ڪڪڙين ۾ جيڪي ڪجهه شامل آهن انهن بابت ڳالهائيندي، ان کي وٽيامين جو ذڪر ڪيو وڃي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ اهو هڪ تمام گهڻي مزيدار ۽ صحتمند ڀاڄين مان سمجهي سگهجي ٿو. خاص طور تي هائيٽيڪڪ گهڻو ڪري استعمال ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته پنهنجي انتهائي گهٽ کليسي مواد جي ڪري، انهي ڪري هڪ غذا تي وڃي اهي لامحدود مقدار ۾ کائي سگهن ٿيون. اهو پڻ کاسمیٹولوجيجي ۾ استعمال ڪيو ويو آهي، جيئن ته ٽوننگنگ ۽ بلبنگ جي خاصيت سان مختلف آهي، اهو سورج جي اسپٽ ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن، سورجرن، مٽي، فريڪي.
تازو کڪيلين ۾ ويتامين ڇا آهن؟
سائنسدان اهو حيران ٿي ڪيو ته ڪڪڙين ۾ ويٽامينين تي مشتمل آهي ۽ ڪيترن ئي تحقيقات ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ويو آهي. انهي جي نتيجي ۾، اهو واضح ٿي ويو ته هي سبزي آئوڊين، فاسفورس، لوھ، پوسٽوسيم ، ڪيليسيم ۽ ٻين ڪيترن ئي مائڪيڪليٽس ۾ مالدار آهي. گڏوگڏ ننڍن ڪڪرن ۾ کڪمبرن ۾ ويٽامين پي سي، ايڇ، سي، بي 2، بي بي اي، الف، اي. اي. تازو ککاڻين ۾ ويتامين جي علاوه، انهن وٽ قدرتي کنڊ (ليٽڪوز ۽ گلوکوز) جو دماغ جي ڪم کي بهتر ڪرڻ آهي.
تنهن ڪري، حقيقت اها آهي ته کڪمر جو پاڻي 95 سيڪڙو جو آهي، جڏهن پڇيو ته ڪهڙي وائيامن ۾ ڪڪرن ۾ آهن، توهان جا گاڏيون، ٽماڪن، پیاز ۽ حشر ميون جي ڀيٽ ۾ ان جو وڌيڪ جواب ڏئي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا جي باقاعده ڪڪڙين جي استعمال ۾ شامل ڪيو ٿا، پوء اهو مدد ڪري سگهي ٿو:
- دل جو معمول؛
- رت جي دٻاء؛
- چمڙي جو ٺهيل
- کي وڏيون ڌريون ۽ ٽوڙي جي جسم کي صاف ڪريو.
- ڪڪڙ اڃ
- جگر جي بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ؛
- جسم جي ڪل درجه بندي ۾ گهٽتائي؛
- کاڌي جي تري جي بيماري جي بيماري
- ذهني ترقي تي مثبت اثر؛
- پروٽين ۽ ڀاٽن جي ويڙهاڪ
اهڙي سبزيج جي مکيه فائدن مان هڪ هڪ وڏو مقدار جي معدنيات ۽ ٽاڪ عناصر جو مواد آهي، جيڪو انساني جسم جي ميٽابولزم برقرار رکڻ لاء تمام ضروري آهي . ککٺ جي مکيه فائدن مان هڪ وڏي مقدار ۾ پوسٽيم جو مواد آهي. اهڙيون هڪ عنصر گردڪ ۽ دل جي معمولي ڪارڪردگي کي برقرار رکڻ لاء تمام ضروري آهي. اهو تمام ضروري آهي ۽ سبزي ۾ آئوڊين جي موجودگي کان سواء، مقدار جي ٻين ڀاڄين سميت چانورن يا ٽماڪن کان گهڻو ڪجهه وڌيڪ آهي.
هي سبزي کاسمينٽ ۾ تمام گهڻو مشهور آهي، ڇاڪاڻ ته اهو مختلف منهن ماسڪ لاء استعمال ٿيندو آهي. اهڙين طريقيڪار جو اثر صرف لاجواب آهي، خاص طور تي جڏهن عورتن وٽ مختلف چمڙي جون مسئلا آهن.