ڪيترا ئي لفظ توهان کي استعمال ڪيو هو "هتي منهنجي دل سان محسوس ڪيو"، "جگر" ۽ ڪجهه ٻيو عضوو جيڪو توهان جي ڪنهن به واقعن جي تبليغ جو مطلب آهي؟ هي غير معمولي ٻولي انساني تجربو ۽ وجدان جي وچ ۾ پوشيدگي ڪڙي آهي، يا شايد رڳو هڪ حادثو آهي؟
اسان مان هر هڪ اندروني آواز
سائنسدانن هڪ دلچسپ حقيقت مليو آهي: اهو ظاهر ٿيو ته اسان جي وجدان جسم جي عام حالت ۾ ظاهر ٿئي ٿي.
برطانوي ڊاڪٽرن نيوپور لانگلي ۾ اعصاب ختم ٿيڻ واري تعداد جي پيدائش ۽ معدنيات ۾ شمار ڪيو. اهو نتيجو اهو نڪتو ته اهي دماغ جي سيلز سان لڳ ڀڳ هڪجهڙائي آهن. ۽، نتيجي ۾، جڏهن خطري اسان کي خطرو ڪري، هارمونز اسان کي دٻاء کان ڀڄي ڪڍڻ تي مجبور ڪيو. ۽ هن وقت تائين ڳچ جي اعصاب حوصلہ افزائي ڪئي ويندي آهي، جو سانس وٺڻ جي مداخلت جي سبب آهي. تنهنڪري اسان جي احساسات صرف ايجاد نه آهن، اهو اسان جي جسماني دنيا ۾ گڏ ڪيل تجربو آهي. هتي ان جي نوٽيس ڪرڻ جو بنيادي ذريعو آهي ۽ صحيح طور تي ان کي سمجهڻ گهرجي.
جسم جي فرمانبرداري نٿو ڪري
وجدان سبب کان وڌيڪ آهي. تنهنڪري دماغ هڪ فڪر عمل جي ضرورت آهي، ۽ وجدان هڪ سادي تسلسل آهي. اهو نتيجو بغير ڪنهن عمل جي سوچ کان سواء نتيجو ڏئي ٿو، جيڪو غير معمولي طور تي آهي. ٻيهر، وقفيت اسان جي ماضي تجربن جو هڪ ردعمل آهي، ڇاڪاڻ ته اڪثر وقتن ۾ وجدان جي اثر هيٺ اسان جا ڪارڻ ڪجهه ناگزير ۽ بيوقوف نظر اچن ٿا. ۽ سڀ ڪجهه ياداشتون مڪمل شعور ۾ محفوظ نه هوندا آهن، پر اهي احتياط سان محفوظ ڪيل هوندا آهن ۽ صحيح وقت تي اندروني آواز جي مدد سان گڏ ٿي ويا آهن. جيڪڏهن توهان سوال جي ذريعي عذاب ڪيو ٿا ته اهو ڪاغذ تي لکندا ۽ بستري تي وڃو. صبح جو، وجدان وجھندا، صحيح جواب توهان کي ٻڌائيندو.
ڊاڪٽر پاڻ کي
ڪڏهن ڪڏهن وقت آهي جڏهن ڪو شخص، پنهنجي پاڻ کان توقع کان سواء، هڪ خاص عمل انجام ڏئي ٿو، مثال طور، گاڏي اڌ ۾ رڪجي ٿو، جيتوڻيڪ اهو وڏو جلدي آهي. ۽ لفظي ساڳئي روڊ تي 200 ميٽر بعد هڪ حادثو آهي. هي غير معنوي احساس "اسٽاپ ۽ انتظار" هڪ شخص جي زندگي بچائيندو آهي. تنهن ڪري، پنهنجو پاڻ کي ٻڌاء، توهان جي اندروني حسيت توهان کي ٻڌائي.
"آئون هر هڪ ڀيرو هر شي چاهيان ٿو"
نفسياتي تجربو هڪ تجربو ڪيو جنهن ڏيکاريائين ته اسان جي لاء ڪيترين ئي وجدان ضروري آهي. هن سروي ۾ 12 ڪارٽون ڪارٽون شرڪت ڪئي، جن مان ماڻهن کي بهترين چونڊڻ گهرجي. صرف 25 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارا جيڪي تڪڙو جواب ڏيڻ چاهيندا هئا انهن کي بهترين ڪار چونڊيو. ۽ جواب ڏيڻ جا 60 سيڪڙو صحيح اندازا ڪيا ويا، پر جڏهن ته انهن کي مراقبت لاء وقت ڏنو ويو. انهيء ڪري، وقفيت اهم آهي ۽ اهو هميشه مظاهرو ناهي، اهو نصيب ناهي، اهو ضروري آهي ته ان کي ٻڌڻ لاء.
خود تيار ڪرڻ
توهان جي اندروني خود ڏانهن رخ ڪرڻ کان اڳ، توهان کي گهڻي دل سان ساهيو، سوچڻ کي بند ڪرڻ، آرام ڪرڻ، ۽ ٻين ماڻهن ۽ شين مان نڪرڻ واري جهاز تي ڌڪڻ جي ضرورت آهي، ۽ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو (توهان جي جسم جي رد عمل کي سمجهڻ). ڪجهه وقت کان پوء، توهان پڻ انٽرويو سان ڪم ڪرڻ جو طريقو پنهنجو ٺاهي سگهو ٿا.
خواب پڪڙڻ
اڪثر ڪري نفسيات رکندڙ اسان جي خوابن سان مداخلت جو سلسلو ذڪر ڪن ٿا. اهو توهان جي انضمام سان "گفتگو" جو هڪ مؤثر طريقو آهي. خوابن جو شڪرگذار توهان اڳ ۾ ڪجهه واقعا پيش ڪري سگهو ٿا، موسم جي پيروي ڪندي ۽ وڃائجي شين کي به ڳولي سگھي ٿو.
پنهنجو پاڻ جو خيال وٺو
مٿي ڏنل کان اڳتي وڌڻ، توهان کي ياد رکڻ گهرجي: انشاءالله شين جي شين کي سمجهڻ جو هڪ طريقو آهي، جنهن ۾ سڀني قسمن جو استحصال شامل ناهي.
ڇو ته توهان جي جسم جي سگنلن کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهو تمام گهڻو چوي ٿو. سادو سوال رک ۽ پاڻ ۾ انهن جا صحيح جواب ڏٺا. پنھنجي شخصيت اندر ھڪڙي اشارو شامل ڪريو جيڪو سڄي رنگن ۾ سڄي رنگن ۾ چمڪيندو آھي: ڳاڙھو، بند ڪريو، پيلو، احتياط سان، سائي وڃو وڃو، توھان جو رستو کليل آھي. هن رنگ کي صحيح وقت تي توهان جي حسي جي مدد سان ۽ ان کان اڳتي وڌڻ جي اشاري کي ترتيب ڏيو.