سازشون ٻن ڪيسن ۾ وزن کي گهٽائڻ ۾ استعمال ڪيا ويا آهن:
- جڏهن هڪ شخص، هر شي کي تجربو ڪرڻ، نا اميد ٿي، غيبي قدر ۾ پناهه ڳولي ٿو؛
- جڏهن هڪ ماڻهو اهو محسوس ڪري ٿو ته ضروري وزن گھٽائڻ ضروري آهي، پر صرف سوادج کائڻ ۽ بيٺل بستر مان حاصل ڪرڻ ضروري آهي.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، ڪيسن جي نموني سان مختلف آهن، باقي مقصد هڪ وزن نقصان آهي.
سڀ کان پهريان، اهو چيو وڃي ٿو ته توهان توهان کي وزن گھٽائڻ جي سازشون استعمال ڪري سگهو ٿا، صرف جيڪڏهن توهان ان جو علاج نه ڪريو "شايد،" پر مڪمل ذميواري ۽ ايمان سان. آخرڪار، جيڪڏهن توهان سازش جي طاقت تي يقين رکون ٿا، ته اها ڪاميابي جي امڪاني طور تي توهان کي اعتماد ڏئي سگهي ٿو ۽ هڪ خودمختياري جي طور تي ڪم ڪري ٿو. توهان يقين رکو ٿا ته پلاٽ روزانو پڙهڻ سان، هڪ مهيني لاء 5 ڪلو گرام گم ٿي ويا آهن. ۽ توهان انهن کي وڃائي ڇڏيو آهي ڇاڪاڻ ته هڪ مضبوط عقيدت دماغ کي سگنل آهي.
سازشون ۽ نماز جي طريقيڪار جي شدت کي مضبوط ڪرڻ ۽ يقيني طور وزن گھٽائڻ لاء، هتي ڪجهه قاعدا آهن جيڪي مشاهدو ڪري رهيا آهن:
- چنڊ چنڊ جي پڙهڻ واري مرحلي کي شروع ڪريو؛
- خالي گابي تي پلاٽ پڙهڻ جي ڪوشش ڪريو؛
- ٻوٽا کي استعمال ڪرڻ لاء توهان جي ارادي جي باري ۾ ڪنهن کي نه ٻڌاء، ۽ انهي کان وڌيڪ، انهي ڪاميابي بابت جيڪو توهان وٽ کڻي آيو آهي.
- قسط جو متن اعتماد سان پڙهي سگهجي ٿو، بغير ڪنهن کي هٽائڻ ۽ ڪوسيسر ۾.
پلاٽ تي پاڻي
وزن وڃائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مقبول ۽ مضبوط سازش پاڻي جي سازش آهي.
هن کي ڪرڻ لاء، پاڻيء سان غسل وٺو، پادريء ۽ پاڻي ۾ هئڻ. پنهنجو پاڻ کي پاڻي سان گڏ پاڻ سان گڏ ۽ متوازي ۾ زبردست پڙهڻ لاء شروع ڪريو:
"چمڪندڙ پاڻي، مون کي وڻي. مون کي سڀني کان وڌيڪ وٺي وٺو.
خالص پاڻي جسم ۾ وهندو آهي، اها منهنجي مڪمل تڪليف وٺندي آهي.
هو مون کي چاء کان بچائي ڇڏيندو، هن کي ڪجهه به نه ڇڏيندو "
توهان کي هي متن هر وقت چوندا آهن جيستائين توهان سڄي جسم کي ڌوئي. انهي حالت ۾، توهان ڪنهن به ڊارڪٽرن، ڪو جنجام، لوشن، جيل ۽ غسل کان پوء ٻيو استعمال نٿا ڪري سگھو. پاڻيء مان نڪرڻ کانپوء، پاڻ کي مسح ڪريو ۽ بستري تي وڃو.
اهو طريقي سان باقاعده بار بار ٿيڻ گهرجي، خاص طور تي راؤنڈ تي.