جڏهن عورت کي شاديون ڏيڻ جي ضرورت آهي ته انهن جي خوراڪ کي سختي سان نگراني ڪن، ڇو ته اهي شين جو وڪرو استعمال ڪري ٿو، سينو کير جو معيار سڌو سنئون هوندو. هن معاملي ۾ بنيادي شيء خود پنهنجي هر شيء ۾ محدود نه آهي، پر مصنوعات کي چونڊڻ لاء، ممڪن حد تائين يقيني ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، متوازن غذا ۽ ويتامين جي استعمال.
پيدائش کان پوء پهرين هفتي غذائيت جي لحاظ کان تمام ڏکيو آهي. ماء جي حياتي صرف هڪ نئين ڪردار ۾ استعمال ٿيندي آهي، ۽ لازمي طور تي لازمي طور تي هڪ غذا تي عمل ڪرڻ ضروري آهي، ځکه چې د ماشوم غبرګون لاهم نامعلوم نه دى.
سينوڊ سان گڏ آڱريون
هڪ تازو ڪڪڙ هڻڻ، جيڪو ست ڏينهن کان وڌيڪ نه آهي، غذايي جي پيداوار جو سسٽم جي هڪ وڪرو سمجهي ٿو، جيڪا بدن کي تقريبن 97٪ سان وڌي وئي آهي. تنهن هوندي به، اهڙي خاصيت جي باوجود، ديڪرن جي نظريات، ڇا نرسنگ مائن لاء هيون کائڻ ممڪن آهي ته ورهايو وڃي ٿو:
- ڪجهه ڊاڪٽرن جي راء ۾، ڪڪڙ جي دوران ڪڪڙ هڻڻ گهٽ ۾ گهٽ 6 مهينن تائين سختي سان حرام ڪيون ويون آهن. ۽ فقط ٻار کان ڇهه مهينا اڳوڻي موڙيندو آهي، هڪ جوڙيل هيڪاندين جي نرسنگ جي ماء ۾ رائج ٿي سگهن ٿا.
- ٻيا خيال ڊاڪٽرن ۾ ڪيل آهن جن ۾ ڪڪڙ هڻڻ دوران عورتن جي پيٽن ۾ ڪڪڙ ۽ ضروري شين جي ڪڪڙ هڻڻ تي غور ڪندا آهن. انهن جي سفارشن کي پڪڙيو ويو ته هڏن کي نرسنگ جي ماء ڏانهن پوکيو وڃي ٿو، پر ڄمڻ کان پوء هڪ مهيني کان اڳ نه.
- شاديء ۾ ماهرن (GV) جي ڀيٽ ۾ مريضن جي ڀيٽ ۾ مريضن جي ڀيٽ ۾ مشغولن جي ڀيٽ ۾ پهرين هفتي جي شروعات سان گڏ هئڻ جي گهٽتائي هوندي آهي پر گهٽ ۾ گهٽ مقدار ۾.
سوال جي هڪ خاص جواب ڳولڻ جي ڪوشش ۾، اهو هگيو نرس ڪرڻ ممڪن آهي، نوجوان مائرين انٽرنيٽ جو مطالعو ڪري ٿو، پر هتي به سفارشون هڪ ٻئي کان بنيادي طور تي مختلف آهن.
اهو ڪيئن هڪ سمجهي سگهي ٿو ته اهو پنهنجي خوراڪ ۾ نرسنگن جي هڏن کي هڻڻ متعارف ڪرائڻ لاء ضروري آهي، ۽ ڇا فارم ۾؟ جواب بلڪل سادو آهي: توهان کي هر شيء ۾ عام احساس رکڻ جي ضرورت آهي، ۽ تدريسي رواداري جو طريقو سڀ کان وڌيڪ حلال آهي. هن جو اهو پهريون نڪتو آهي ته اسپتال ۾ پهرين هفتي کان پوء ماء کي شيڊنگ جي دوران موهدي هگاس کائڻ شروع ڪري سگهي ٿو. پر پهرين حصي کي زردي واري ٽين حصي تي مشتمل هوندي آهي، ۽ وڌيڪ. انهي صورت ۾، ٻار کي مشاهدو ڪرڻ جو يقين رکڻو پوندو، ۽ ڪجھ ڏينهن بعد هلندڙ جلدي رد عمل يا هضمي بيماريون، اڌ ڏينهن جي زرخيز کائي. تغذيت جي هن پوئتي اچڻ سان، توهان شڪ ۾ هوندا آهيو ته هڏن جي نرسنگ ماء ۽ سندس ٻار کي نقصان پهچڻ ممڪن ناهي. عورت جو جی وي سان سراسري شرح هر هفتي ۾ 1-2 ڪوچ هڻڻ آهي.
نرسنگ لاء مرچڻ واريون مائر
بڪيل هڏن جيان، جهڙوڪ شاندار ۽ غريب صحت مند شين جي باري ۾ نه وساريو. ان سان گڏوگڏ انهن ويٽامين اي، بي بي، بي 2 ۽ بي 12 جي وڏي مقدار ۾ شامل آهي، انهن جي مرچ کان علاوه ڪڪڙ هڻڻ جي ڀيٽ ۾ انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آسان آهن. توهان کي شيڊ کي هڻي سان گڏ هڻيل هڻڻ کپي سگهو ٿا، ۽ ان کان به وڌيڪ ضرورت آهي. پر توهان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ 1 هگارن سان گڏ خدمت ڪرڻ جي ضرورت آهي. پهريون ڀيرو، ريل هڻڻ هڪ منٽ لاء ڀلا آهن ۽ صرف ان جي استعمال کان پوء، ۽ هڪ مهيني کانپوء توهان انهن کي خام ڪوشش ڪري سگهو ٿا. رستي ۾، اهو محسوس ٿيو آهي ته قائل واحد پکي آهي، جن جا هڻڻ اسان کي استعمال ڪندا آهيون، ايئنان فلو جي تابع ناهي.