ڌڪيل کير - جيترو هن جملي ۾! هر ڪنهن جي مزيدار ۽ معياري شين سان لاڳاپيل ننڍپڻ کان خاص ياداشتون آهن. کير ۽ کنڊ مان حاصل ڪيو ويندو آهي، اها پهرين سڀ مفيد آهي، پر اهو ان جي بغير بغير ناهي. هن مضمون ۾ ڪشميدار کير جا فائدا ۽ خطرات.
صحت لاء ڪڻڪ واري کير جو فائدا ۽ نقصان
جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، ڪڻڪ ٿيل کير جو باقاعده کير طور ساڳيو مفيد خاصيت آهي. اهو قابل قدر جانور جانورن جو هڪ ذريعو، جنهن ۾ عضلات جي مکيه عمارتن، موٽن، ليٽڪو، ويتامين ، اينٽي بايوٽيڪٽ، هارمونون، انيڪيوڊس ۽ ٻين اينجيمس جو هڪ وڏو ذريعو، جن جي جسم کي خراب طور تي ضرورت آهي. هن پيداوار جي ڪيترن ئي ڪارائتو پراڊڪٽس ۾ اضافي سيال جي جسم کي لڪائڻ ۽ ان کي ڪلسيم فراهم ڪن، انهن کنڊر، ڏند، هڏن جي عمارت جي لاء لازمي صلاحيت ٿي سگهي ٿو. قديم زماني کان وٺي، کير چاولا، اسڪواوي، برونچائتن، اعصاب سسٽم جي بيمارين لاء علاج ڪيو ويو آهي.
پر جوڙي سان ڀريل ڪڻڪ جو کير جو فائدو، جسم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. سڀ کان اول، ان جي اعلي چرورڪ مواد، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ تمام مٺو آهي. هڪ جھر 1200 ڪيڪال تي مشتمل آهي ۽ جيڪڏهن توهان کي ڪڻڪ واري کير سان ملائي ڇڏيو آهي ته پوء ان جا سڀئي فائدا نقصان وڌائي سگهندا آهن. وڌاء کلوگرام، يا ان کان سواء
گهڻا گهڻا گهر ڀريل ڌرم کير ٺاهيندا آهن، انهي جو فائدو خريداري جي استعمال کان وڌيڪ آهي، پر اهو نقصان تمام گهڻو استعمال ۾ آهي. ماهرن جو مشورو ڪنهن ڏينهن کان 3 ٽن کان وڌيڪ نه کائڻ. انهي پراڊڪٽ مان، ان کي چانهه يا ڪافي ۾ شامل ڪرڻ.