ھڪڙي ڇوڪري جو ھڪڙو مشورو آھي جيڪو وڌيڪ دلچسپيء سان بڻجڻ چاھي ٿو، خود اعتمادي حاصل ڪرڻ ۽ پاڻ کي پسند ڪرڻ لاء پاڻ سان گڏ مشورو سان شروع ٿئي ٿو. پر اهو ڪيئن ڪرڻ ۽ ان جو مطلب اهو آهي ته اصل لاء پنهنجي پاڻ کي پيار ڪرڻ لاء؟ اسان ان بابت ڳالهايون سين.
توهان پاڻ سان پيار ڪري سگهو ٿا؟
توهان جي طريقن سان ٺهڪڻ کان اڳ توهان ڪيئن پنهنجي اصل سان محبت ڪرڻ چاهيندا، توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته ان جو مطلب ڇا آهي. ڇا سڀ کان وڌيڪ بهتر طور تي غور ڪرڻ لاء، پاڻ کي وڏائي ۽ دشمني ڪرڻ وارو محبوب آهي؟ نه، اهو صرف پنهنجن نسائي ۽ حوصله افزائي جي صرف هڪ ڄاڻ آهي، هي توهان جي شڪل ۽ خاصيتن جي مڪمل قبوليت آهي. پر ساڳئي وقت توهان کي پنهنجي گهٽتائي جي باري ۾ واضح طور ڄاڻڻ گهرجي، پر پنهنجو پاڻ کي پنهنجي وجود جي سزا نه ڏيو، ۽ پاڻ سان گڏ ان سان پيار ڪريو. ڇاڪاڻ ته ڪو به هڪ مڪمل آهي.
اصل ۾ پاڻ کي ڪيئن پيار ڪرڻو پوندو؟
اهو نه سوچيو ته "مشھور سان پيار ڪرڻ ڪئين" صرف تنگ ذهني گپ شپ کي تقسيم ڪري ٿو. نفسياتيات اسان کي ٻڌائي ٿو ته - ساڳئي شيء، خود محبت جي کوٽ، اهو خود اعتمادي سمجهي ٿو ۽ گهڻن پيچيده، جيڪو قدرتي طور تي انسان کي خوش نٿو ڪري. تنهنڪري، اسان اهو معلوم ڪيو ته هڪ عورت خود کي پيار ڪرڻ گهرجي، پر پنهنجو پاڻ کي ڪيئن پيار ڪرڻ ۽ نفسيات جي نقطي نظر کان وٺي، اسان هاڻي ناپسند ڪنداسين.
- پاڻ سان گڏ آئين ۾ پنهنجي نظر کي ڏسڻ لاء سکيو. جيڪڏھن توھان پنھنجي باري ۾ ڪجھھ پسند ڪريو ٿا، ان بابت ڳالهائڻ، آئيني ۾ پنھنجي عڪس کي رد ڪرڻ. جيڪڏهن توهان ڪجهه سان گڏ مطمئن نه آهيو، اهو پڻ چوندا آهن، پر توهان جي گهٽتائيين ۾ گهٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- روزمره زندگي ۾ اسان اسان جي عادتات، اسان جي خوشحالي ۽ ٻين شين تي گهڻن فتوحات پيدا ڪندا آهيون. جيتوڻيڪ ننڍڙن ڪاميابين لاء پڻ پنهنجو پاڻ کي ساراهه سان سکڻ گهرجي.
- ائين محسوس ڪيو ته ائين خوبصورت آهي، ان ۾ پنهنجي عڪس کي هٿ ڪرڻ، پنهنجي پاڻ کي مڃڻ نه وساريو. توهان صرف هڪ خوبصورت سهڻا شخص آهيو، جسماني ۽ روحاني طور تي. توهان ڪنهن به قسم جي ٻي شيء وانگر ٿي سگهي ٿي، پر اڃا به توهان منفرد آهيو، ٻيو ڪوبه موجود ناهي، ۽ هن اڪيلو لاء توهان محبت جي لائق آهيو.
- پنهنجي پاڻ ۾ ائين ڏسي، توهان کي نه چوڻ گهرجي ته "ج لو لو جي پادري وڌيڪ خوبصورت آهي، ۽ انجيلينا جولي جي پور ٿڪل آهي، ۽ مان ائين ئي ناهي، تنهن ڪري مان بدڪار آهيان." ڪابه شيء ناهي بندوبست جي باري ۾ ڪجهه فانيال معيارن تي هلڻ، سڀني جي اوندهه تي جيڪي توهان کي ڏسي، خوبصورت ٿي سگهي ٿو، پر اهو زنده نه آهي، حقيقي نه، ۽ تنهن ڪري گهڻو ڪجهه پنهنجي جذبي کي وڃائي ڇڏيو. توهان شاندار آهيو ڇو جو حقيقي دلکش ڇوڪري - توهان هزارين ڀيرا بهتر آهيو. ۽ انهي کي پڪ ڪرڻ لاء ته توهان تصوير کي وڌيڪ خراب ڪري سگهو ٿا، فوٽوشاپشاپ ذريعي پنهنجو بهترين تصوير ڦيرايو. خير، جيڪڏهن ميگزين کي خوبصورت ڇو ڏٺو، ته ها حسد، حق سان ڀريل هوس؟
- اسٽاپ سوچ "، پر جيڪڏهن ائين ڪري سگهان ٿو ۽ ڏسو ته ٻيا ماڻهو مون کي ڪيئن ڏسندا." بس جيڪي توهان چاهيو ٿا (بنيادي شيء اهو آهي ته اهو قانون کان ٻاهر نه آهي)، ان جو لطف اندوز ڪريو ۽ توهان جي رهندو آهي هر هڪ منٽ مزو وٺندو.
- هر ڪو خراب يادگيري آهي جتي اسان نظر ايندا يا خراب انداز ۾ اچي رهيا آهيون. تنهنڪري فرنس ۾ "شرم جي صفحن" آهن، توهان کي انهن جي ضرورت نه آهي. ٿي سگهي ٿو توهان ڪنهن غلطي ڪئي، ائين ڇا! ڪو به ماڻهو عيب ناهي، هرڪو اهو ڪرڻ جو حق آهي. آخر ۾، اهو اهو نه آهي جيڪو غلطي نٿو ڪري، پر جيڪو پنهنجي غلطي کي درست ڪرڻ جي ڪوشش نٿو ڪري. ۽ ها، ڪو غلط ماڻهن جو ڪو به ماڻهو ناهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو چوي ٿو ته هو ڪڏهن به ڪا شيء نه هجي، يا ته ڪوڙ آهي يا ڪو مصنوعي ڄاڻ وارو آهي، يا پنهنجي زندگي لاء لائق نه آهي.
- فوٽو گرافر ٿيڻ ۽ پاڻ کي نئين ڪپڙا خريد ڪرڻ چاهيو. حقيقت کي استعمال ڪيو وڃي ٿو ته توهان کي ڪنهن به پوزيشن ۽ تصويري شڪل نظر اچي ٿي. پاڻ کي ڦيرايو ۽ پنهنجو پاڻ کي چوڻ لڳو ته هو غلطي نه آهي.
- گهڻو ڪري گفتگو ڪري، خاص طور تي ماڻهن جي سامهون جي سامهون. صحيح طور تي قبول ڪرڻ لاء، شرمندگي نه ڪريو ۽ نه سوچيو ته هڪ شخص توهان جي ساراهه ڪئي آهي ڇاڪاڻ ته هو توهان کان ڪجهه شيء جي ضرورت آهي. توهان اها شڪايت ڪئي وئي آهي ته اهي توهان جي حسن جي صلاح سان، صرف هن طريقي سان ۽ ٻي طريقي سان.
ياد رکو، صرف پنهنجي پاڻ کي پيار ڪرڻ جي ڪوشش سان، توهان کي خبر پوي ته ڪيترو ٻين توهان سان پيار ڪندا. ها، اهو فوري طور تي نه ٿيندو، عالمگير محبت کي رات ۾ ختم نه ڪندي، پر اهو ضرور ٿيندو، مون تي يقين رکندو.