پسندن جي گرمي جو علاج، کلندي، گهڻا ماڻهو پسند ڪن ٿا ڇو ته اهي سوادا سمجهندا آهن. اهي مٺاڻين کي جاء ڏيندا آهن ۽ انهن جي اڃ ۾ گرمي ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. پر ساڳئي وقت، ڪجهه ماڻهو سوچيو ته ڇا کلندو مفيد آهي. پر تازو، صحتمند غذائيت ۾ دلچسپي وڌائڻ سان، اهو سوال گهڻو ڪري ٿو. ۽ غذائيت مثبت طور تي ان جو جواب ڏين ٿا.
انساني جسم جي لاء کلندو کلائنٽ
ديوار ٻيريل قيمتي قيمتي قيمتون آهن. انهن جي وچ ۾، خاص طور تي هيٺ ڏنل ذڪر ڪيل ذڪر ڪيو ويو آهي:
- pulp 90٪ پاڻي آهي، ڇاڪاڻ ته سيلبوز سيلز ۾ پاڻيء جي لوڻ واري ڪلابيل تي مثبت اثر پيدا ڪري سگهي ٿي؛
- کلندي ڪيتريون ئي ويتامين، خاص ويتامين سي، ڪشمير جي بي وي ڪي ويتامين ، پي پي نايٽامين پي پي، ۽ ويتامين ڊي ۾ کلندوون ٻج ۾ پيش ڪيا ويا آهن.
- هن جي جوڙجڪ ۾ ٻيا ڪيترائي قيمتي شيون آهن: پيٽرين، فائبر، فولڪڊ ائڊ، مائڪرو ۽ ميڪرو عناصر.
- کلندو هضم کي بهتر بڻائڻ جي قابل هوندو آهي، ارتقاء واري نظام جو ڪم، رت جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ؛
- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.
- گزيٽ مادہ ڏيکاري ٿي؛
- کلندي کلندي، سسٽيتائٽس ۽ گهريلو پفائيگي ۾ کلندي سان ڏيکاريل آهي، دورييتي ملڪيت سان منسوب ڪيو ويندو آهي؛
- citrulline کے منفرد مادہ، جو سر وڌاتا ہے ۽ رليف دائمري مزاج وڌائي؛
- جگر مان زهراتي مرکب کي خارج ڪري ٿو.
- عملي طور تي ڪابه تضاد نه آهي، اهو صرف صرف يوملويا جي ماڻهن سان نه ٿو کائي سگهجي، ماڻهن کي ڪٿان ۽ بيقانونيت کان متاثر.
کلندو ڏک ۾ پئجي سگھي ٿو ته توھان ھڪڙي اڻپ يا پمپ ٿيل نائيٽري ٻير کاڌو کائيندا آھيو. تنهن ڪري، جڏهن مارڪيٽ ۾ ڪنهن ميوو خريد ڪيو يا دڪان ۾ ڏاڍي محتاط هجڻ گهرجي.
عورتن لاء کلندو ڇو مفيد آهي؟
الڳ الڳ اهو آهي ته عورتن لاء کلندوون استعمال ڪرڻ لاء ضروري آهي. پهريون، اهو هڪ موثر طريقو آهي جيڪو عمر گذري ٿو، جنهن کي فراهم ڪيو ويندو آهي ته توهان باقاعدي طور تي استعمال ڪنداسين. چرپر ۾ ايئن آڪسائيڊٽٽ مادي آهن جيڪي عمر سان لاڳاپيل تبديليون تبديل ڪن ٿيون. جلد جي لچڪ حاصل ڪري ۽ سٺو پيچرو پنهنجي کلندو کي ٻج جي پيئڻ سان. انهن کي هئڻ جي ضرورت پئجي وئي، ٽهڪندڙ پاڻي ٺاهي، اڌ ڪلاڪ تي زور ڏيو ۽ ڏينهن ۾ پيئندا.
مستقبل جو مائيڪ فولڪ ائسڊ جي مواد جي سببن لاء کلندو آهي. اهو جنين جي عام ٺهڻ لاء ضروري آهي. حاملين کي کائي ڇڏيندي کائي ڇڏيندو، تنهنڪري اتي ڪو اذيما ناهي. کلندي کي ڊيم ملون وڌيڪ کير پيدا ڪرڻ ۽ ان جي معيار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هڪ ٻيو ديو بيري گهر کاسمتيڪ ماسڪ جي هڪ جيتري مشهور آهي. کلندو آسان ٿي سگهي ٿو ۽ منهن تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو، اهو چمڪندڙ چمڙي کي ٽون ۽ تازو ڪري ٿو، هن جي ڍنگ کي چمڪيو ۽ تارهي علائقن کي ويندڙ ڪري ٿو. توهان کان صرف باقاعده طور تي پنهنجي کلڻ ۽ ڊالليٽ واري ايراضي مان کلبوسن جو رس يا برف جي ڪوبن سان مسح ڪري سگهو ٿا. وڏي ڪارڪردگي لاء، کلندي جي گوپ ماکي ۽ هڻڻ جي زردي سان ملائي سگهجي ٿو، هن جي ماسڪ کي پنهنجي منهن تي 20 منٽن کان پوء چڱي طرح گرم پاڻيء سان ڳاڙهو ڪريو.
ڇا کلندو آھي وزن گھٽائڻ لاء مفيد آھي؟
درٻارين دعوي ڪئي آهي ته هڪ کلندو وزن جي نقصان سان صرف اڻ سڌريل آهي.
کلندي ڏينهن کي لوڊ ڪندي هڪ ڀيرو 3-4 ڏينهن ۾، گهڻو ڪري نه ٿيڻو پوي ٿي. هي بيري جو بنياد تي مينهنٽ 7 ڏينهن کان به وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. پر ڏينهن کي 5 کاڌو هجڻ گهرجي، توهان صرف کنڊ کان صرف معدني پاڻي ۽ سائي چانهه پيئي سگهو ٿا. هن غذا سان، توهان 5-6 ڪلو جو وزن وزن وڃائي ٿو ۽ جسم کي صاف ڪري سگهو ٿا.