ڇا فائدي ۾ مشتمل آھي؟
جئين توهان کي ڄاڻ آهي، رولز پاڻ ۾، هڪ رول کان وڌيڪ ڪجھ نه آهن، جنهن جي ٻاهران سمنڊ مان هڪ چادر آهي، ۽ اندر مڇين ۽ چانورن جي گوشت مان گهريل آهي. جيڪڏهن هي ذخيرو هڪ کلاسي طريقي مطابق ٺاهيو ويندو آهي، پوء ان ۾ مڇيون لازمي طور تي خام آهي. اهو آميگا 3 فائيٽي ايڊز جو ذريعو آهي، جيڪو صرف دماغ جي عام ڪم لاء ضروري آهي. ان کان سواء، انهن ۾ شامل مائڪروترينٽريز، خاص فاسفورس ۾، خاص طور تي عورتن لاء ضروري آهن جن کي تازو ٻار جنم ڏنو آهي.
نرسنگ رولن کي ڇا نقصان پهچائي سگھجي ٿو؟
عورتن جي پيٽرن سان گڏ رول لاء استعمال نه ڪيو ويو آهي. بهرحال، اهو ضروري آهي ته ڪجهه حالتن ۾ آڻڻ لاء.
پهريون، توهان کي انهن جو نمبر محدود ڪرڻ جي ضرورت آهي. وڌ کان وڌ، ڪڏهن ڪڏهن نرسنگ توهان 2-3 رولز کائي سگهو ٿا.
آخري حالت - جڏهن سينوفائيڊ ڪرڻ، اهڙي طرح جي موهيندڙ رول جي طور تي، مڪمل طور تي موسمي ۽ ساس کي خارج ڪرڻ ضروري آهي. سڪندر ۽ غيرت جو استعمال غيرمعموم آهي ته ماني جي حوالي سان.
ان ڪري، هڪ عورت جي سوال تي: "ڇا اهو ممڪن آهي ته رول کو کھانا کھلانا؟"، तपाईं एक अचम्मको जवाफ दिन सक्नुहुन्छ "हो!" तर माथि उल्लिखित नियमहरूको अनुगमन संग.