جڏهن هڪ شخص گهڻو وزن سان جدوجهد ڪري ٿي، هن ۾ هن جي غذا جي هلوري مواد کي گهٽائڻ شامل آهي ۽ فاسٽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ مالدار سڀ کان پهرين مٽو ۽ مٺائي کان انڪار ڪري ٿي. ان سلسلي ۾ ڪيترن ئي دلچسپي ۾ دلچسپي آهي ته ڇا وزن گھٽائڻ سان halva کائڻ ممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قدرتي ۽ تمام مفيد شين آهي، پر تيز ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهي.
وزن نقصان جي لاء ڪيترو مفيد حلو آهي؟
جيڪڏهن اسان ان جي فائدي جي باري ۾ ڳالهايون ٿا ته پوء اهو ممڪن ناهي، ڇاڪاڻ ته اها پيداوار سج جي ٻوڏ جي ٻج، نسي جي ٻج، گريٽ، عام طور تي ماکي، چاکليٽ وغيره وغيره جي بنياد تي تيار ڪئي ويندي آهي. هي مشرقي مٺي هڪ هزار سالن کان وڌيڪ آهي ۽ اها مقبوليت ڪيترن سالن کان نه ٿي ٿئي. بي ۾ ويتامين بي، اي پي پي، ۽ سڀني قسمن جي معدنيات، سوڊيم، لوهه، مسو، ميگنيشيم، ڪيليسيم وغيره شامل نه آهي. وزن جڏهن گھٽ وڌو جڏهن هلوا سورفور وزن هنن کي گهٽائڻ لاء تيار ڪري سگهي ٿو، پر اهو صرف 100 سيڪڙو وڏو دلچسپي وٺندو آهي. انهي جزن ۾ 500 ڪيڪال شامل آهن. پر جيئن، عملي طور ڏيکاري ٿو ته، غذا دوران پنهنجو پاڻ کي پسنديده کاڌا لڳائڻ، انهن کي گرڻ جو وڏو خطو آهي، تنهن ڪري توهان وزن کي وڃائڻ سان گڏ هلو چڱو ڀلو ڪيو آهي، پر ڪجهه ضابطن سان.
سڀ کان پهريان، توهان کي ڪيميائي additives کانسواء صرف هڪ قدرتي پيداوار چونڊڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو صبح جو استعمال ڪريو. اهو هن وقت آهي ته جسم ۾ ميڀابڪ عمل تمام گهڻو ۽ سڀ کان وڌيڪ آهن،