اوڀر ايشيا جي ملڪن ۾ ماڻهو خاص لڪن سان کائيندا آهن. انهن کي پنهنجي فلسفو کاڌو آهي، جنهن جو بنيادي اصول جلدي تيار ڪرڻ آهي، ۽ دير سان گڏ کائيندا آهن. چيني يقين رکون ٿا ته اسٽوٽڪس جي مدد سان توهان کي خوراڪ جي ذائقي جي سڀني ذيلي ذليل محسوس ڪري سگهو ٿا. چون ٿا ته غير معمولي کٽولي کي وڏو ٽڪرو وٺڻ لاء ڪم نه ڪندو آهي، ۽ هڪ ڊگهي چيل حقيقت ۾ کاڌي کان لطف اندوز ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ڪجھ به ناهي ته جاپاني غذا تمام مقبول آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ لچڻ کي ختم ڪرڻ جو موقعو اتنا عظيم نه آهي.
ٿي سگهي ٿو ته توهان کي اڀرندي روايتن ڏانهن ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ انهن جي چالن جو فائدو وٺڻ گهرجي؟
ڪڙين جي مدد سان وزن ڪيئن وڃائي؟
مشهور آمريڪي اديب Eileen Daspin وزن کم ڪرڻ کے لئے ایک بہت دلچسپ طريقه پيش ڪيو - تمام غير مسعور خوراڪ چيني چيني لٺن جي مدد سان آهي. جيڪڏهن توهان اسپون، فورڪ ۽ چاقو استعمال ڪرڻ کان انڪار ڪندي اصولن سان رهندا آهيو: "توهان هر شي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، پر کائڻ لاء ڪجهه به نه." پوء توهان اضافي پائونڊ بابت پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
اڄ، چيني کاڌي، سڀني قسم جي سشي ، رول، وغيره تمام مقبول آهن. پر ٿورا ماڻهو هڪ وڌيڪ وڌيڪ عادت کاڌو کائڻ لاء چاڙهيٽ استعمال ڪندا آهن، پر بي خبر آهي.
حقيقت اها آهي ته اسٽاپسٽون هڪ ئي گهڻا خوراڪ تڪليف نه ٿا ڪري سگهن، جيڪي توهان چورن ۽ فورڪ جي باري ۾ نٿا چئي سگهندا آهن، کاڌ خوراڪ سان گهڻو ڪجهه ٿي چڪا آهن، ۽ تنهنڪري جلدي جذب ٿي ويا. ان کان سواء، اهو ثابت ٿئي ٿو ته سست ماڻهو ڪنهن کي کائيندو آهي، هو تيزيء سان هن کي سنجيده ٿي ويندو آهي. خير، اهو هر ڪنهن کي به راز ناهي، گهٽ توهان کي کاڌو، گهٽ چشمي پاسن تي جمع ٿي ويندا.
ڪيترين ئي غذائيت پسندن جو يقين آهي ته وزن جي نقصان جي لاء چيني لڪن شعور تي مثبت اثر پيدا ڪن ٿا. انهن جي مهرباني، ماڻهو پاڻ کي پروسيس تي کائڻ ۽ فڪر تي آڻڻ لاء.
توهان ڇاپٽن سان ڇا کائي سگهو ٿا؟
اوڀر ۾، ماڻهو سوپ کانسواء، جو مطلب آهي ته توهان انهي طريقي سان کائڻ شروع ڪري سگهو ٿا. رستي جي ذريعي، پهرين وينجن لاء، هڪ خاص پنيسلن چمون جي خدمت ڪئي وئي آهي، جنهن ۾ مختصر هلندي آهي ۽ هڪ لوڻ جي هيٺان.
ڪيترائي ماڻهو سوچندا آهن ته چانڊسٽن سان چانورن جو ناممڪن آهي، پر اهو ناهي. صحيح طور تي چانورن کي پکا ڏنو ، اهو آهي، اڀرندي ۾، اهو ڪافي ڦوڪندڙ ڦرندو آهي ۽ اهو ڪافي آسان آهي.
چوپسٽون کائڻ لاء صحيح طريقي سان؟
مفت سکڻ جي لاء، توهان کي خاص ڏاتن جي اسٽاڪسٽن کي منظم ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي ٿورو ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان کي رستي تي خوراڪ وڃائڻ کان بغير آساني سان هلائيندڙ ڊوائيس ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان اڃا تائين نه ٿا ڄاڻو ته ڪڙيون صحيح طريقي سان ڀروسو ڪجي، اسان جي قدم قدم واري هدايت ضرور ضرور مدد ڪنداسين.
- هڪڙي ٿلهو انگ، انگ اکر ۽ انگن اکرن سان ٺهرايو وڃي ٿو ۽ ٻين کي خيانت ٿيڻ گهرجي، انهي ڪري ته اها وچين آڱرين جي ٻئي فلالن خلاف ڦوڪيو وڃي. انهي جي نتيجي ۾، هي وندر جي دوران دوران منتقل نه ٿيڻ گهرجي.
- ننڍي انگور ۽ انڊسٽري آڱر سان ٻين وڳ کي وٺو. هوء ان جي انڊسٽري آڱر سان مٿي ۽ هيٺ وڃو.
- ھاڻي ڪجھ کاڌي وٺڻ جي ڪوشش ڪريو، ان جي پوسٽن جي وچ ۾ درست ڪريو، ۽ بغير بغير بغير ان کي کاڌو کائڻ ۾ پنھنجي وات ۾. جيڪڏهن توهان کي ڪامياب نه ڪيو ويو ته مايوس نه ٿيو، جيڪڏهن ٿورو ڪامياب ۽ سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي ويندو.
اضافي طور تي، جيڪڏهن وڏي مقدار جي تربيت کان پوء توهان ڪجهه ڪم نه ڪيو آهي، پريشان نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اڄ توهان کي "تربيتي" لڪن کي خريد ڪري سگھو ٿا، جيڪي لچڪدار بينڊ ذريعي هڪٻئي سان ڳنڍيل آهن، اهي استعمال ڪرڻ بلڪل آسان آهن.
ٻيا مشرقي ٽڪنون
جئين توهان کي خبر آهي، مشرقي کاڌ خوراڪ کولوري ۽ بلڪل مفيد نه آهن. کاڌي تمام جلدي تيار ڪئي وئي آهي، ۽ سڀ کان وڏي وڏي گندي ڀريل پين جي مهرباني. گهٽ ۾ گهٽ گرمي علاج جي ڪري، عملي طور تي تمام مفيد مادي شين جي شين ۾ ذخيرو ٿيل آهن. هتي مشرقي کاڌ خوراڪ جا سادا راز آهن ۽ چيني لڪن کي توهان اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي.