٽڪر ڏي، 10 منٽن لاء ڪبو، مينھن. توهان رات جي ماني بدران 1-1.5 پيالو پيئندا يا اڌ مان هڪ اڌ ڪلاڪ هر کاڌي جي اڳيان رکي سگهو ٿا.
- ڪپڙي جي ريز.
صحيح رستو چونڊيو ۽ سدائين سليم ٿي!