ايکپريچر جو ٽيڪنڪ 5000 سال اڳ کان شروع ڪيو ويو. تاريخ تائين، ڪل ڪلوگرام جي استعمال لاء ايپپيريشن جو طريقو اڪثر ڪري هڪ لازمي طريقو طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو هڪ راز نه آهي ته تقريبا هر ڇوڪري کي هاءائڻ جي بغير وزن گھٽائڻ چاهي ٿو.
ايکروپريچر جو تصور قديم چين ۾ پيدا ٿيو ۽ انساني جسم بابت ڪجهه خيال سان لاڳاپيل آهي، جنهن ۾ مختلف توانائي جي عمل کي اڻڄاتل طور تي گردش ڪري رهيا آهن. چيني ايپپيريچر جسم جي ڪجهه وزن تي زور ڏيندي، جنهن کي نامياري ايپلپريٽ پوائنٽن ذريعي وزن جي وزن ۾ هڪ اهم گهٽتائي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جسم تي هن جو اثر ريپريزينٽيشن، ميتابولڪ عمل، ۽ گڏوگڏ ويڪسين کي هلائي ٿو. مثال طور، اسپون سان مساج وزن گھٽائڻ لاء بهترين سمجهي ويندي آهي.
ايکپلريئر صحيح طور تي ڪيئن ڪجي؟
پوائنٽ مساج وزن جي نقصان لاء ڪيو ويو آهي، شروعاتي نقطي جو اڀياس ڪيو جنهن تي اثر لاڳو ٿيندي. ھڪڙو وڌيڪ تفصيلي ٽيڪنڪ ڏنو آھي:
- پيرن تي پاسو . اهو نقشو ڳولڻ آسان آهي. ان کي ڳولڻ لاء توهان کي ٽائل مان چار آڱريون ماپ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ھن زون ڏانھن نمائش، خاص طور تي ايپليٽ کي گھٽائي ويندي، وزن جي نقصان جي ڪري.
- ڪن کان هيٺ ڊپريشن . اهڙي بڻو بھوت ۽ بک جي احساس جي ذميوار آهي. ان کي ڳولڻ لاء، توهان کي پهريان کان ڪن ۽ هيٺين جو جتن جو هنڌ ڳولڻ گهرجي. ان کانپوء، توهان کي ڪجهه منٽن لاء ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو عمل گهڻو ڪري بک جي احساس کي گهٽائي ٿو.
- ان نقطي "گين جنگ" واري جاء تي واقع آهي جتي گردن ۽ ڪلهي سان ڳنڍيل آهي. هن نقطي تي اثر انداز سان، توهان بھوڪا ۽ بکيو پڻ گهٽ ڪري سگهو ٿا.
- نقطي "تين شو" نالي بحري مان ٻن آڱرين جي فاصلي تي واقع آهي، ان کي لازمي طور تي هڪ منٽ لاء ڪم ڪرڻ ضروري آهي.
پوائنٽ مساج ڪمائي تي وزن وڌايو، جيڪڏهن توهان سسٽماتي طور تي رزق ڪريو ٿا. سڀ کان پوء، روزانہ یا بعض دیگر عوامل کی وجہ سے تقریبا روزانہ، ہم مسلسل بکھر محسوس کر رہے ہیں، اور محسوس نہیں کرتے، اور اوپر کے زون کی ایک پوائنٹ ضروری ہے.
ايڪوپريچر: تضاد
نقطي مساج کي منظم ڪرڻ کان پهرين، اهو ضروري آهي ته ڪجهه شڪايتن ۾ رکڻ گهرجي:
- رت جون بيماريون؛
- حیاتیات میں سوزش جو عمل؛
- بيشمار حالتون؛
- خونريز ڪرڻ جي پريشاني
- صاف ڪرڻ واري عمل؛
- الاسلام؛
- وحشين وينرل بيماريون؛
- گردئن ناڪامي؛
- ڦٽي، نڪتو.