پهرين وقت تائين بواواٽ ويهين صديء ۾ ويهين صديء ۾ ظاهر ٿيو. اها يوناني بندرڪن طرفان واپار ڪئي وئي هئي، جنهن مان هن کي حيران ڪندڙ مفيد اناج ۽ ان جو نالو مليو. ڪيتريون ئي عورتون، جيڪڏهن گهربل پاسو مان رجوع ڪريو، انهي بابت سوچيو ته ڇا اهو ممڪن آهي ته بٿواٽ کائڻ سان نقصان جي ڪري، ۽ انهي جو نتيجو ڏئي ٿو.
بٿواٽ جو استعمال
بڪواٽ جو وڏو پروٽين پروٽين ۽ ضروري امينو اسيد ۾ امڪان آهي ، جيڪو جسم جي انسٽيٽيوٽ لاء تعميراتي مواد طور ڪم ڪري ٿو. تنهن ڪري، هي محصول ڪيترن ئي رانديگرن سان پيار ڪيو ويندو آهي - اهو عضلات کي مضبوط ۽ تعمير ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مفيد بڪواٽ، نه صرف وزن جي نقصان لاء. اناج ۾ ويتامين بي شامل آهي، جنهن ۾ جسم، calcium ۾ metabolic عملن تي هڪ نفسياتي اثر آهي، جيڪو هڏن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ باهه آئوٽ آئوڊين کي ورهائيندو آهي، جيڪا ميوزيم کي مضبوط ڪري ٿو، جيڪو مثبت طور تي ختم ڪندڙ نظام ۽ پوتنشيم کي متاثر ڪري ٿو.
غذائيت پسندن اهو ڊگهو ڪيو آهي ته اهو وزن خراب ڪرڻ لاء بتيهٽ يا آئل کان بهتر آهي. حقيقت ۾، هن حالت ۾ هر شيء تي تنقيد جي انفرادي خاصيتن تي منحصر آهي. بٿواٽ جي استعمال جي مهرباني، بدن کي ٺهڪندڙ ۽ زهرائشي مواد صاف ڪرڻ ۽ صاف ڪيو ويندو آهي. جيڪو شڪ ڪندڙ آھي ته مفيد بڪھٽ وزن جي نقصان جي لاء، ھڪڙي ماهرن سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آھي. جيئن ته، يقينن، ان کي قبول ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ وارن ماڻهن جي بيماريء جي بيماري جي بيماري آهي.
غذا بٿواٽ تي
7-10 ڪلوگرام اضافي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، 2 weeks جي عرصي سان بڪواٽ جي هڪ غذا سفارش ڪئي وئي آهي. ريز کي خشڪ ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي، اها ڪافي آهي ته ٽڪرائي پاڻيء سان گڏ شام کان رمپ وجهي، ۽ صبح جو اهو تيار ٿي ويندو. موهيندڙ تيل ۾ وڌو، لوڻ ۽ ٻيو مصالحو نٿو ڪري سگهجي. بڪواٽ کي چمڪندڙ ڪاريگر جي اجازت ڏيو (في ڏينهن کان 1 ليٽر کان وڌيڪ). اهو پڻ ضروري آهي ته هڪ گهڻا پيئڻ واري نظام کي يقيني بڻائي، خالص اڃا پاڻي تائين ترجيح ڏني وڃي.