ان حقيقت باوجود انوڪسيا هڪ انتهائي مرض آهي، ڪيترائي ڇوڪرين، جيڪي مراقبت جو عروج نه آهن، بيمار ٿيڻ جو خواب ڏٺو. انهن کي پڪ آهي - هن "جادو" رياست ۾ اهي خوبصورت، ٿورڙا ۽ ڌيان سان ڀريل هجن! هن مضمون کان، توهان سکڻ وارا آرزو ڪيئن حاصل ڪرڻ سکندا، ۽ حقيقت ۾ اها ڪا حالت آهي.
حيرت صلاح مشورو - انورڪسيا سان بيمار ڪيئن ڪجي؟
تنهن ڪري، جيڪڏهن آنورڪسيا توهان جي بت پرستي مثالي آهي، توهان کي اهو ڪم ڪرڻو پوندو. جئين توهان ڄاڻو ٿا، ڪيترائي ماڊل مهينن ۽ ان کان به سال وٺي رهيا آهن، ان کان اڳ اهي "معزول" بيماري حاصل ڪندا آهن. پوء، آننديا ڪمائڻ ڪئين؟
- سڀ کان پهرين، توهان کي ڪئين ڪيترو نه آهي، ۽ جيڪو توهان جو انگ آهي، انهن کي پنهنجو پاڻ کي "zhiruha" سڏيندا آهن. پنهنجي پيچيدگي تي مائل تخليق تي ڌيان ڏيو، ڇو ته اهي نه آهن جيتوڻيڪ اهي نه آهن، توهان هميشه اهو نتيجو ڳولي سگهو ٿا ته جسم جي قدرتي عيب ظاهر ٿيندي.
- کاڌو کائڻ. اهو ان جي سبب آهي ته توهان هڪ باطني جسم ۾ برداشت ڪرڻ تي مجبور ڪيو آهي! ان کي گھڻو ڪري ڇڏين جيترو توهان کي. توهان جي پسنديده پکو گئس بغير پاڻي آهي!
- پنهنجي پاڻ کي اجازت ڏيو ته هر روز فيروز کان 3-5 کان وڌيڪ پنن تي. هي ايندڙ ڪجهه مهينن لاء توهان جي سموريون غذا آهي. مکيه شيء 6 بجڻ تائين آهي. ته پوء رڳو پاڻي پيئندا.
- مسلسل پنهنجن رسالي جي ماڊل سان پنهنجو پاڻ کي مقابلو ڪريو. اهو نه سوچيو ته انهن جي انگن اکرن کي گرافڪ ايڊيٽورڪ وانگر فوٽوشاپ جهڙوڪ مثالي طور تي لاٿو ويو آهي. حقيقت اها آهي ته انهن جي پس منظر جي خلاف توهان هڪ فيڊل پيئڻ واري سور وانگر نظر اچن ٿا.
- جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي 170 ڪلوگرام جي اوچائي وزن 40 ڪلو آهي، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته توهان اڃا تائين وزن حاصل ڪرڻ لاء گهڻو هوندو آهي. مسلسل پاڻ تي چونڊيو ۽ خوراڪ کان انڪار ڪرڻ.
- صرف توهان جي خبر کان پوء انهي کائڻ جي خواهش توهان کي هميشه لاء ڇڏي ڇڏيو آهي، توهان آرام ڪري سگهو ٿا ۽ آرام سان بکيو وڃي. جسم جي حسن جي رستي تي پيتو آهي!
- جيڪڏهن پاسورڊ توهان جي نظر ۾ بيعت ڪرڻ شروع ڪري، گهرايو ته توهان کي "ڪشمي جي امر" سڏين ٿا ۽ انهن فلمن کي سڏي ڇڏيو آهي ته توهان تمام گهڻو پري ويا آهيو، هر ڪنهن کي نه ٻڌو، هي سڀني سان حسد آهي! ننگي هڏا - خوبصورت آهي!
- جڏهن توهان جو خاندان هڪ طبيب ڏانهن موڪلي، معمول هيٺان بيمارين جي بيمارين بابت پنهنجي ڳالهائڻ نٿا ٻڌي. جڏهن هو چوي ٿو ته پنهنجي هضمي عضون مرڻ شروع ڪيا آهن، مون کي خوشي ٻڌايو ته هي توهان حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو!
- ڄاڻو ته آنورڪسيا اچي ٿو - توهان وڌيڪ فخر سان وڌيڪ وزن سان وڙهڻ شروع ڪيو، اگر اهو ڊگهي وقت تائين موجود ناهي. تنهن ڪري، هاڻي توهان نه کائي، توهان جي مقصد لاء ويجهي آهيو!
- جيڪڏهن توهان کي مهيني وڃائي ڇڏيو آهي - توهان ڄاڻو ٿا، توهان پهريان ئي مڪمل انديشو آهي!
اهو اندازو نه ڪرڻ ڏکيو ئي ناهي ته اهي نقصان پهچڻ جي صلاح جي نتيجي ۾ توهان کي لازمي طور تي نفسياتي وارڊ ۾ وڃڻ گهرجي جتي توهان زبردستي پنهنجي اندروني اعضاء ۽ پنهنجي زندگي کي بچائڻ جي خواهش ڪئي ويندي.
واقعي اندوري وارو ڇا آهي؟
اسان تفصيلي، نقصان جي مشوري جي صورت ۾، انوڪسيا حاصل ڪرڻ کي ختم ڪيو ويو. حقيقت ۾ اهي سڀئي علامتون آهن جيڪي اڪثر مريضن ۾ ويٺا آهن. انورڪسيا نويروسا هڪ ذهني تغذيه جي بيماري آهي جنهن کي نفسياتي خواه وزن گھٽائڻ ۽ کائڻ کان انڪار ڪرڻ جي خواهشمند آهي، جيتوڻيڪ ڪو به اضافي پونڊ نه آهي.
انور جا ٻه مرحلا آهن:
- ڊيموراممامين جو عرصو - هن وقت ڇوڪري کي خودڪار عيب محسوس ڪندو آهي
ڇو جو اضافي وزن (جيڪو اڪثر نه آهي)، ڊپريشن ۾ پوي ٿو ۽ وزن گهٽائڻ شروع ٿيندي آهي. - انوڪياتي دور ۾ ، ڇوڪري کي روزو رکڻ وارو آهي، هن جي وزن 20-30٪ گهٽجي ٿي، پر هوء ناخوش رهي رهي آهي ۽ ان کان به وڌيڪ غذائي کان وڌيڪ سختي آهي. هن وقت، جسم جي تصور کي خراب ٿي وئي آهي. عورتون مردن کي وڃائڻ، گردش ٿيندڙ مايع جي مقدار کي گھٽائڻ، ڀاڄي ڇڏيندا آهن.
- ڪئارڪشيڪ جي مدت هڪ انتهائي، اڻ سڌريل مرحلن جي اندروني ادارن جي اڀار واري مرحلي آهي. اهو ڪنهن طرح جي حڪمن جي 1-1.5 سالن ۾ حاصل ٿيو آهي. بيمارين جي تبديلين کي جسم جي سڀني فڪرن کي دٻايو آهي، عضون ڪم ڪرڻ ۽ موت جي سيٽ ۾ بند ڪرڻ.
توهان ان ۾ سڀ دلچسپي رکو ٿا، آنلڪس کي ڪيئن حاصل ڪجي؟ يا ڇا ان کان پاسو ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ صحتمند رهڻ، ۽ گهڻو ڪري، هڪ جاندار شخص آهي؟