اسان ڄاڻو ٿا ته ڪيترائي کلاڪر طريقا وزن وڃائي ڇڏيندا آهن ۽ انهن مان ڪيترائي پاڻ تي آزمايو. ڪنهن کي، صرف غذا ڏانهن آهستي، سخت مشڪلاتن جي ڪري، فوري طور تي هن معاملي کي اڇلائي ڇڏيو، ۽ تڪڙو تڪڙو وڌو ته وزن واپس اچي ويو. وڌيڪ وزن جي خلاف جنگ ۾ دائمي ناڪامين کان ٿڪجي، اسان کي تڪليف سان هڪ گندي ڊپ ۾ گهٽيو ويندو آهي، ۽ ان کان وڌيڪ بدترين. پوء هن صورتحال ۾ ڪيئن ٿي؟
جيڪڏهن توهان وزن وڃائڻ جي عادت جي عادت طريقن جي ڪوشش ڪئي ۽ انهي جي مثبت نتيجا نه ڏني، پوء اسان اهو مشورو ڏيو ٿا ته توهان غير نامور غير روايتي طريقن کي ڦيرايو. انهن ۾ شامل آهن: ايڪپونڪچر جي سيشن، هڪ نفسياتي پادريء سان رابطو ۽ آخرڪار وزن جي ضايع ٿيڻ جي مدد سان. اسان هن موضوع کي اڳتي وڌائي سگهون ٿا جنهنڪري اڄ تائين.
جيئن معلوم ٿئي ٿي، سمجهه هڪ خاص رياست جيان سمجهه ۾ آهي، جنهن ۾ هڪ شخص سڀ کان وڌيڪ مشغول آهي ۽ تنقيد جي مزاحمت آهي. هن طريقي سان ڪيترا ئي طريقا معطل آهن، ڪنهن جي برخلاف، ڪنهن به قسم جي طاقت کي محسوس ڪرڻ، ڪنهن ٻئي سان متفق نه آهي. تنهن ڪري توهان ايونپوزس جي وزن گھٽائي ڇڏيندا آهيو يا نه؟ اسان سمجهڻ جي ڪوشش ڪنداسين.
انهي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته مکيه مسئلي جيڪو اسان سان گڏ وزن کي وڃائڻ جي رستي تي آهي پنهنجي جسم کي ٻڌڻ جي خواهش نه آهي. اسان جا وڌيڪ وزن، يا اسان جي جسم لاء حق جيڪي فيصلا جي ڄاڻ نه ٿا ڄاڻون، اسان صرف ان کي گڏ ڪرڻ واري ڪلوگرام مان نجات حاصل ڪرڻ چاهيندا آهيون. تاہم، هونئنس، وزن جي گھٽ وزن جي مسئلي کي حل ڪندي وزن کي وڃائڻ لاء اثرائتي آهي، جيڪو صحيح طور تي صحيح رستو آهي. پر نوٽيس، احتساب صرف مؤثر ٿيندو، جڏهن ٻه معيار آهن: هڪ اعلي مهارت وارو ماهر ۽ توهان کي وزن گھٽائڻ جي وڏي خواهش سان.
قدم: هڪ وڌ کان وڌ وزن جي سبب ڳولي
وڌ کان وڌ وزن جو سڀ کان وڏو سبب ختم ٿي چڪو آهي. اسان ڇو ويٺا آهيون؟ شايد اسان سخت پريشاني حالتن ۾ خواهش کي ڏسي رهيا آهيون يا اسان ناپسنديده جذبات، جذبات کي ختم ڪرڻ چاهيندا آهيون يا شايد اهو صرف مثبت خوراڪ جي کوٽ کي ٺاهيو وڃي. يا ان جي سبب گہرے اندر ئي ڪوڙ آهي. شايد شايد توهان جي ننڍپڻ ۾ توهان کي خوراڪ جي گهٽتائي هئي ۽ توهان کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. خوفناڪ جنسي تعلق رکندڙ ۽ خودڪار طريقي سان پيار ڪرڻ واري ڊاڪٽرن کي پنهنجي جسم کي غيرجانبدار بڻائي ڇڏيو. يا شايد شايد صرف هڪ غير اخلاقي زندگي گذار ۽ شراب جي غلط استعمال ڪن. سڀ کان پهريان، هيڪوٿوتاپيسٽ توهان جي وڌندڙ وزن جي سببن کي ڳولڻ ۽ هڪ فرد پروگرام ٺاهڻ ۽ ان کان پوء هاپولوپيڊيا کان اڳتي وڌڻ کانپوء.
قدم ٻه: هيڪوٿٿاپپسٽ تي اعتبار ڪريو!
ضابطي جي طور تي وزن ضايع ڪرڻ لاء hypnosis جي سيشن هيٺ ڏنل آهي:
- سڀ کان اول، هيڪوٿٿاپپسٽ توهان کي آرام سان رياست ۾ متعارف ڪرايو ويندو. وڌيڪ توهان کي آرام ڪيو آهي، انهي کان وڌيڪ "مواصلات" کي قبول ڪندڙ. تون اڃا تائين باشعور آهي، پر جيترو جيترو نازڪ نه آهي، توهان جي ذهن پرائي آهي. هي رياست کي "ٽرانس" سڏيو ويندو آهي.
- وزن گھٽائڻ جي پنهنجي سببن ۽ مقصدن تي ٻڌل آهي، هائيپوٽوٽرپيوس موجوده زمانن ۾ مختلف تجويزون ڪيون آهن. مثال طور: "توهان اڃا وڌيڪ نه چاهيون ته تيز-کولوري کاڌي کائڻ چاهيو پر رڳو ڀاڄيون ۽ ميوو پسند ڪريو." ان ڪري، هو هڪ سچي زندگي گذارڻ لاء توهان کي قائم ڪندو، جتي توهان پنهنجو پاڻ سان وڙهائڻ جي ضرورت ناهي. وڌيڪ واضح طور تي توهان hypnotherapist کي پنهنجن مقصدن ۽ تحقيقات جو مظاهرو ڪيو، وڌيڪ اثرائتو توهان توهان لاء انونيڪوشن سيشن ختم ڪري سگهندا.
قدم ٽي: نتيجو بچايو
باضابطه وزن جي نقصان لاء "توهان جي دماغ ۾ شيون ٺاهي"
يقينا، هرڪو اهو فيصلو ڪري ٿو ته هو hypnosis جي تحت وزن گھٽائڻ مناسب آهي، پر ڪوشش ڪرڻ جي قابل آهي. ان ۾ ڪو به اثر نه آهي، ۽ جيڪڏهن اهو ڪندو، نتيجو ڪيترن سالن تائين جاري رهندو.