ڪيترا ماڻهو دلچسپي جي پيداوار جي سوال ۾ دلچسپي وٺن ٿا، ڇو ته مضبوط ۽ مضبوط ماڻهن وارو ماڻهو پنهنجي زندگيء ۾ هر شيء آهي، هڪ وقار واري پوزيشن حاصل ڪرڻ کان، پنهنجي وزن کي گهٽائڻ جي طاقت جي خاتمي ۽ صحت مند زندگي جي اڳواڻي جي صلاحيت سان.
قابليت ۽ ڪردار کي ڪيئن ترقي ڪرڻ؟
سمجهڻ لاء جتي طاقت حاصل ڪرڻ لاء، توهان پاڻ کي گهڻائي ڪامياب ماڻهن جي تجربن سان پاڻ کي واقف ڪرڻ گهرجي. انهن کي سست رفتاري سان تبديل ڪرڻ جي صلاح ڏني، جيتوڻيڪ ڪافي قدم نه، پر باقاعده، ڏينهن کان ڏينهن. طاقت حاصل ڪرڻ لاء، اسٽرڪچر جي لاء، هن کي هيٺين سفارشن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي:
- فتح ختم ڪرڻ ۽ خراب مزاج مٿان . ڪنهن به قسم جي انتهائي خطرناک ۽ شوقين دشمن لذت آهي. تنهن ڪري، اهو ختم ڪرڻ گهرجي. توھان جي خوشحالي کي ختم ڪرڻ ۽ ضروري ڪم ڪرڻ لاء، توھان کي، سڀ کان پهرين، پنھنجي مزاج کي تبديل ڪرڻ گھرجي. جيڪڏهن توهان انگريزي سکڻ پسند نه ٿا ڪيو ۽ اهو هيٺ لٺ کان هيٺ ڪريو، پاڻ کي ۽ پنهنجي ناپسنديده اظهار سان منهن ڏيڻ، پوء توهان ڪڏهن ڪاميابي حاصل نه ڪنداسين. توهان کي پنهنجي اندروني خود کي شروع ٿيندڙ ڪم ڪرڻ کان پهريان توهان کي سنڌي جو اشتهار ڏيڻ جي ضرورت آهي. ٿوري دير کان پوء توهان ان کي يقين ڪرڻ جي قابل ٿي سگهندا ۽ سست رهڻ پوندا.
- جسماني مشق . ڪجھ به نه نظم ۽ طاقت جي مشق وانگر تعليم ڏيندو. ۽ ڪنهن ٻئي سان ڇا ڪرڻ جو بهترين شيئر هوندو "خارجي ڪنٽرول" ۽ اضافي اضافو آهي.
- وقت جو ڪنٽرول . پڪ ٿيڻ جي سڀني معاملن جي وقت تي شيڊول ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ منٽ منٽ ويئرول توهان جي خودڪار ۽ اضافي جي ڊسپلي کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪندي.
- مون هڪ مقصد مقرر ڪيو - مان ان کي حاصل ڪيو . مضبوط ۽ مضبوط ماڻهو ماڻهن جي انهن جي مقصدن کي حاصل ڪرڻ جي صلاحيت کان مختلف آهن. اهو مقصد مقرر ڪرڻ ضروري آهي ۽ اڌ رستي کي روڪڻ نه گهرجي.
وزن کي نقصان جي پيداوار لاء ڪيئن وڌو؟
وزن ختم ڪرڻ جي ضرورت پوندي. سڀ کان وڌيڪ، اهو آسان ناهي، نقصان ۽ بلند ۽ هلوري نموني کان انڪار ڪرڻ ۽ صرف ڀاڄين، پائريڊن ۽ ڪفير استعمال ڪرڻ لاء. هرڪو نه ٿو ڪري سگھي
- هڪ تڪرار تي وزن وڌايو؛
- هر سکيا ۾ ڪيترا گرام ۽ ڪيليئرز سکو،
- بک جي ايندڙ حملي ۾ ڪجهه ڪرڻ لاء؛
- شيڊول مطابق سختي سان وٺو؛
- مقصد ڏسو ۽ وزن کي وڃائڻ جو مثال.
يقينا، وڌائي وزن وڃائڻ لاء هڪ بهتر شرط آهي بهتر موثر آهي. اهو ان تي ڀاڙي ٿو ته ڪيترو هوء پنهنجي ڪردار ۽ جسم کي تبديل ڪرڻ چاهي ٿي.