عیسائی گلی - ایک مشہور اداکار، جو ورسٹائل کردار ہیں. هو ڪنهن به ميمامورفوس کان ڊپ نه آهي، تنهنڪري هو ظاهر ۾ تبديلين لاء ۽ صحت سان تجربن جي لاء پڻ تيار آهي. عيسائي جي شموليت سان سڀني فلمن کي ڏسڻ کان پوء، توهان ڏسي سگهو ٿا ته ڪلاس جي خاطر ڪيئن بنيادي طور تي پنهنجي جسماني شڪل بدلائي ٿو. مثال طور، "آمريڪن جي نفسي" جو نالو ادا ڪرڻ لاء، جيڪو صحتمند زندگي گذاريندو آهي، هو باقاعده راندين ۾ هلندو هو ۽ صحيح وزن کائي 81 kg ڪيو هو. فلم ۾ "ڪردار ميڪينسٽ" جي ڪردار لاء اداڪار کي وزن ضايع ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ نتيجي ۾، 183 سينٽي جي اوچائي تي عيسائي بلي جو وزن رڳو 55 ڪلوگرام هو. بعد ۾ اداڪار کي Batman جو ڪردار پيش ڪيو ويو، جنهن لاء هن کي ٻيهر 90 ڪلو تائين وزن حاصل ڪيو هو. اهڙن تبديلين کي هڪڙي تعجب ڪري ٿو ته هڪ وڏي تعداد ۾ ماڻهن جو وزن اداڪار وڃائڻ جو طريقو آهي.
عيسائي بئل غذا
چلو فلم میں "مچينسٹسٹ" کے کردار کے لئے انتہائی وزن کے نقصان کے ساتھ شروع ڪريو، جو، ديانيات مطابق، صحت لاء خطرناڪ آهي. Beyle جي روزاني غذا جي ڪلوريڪ مواد صرف 300 ڪيڪال هئي، جيڪو هڪ صحتمند ماڻهو لاء لازمي معيار کان 10 ڀيرا گهٽ آهي. عيسائي عيسوي ٽن مهينن لاء هڪ سخت سخت غذائي جو اظهار ڪيو، ۽ توهان تقريبن برداشت ڪري سگهو ٿا. سندس روزاني غذا شامل آهن:
- ناشتو: قافيا جو هڪ ڪپڙو بغير ڪنهن به اضافو، جيڪا آهي، ڪوم يا يا کنڊ، ۽ ننڍڙي سائيز جو هڪ ميل.
- مانچھان: 200 گونا جو پنھنجي جوس ۾، ۽ تيل ۽ ھڪڙو کاڌي جي ڪپڙي کان سواء نزيدن کانسواء.
- رات جو ماني ناشتو ڪرڻ لاء هڪجهڙائي آهي.
صحت کي برقرار رکڻ لاء، اداڪار وڌيڪ طور تي وٽيامين پيچيدگين ورتا ۽ ڪيترائي مائع پيتو. اهڙي قسم جي غذا جي نظر ۾، عيسائي برلي وزن نه صرف ٿڌ ڪاميٽي، بلڪه عضب پڻ وزن وڃائي. بک جي احساس تي ڌمڪيون ڪرڻ جي لاء، هن پاڻ کي هر ممڪن طريقي سان پريشان ڪيو، مثال طور، ڪتاب پڙهڻ سان. ضمانت گهر ۾ پنھنجو سڀ وقت خرچ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، پارٽين ۽ ٻين ادارن ۾ شرڪت ڪرڻ کان انڪار ڪري، جيئن ته پاڻ کي هڪ ڀيرو ٻيهر غذا سان سرفراز نه ٿئي. هن تسليم ڪيو ته صرف نظم و ضبط ۽ خود قرباني قربان ڪيو اهو مقصد حاصل ڪرڻ لاء هيء مقصد حاصل ڪرڻ. حيوانات جي علاوه، اداڪار راندين ۾ تيز ٿي، ايروبياتي بوٽن کي ترجيح ڏيارڻ، ڇهن چلڻ. نتيجي جي طور تي، هو نظريي طور تي ڪردار سان رابطو ڪيو، پر ساڳئي وقت هن جي صحت خراب ٿي وئي. ڇوڪرين لاء، اهڙي قسم جي غذا تمام خطرناڪ آهي، ڇو ته اهو حيض جي چئلينج ۾، ڪمزور ۽ مسئلن جي ڪري سگھي ٿو. جيتوڻيڪ اهڙي سخت غذا کي هضمي پيچ جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو ۽ اعصاب سسٽم کي تڪڙو وڌائيندو آهي، تنهن ڪري انسان کي جلدي ٿي سگھي ٿو.
بعد ۾ عيسائي بيلي کانپوء عام غذائيت، سندس جسم، سڀني گم ٿيل ڪئوريرا ۽ غذائي حاصل ڪرڻ لاء، واپسيء تي ٻه ڪلاڪ ذخيرو ڪرڻ شروع ڪيو. هي سڀئي رڪاوٽ ۽ ٻين ماڻهن کي اهڙي بکيو وزن جي نقصان ڏانهن ترجيح ڏي ويندي.
هاڻ اهو ئي معلوم ٿيو ته فلم "Batman" فلم ۾ هڪ سپررورو بنائڻ لاء لين مسيحي بلي کي وزن حاصل ڪئي. اداڪار هڪ پروگرام کي تبديل ڪرڻو پيو جنهن جو مقصد وزن ۽ عمارت جي عضوي حاصل ڪرڻ. هن جو روزانه چرسوف قدر اڳ ۾ ئي 4000 ڪيڪال کان وڌيڪ هوندو هو. هن جي روزانه غذا هن حقيقت تي ٻڌل هئي ته لاش 350 گرام پروٽين، 500 گرام ڪاربوهائيڊريٽ ۽ 70- 90 گرام چمي هوندي. اهو ياد آهي ته بولي هڪ سبزيج آهي، تنهنڪري هو گوشت ۽ مرغي جو کائيندو. ضروري پروٽين حاصل ڪرڻ لاء، هن مڇي، هگاس ۽ ڊيٽي جي مصنوعات، ۽ گڏوگڏ پروٽين ڪٽي ۾ شامل هونديون آهن . عيسائي هڪ جزوي خواهش کي تبديل ڪيو، هر 2-3 ڪلاڪ کاڌي کي استعمال ڪندي. جيئن ته تربيت لاء، زور ڀريو وزن سان مشق جي قوت تي هو. نتيجي طور، پنج مهينن لاء مسيح جو وزن تقريبا ٻه ڀيرا ٿي ويو ۽ 100 ڪلوگرام هو.