ٽرپ - قديم زماني ۾ هڪ سبزيج غريب هارين جي وچ ۾ مشهور هئي ڇاڪاڻ ته ڪي متبادل ناهي. پر بعد ۾ ٽپسون گهڻو ڪري اميرن جي ميزانن تي "مهمان" بڻجي ويا. اهو پنهنجي اميرن جي جوڙجڪ جي سبب آهي.
صحت جي ورڇ جي فائدن ۽ نقصانات
ٽرپ، وائرس جي مدت دوران بيمارين جي خطرات کي گھٽائڻ لاء، يقيني طور تي، انهن لاء هڪ منفرد ڳولڻ جو استحڪام کي بهتر بڻائڻ چاهيندا آهن. ٽٻڪن ۾ ويتامين اي، بي پي پي، اوڪروبڪ اسيد، فولڪ ائڊس، لينليڪ ۽ لوليليڪ مڇين جي هي ڪيميائي ٺهڪندڙ دماغ جي همعمل ڪم تي، نفسياتي سسٽم جي سيلز کي چالو ڪرڻ، سيلز جي غذائي ۽ خون جي رانديڪن کي مضبوط ڪرڻ. ان کان علاوه، موڙ تي تباهي ۽ مونوسائيچائڊس شامل هوندي آهي، جيڪا سبزي جي اجازت ڏني وئي آهي.
مصنوعات جي 100 گرام لاء 28 ڪلوڪالريٽس موجود آهن. انهي مفيد روٽ جو روزانه عام ڏهاڙي روزانو 200 گرام آهي. هڪ موڊ تعارف ڪرڻ لاء غذا ۾ تمام سستي پسندي هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ توهان دلال برداشت ڪري، الرج، رت جي دٻاء ۽ جامد امراض کي وڌايو.
خام مڇين جو استعمال، ان مان کاڌا وانگر، ناگزير آهي، ظاهري طور تي فائدي جي اثرائتي اثرات جي لاء. موڙ جي باقاعده استعمال سان، چمڙي کي رني ڦري ويندي، ڳاڙهو ٿيندو ٿڌا، ڏند صحت مند آهي ۽ گم مضبوط آهي.
موڙ جي درخواست
ٽرپ ٻن قسمن مان ٿي سگهي ٿو: سفيد ۽ منجهس، ۽ انهن جي صحت لاء فائدي ۽ نقصان تقريبن هڪجهڙائي آهي. موڙيندڙ کان توهان ڪيتريون ئي قسم جي لذيري شين جي سوپ، سوڊس، ڪئاسرپل کائي سگهو ٿا. انهي سان گڏوگڏ ان کي ڦهلائي، پڪل ۽ پڪل ٿي سگھي ٿو.
تازي فارم ۾ موڙي ڊگهي رکي ٿي. اهو توهان کي هر سال جي رس جو رس استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. تازي ڀاڄين جي رس جي ڪٽي ڪپڙي موڙ جي اضافي سان گڏ هڪ تمام مزيدار مزيدار پيئڻ جو پڻ مفيد آهي. هائيپوٽوامينامن جو منهن نه ڏيڻ جي شروعات، چشمي جي شروعات ۾ تمام مشهور آهي، هر هڪ کي هر روز 50 گرام خام سبزي کاڌو کائڻ گهرجي يا ان کي مکيه برتن کي شامل ڪرڻ گهرجي.
خشڪ ڀري ۾ پڻ ڦري پيو سڀني ويٽامن ۽ معدنيات کي محفوظ ڪري ٿو. ان کان علاوه، ٽرپڻ کي نموني يا ميران ٿي سگهي ٿو. اهو بهترين طور سيب، پياز، گاڏين ۽ ٻين ڀاڄين ۽ ميون سان گڏ هوندو آهي. نوجوان ٽرندڙ پنن کان، نازڪ ۽ مزيدار توهان سوپ يا سلاد تيار ڪري سگهو ٿا. ڄام، هن سبزيج مان پکايا، ارتقاء جي بيماري جي خلاف جنگ ۾ هڪ بهترين مددگار آهي.
جيتوڻيڪ جيڪي موڙي جي سڀني مفيد خوبين کان واقف آهن، اهو هن کي کائڻ لاء ڏاڍو ڏکيو آهي. هي ننڍڙو ٻارن تي لاڳو نٿو ٿئي جيڪي غذا جي دڪان تي پيو. بهرحال، اهو معاملو آهي جڏهن توهان هڪ موڙ ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته پوء توهان ان کي هر وقت کائڻ چاهيو ٿا.
نقصان ڏيڻ وارا ٽرپو
انتهائي احتياط سان گڏ ذیابيطس ۾ ٽپسپس، اعصابي سسٽم جي بيماري، استعمال جي معدنيات، ڪائونٽس، السرس ۽ پينسيلاٽائيٽس کي استعمال ڪيو وڃي. ڪيترن ئي ڏهاڪن لاء ٽئينپ، فائدا ۽ نقص جيڪي بحث ڪيو ويو آهي، هڪ بلڪل قدرتي پيداوار. ايشز جي وڌندڙ مواد مڙي موتي آئن آڪسائيڊٽين کي نقصان پهچائيندو آهي، اهو جسم جي ڪارڪينوگينڪ ۽ ڪينسر جي خسيس کي به خارج ڪري ٿو، ۽ انڪسز ۽ ٽسنس کي پڻ برداشت ڪري ٿو.
حمل دوران ٻاڦيدار مودي جو استعمال، اسان جي ابن ڏاڏن پاران ثابت ٿئي ٿو ۽ هاڻي جديد ميز تي بلڪل ناپسنديده برتن آهي،
پيٽ الاسر، پٿرن ۾ پٿر ۽ گل جي چوڪندڙ، سخت دل جي ناڪامي، هيپاٽائيٽس، چنليڊائٽس، دائمي اسفڪسسس پريشاني، اعصاب جي بيماريون ۽ ٽيرايري بيمارين موڙ جي بنيادي تضاد جا آهن ۽ فائدي جي مقابلي ۾، اهي غير معمولي آهن.