نئين سرن جي ابتدائي کاڌ خوراڪ جي نئين ۽ ان جي ٻار جي زندگي ۾ هڪ اهم ۽ ذميوار لمحو آهي. مصنوعات جي چونڊ کي خيال سان ۽ انتهائي احتياط سان علاج ڪيو وڃي. اڄ اسان ٻارڙن لاء کيانا خالء جي طريقي سان آگاهي وٺندا هئاسين ۽ اهو انهي کي خبر پئجي ويندي ته غذا ۾ متعارف ڪرائڻ. ٻارڙن لاء هڪ مڪمل طعام طور تي هڪ کيا هميشه سٺي آهي، ڇاڪاڻ ته هي ميوو سڀ کان وڌيڪ غير جانبدار ۽ اعلي ڪوريور آهي.
ان ڪري، پهريون، اسين وڌندڙ ادارن جي لاء ڪيانا جي فائدن بابت سکون ٿا.
- ڦرلٽ جو ڪارڻ ناهي.
- مزاج وڌايو
- گهڻن ويٽامين تي مشتمل آهي.
- رت ۾ کولسترين کي گھٽ ڪري ٿو.
- استحڪام ڏئي ٿو.
- واپس ملندو رهو
- تڪڙو اثر آهي
- هضم تي نفسياتي اثر آهي؛
- هڪ کيا پٽيشيم ۾ مالدار آهي، جيڪا دل، جگر، دماغ، ڏند، هڏن ۽ پٺي لاء گهربل آهي.
تنهن هوندي، کائڻ جي مڪمل طور تي کائڻ جو انتخاب هڪ ڏکيو شيء آهي. ميوا پائڻ گهرجي، چمڙي جي چمڪندڙ ۽ بلڪل ڪٿان واريون هونديون آهن. اهو ثابت ڪيل اسٽورن ۾ ڪيلي خريد ڪرڻ جي قيمت آهي، سائي يا ميون ميوو مان ٿورڙو. خريداري جي جاء تي ميوو جي اسٽوريج تي پڻ ڌيان ڏيو.
ٻار جي غذا ۾ هڪ کيانا خالء داخل ڪرڻ لاء اهو ممڪن آهي ته 5_ مهينن کان پهريان ئي ممڪن آهي.
ڪيانا ميڊل آلو ڪيئن ڪئين ڪئين؟
مادي
- ننڍي کيا - 1 سيڪ.
تياري
کيانا صحيح طرح ڌوڙ ۽ پيش ڪيو ويو آهي. اڳيون، ان کي ننڍڙو ٽڪر ۾ اڇليو ۽ ان کي ڳچ جي حالت تائين ڳاڙهو کڻي ڇڏيو
جڏهن ته 10 مهينن جي عمر آهي، تازو مٽي جو ميوي گهٽ ۾ گھٽ خاليو ڏانهن وڌايو ويندو آهي، جيئن ته ڦيرو ميوو جي مثالن لاء، مثال طور فصلن کي رد ڪرڻ لاء. اهو بهتر آهي ته ڪيانا خالء جي هڪ چچا چاسن سان شروع ڪرڻ لاء، اهو مشورو ڏنو وڃي ته صبح جي ڏينهن ۾ جسم جي رد عمل جي پيروي ڪرڻ لاء صبح جو توهان جي ٻار کي ڏيو.
ميوزڪ جي اضافي سان گڏ ٻار کي سبزي ۽ گوشت خالص عطا ڪري سگهجي ٿو، بنيادي شيء انهن کي هاري الڳ طور تي غذا ۾ متعارف ڪرائڻ آهي.