مڪمل ترقي، ٺهڻ ۽ انساني وجود لاء، دماغ جي صلاحيتن جي پيداوار هڪ بنيادي ڪردار ادا ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته ذهني عملن ۾ جيڪي مبتلا آهن، انهن جي ڄمڻ واري ڏينهن جي ڄمار جي سڀني عملن سان لاڳاپيل آهي. اهو مضمون توهان کي راند ڪردار جي ساده ۽ موثر مشق بابت ٻڌايو جيڪو اسان جي دماغ جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿو.
ذهن جي تياري ڪريو
شروع ڪرڻ سان، توهان ٻاهرين سوچن کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ هڪ قسم جي صفائي پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي لاء، توهان مراقلي ٽيڪنالاجي ۽ تخليق استعمال ڪري سگهو ٿا.
مثال طور، اهڙي سادي ورزش:
تصور ڪريو ته توهان جو دماغ هڪ اڀرندي آسمان آهي، ڪڪر ڪڪر جا خيال آهن. پوء ڪڪر جو بادل ڊوڙندو آهي جيستائين آسمان مڪمل طور تي صاف آهي ۽ صاف ۽ صاف صاف نيري خلائي رهي ٿو.
ساڄي يا کاٻي پاسي؟
مشق ڪرڻ کان اڳ، اهو به ڪهڙو نه بهتر ٿيندو ته ڪهڙو گندم توهان کي ترقي ڪئي آهي. اهو ٻه ميسر تجربن جي مدد سان ڪري سگهجي ٿو، جنهن کي اسان انهن مقصدن لاء چونڊيو آهي.
ٽيسٽ نمبر 1
توهان جي سينه تي پنهنجا هٿيار رکي وٺو ۽ ڏسو هٿ مٿي تي آهي. اگر کاٻي پاسي - سڄي گولائي ترقي ڪئي، سڄي ترقي ٿيل بائیں.
ٽيسٽ # 2
توهان تصوير ۾ ڪير ڏسي رهيا آهيو؟ جيڪڏهن ڇوڪري - ترقي واري گودام ترقي ڪئي، جيڪڏهن پوڙھي عورت ڇڏي وڃي.
دماغ جي ترقي لاء مشق
دماغ جي صحيح گاني جي ترقي، جيڪو انضمام، موسيقي، غير زباني طريقي سان حاصل ڪيل معلومات جي پروسيسنگ، تخليق، تخيل، جذبات، سنسڪرت ۽ عام طور تي عام طور تي انسان جي مڪمل ۽ زبردست ترقي لاء هڪ اهم پل آهي. ان ڪري اسان کي راندين جي آڇ ڪئي وڃي ٿو جيڪا هڪ ٻه همراه پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي:
- "ڪنڊ نڪ . " توهان جي ساڄي هٿ سان، توهان جي نڪ جي چپ جو عهدو وٺو، ۽ توهان جي ساڄي ڪن پٺيان توهان جو کاٻي طرف. ڪپهه تي جلدي جلدي جي پوزيشن کي تبديل ڪري ڇڏي ڇڏيائون ڇڏيائين. ڇڏيائين ته هٿ جي پوزيشن کي ڇڏي، ۽ کاٻي پاسي کان ساٻي پاسي. ورزش ٻيهر ورجائيندا جيستائين ايستائين خودڪار طور تي ختم ڪريو.
- "ڊرائنگ" . هر هٿ ۾ هڪ پنسل وٺو ۽ ساڳئي وقت ڪڍو، مثال طور، ساڄي هٿ چورس، ۽ کاٻي دائرو. هر وقت، شڪل توهان جي پنهنجي صوابديد ۾ تبديلي آڻيندي.
- خفیہ ٿيل متن . لکڻي پڙهو
- "رنگ جو رنگ" . جلدي ۽ تڪليف ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو رنگن جو نالو ڏيو جن سان لفظن جا لکيل آهن:
"94НН03 С006Щ3НN3 П0К4Зغ8437، К4КN3 У9N8N73LЬН3 83 اپ ايم ملڀ 93 93 947 آڇ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83ЩN! سي ايم ايڇ ايڇ آر ايڇ، ايڇ ٽي سي ايڇ آرڇ ايڇ، ايم ايڇ 3 سي ايڇ آر ايڇ، ايڇ آء ايم ايڇ 3 سي ايڇ آر ايڇ، T0P9NCb. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "
اهو مضمون مضمون جي آخر ۾ ملي سگهي ٿو.
دماغ جي ترقي جي بنيادي طريقن ۾ شطرنج، چيڪرن، مختلف قسم جا جزا، بغاوت ۽ چارڊز، ربيڪ جي ڪعبي، پارڪشيس پائلز، سودوڪو وغيره شامل آهن.
ڪتاب دماغ جي ترقي لاء
اهو معلوم ٿئي ٿو ته اسان جي دماغ جي صلاحيتن کي وڌاء، جهڙوڪ تخليق، يادگيري، ڌيان وغيره وغيره. اسان توهان کي ڪتابن جي هڪ فهرست پيش ڪندا آهيون جيڪي موجودي اشارن کي ترقي ۽ بهتر ڪرڻ جو مقصد آهن:
- آر. گرين "دماغ جي طاقت: سپر بيrain ٽريننگ 4 هفتن لاء".
- گيمون "پنهنجو دماغ ڪم 100٪ تي ڪر".
- ڏانهن. Larosn "شعور ۽ دماغ جي ترقي جو سائنس".
- اي. مغوشي "سپر آء ٽريننگ ۽ ياد رکڻ جي يادگيري 100 سالن تائين رهن ٿا.
توهان جي دماغ لاء هڪ ڪتاب ٽرينر. " - ايورڊ دي بون جي اسڪول "سنئون خيالن جي پيداوار لاء دماغي تربيت".
- ميمڻ. "دماغ جي ترقي: تڪڙو پڙهڻ ڪيئن، وڌيڪ ياد رک ۽ مقصد حاصل ڪرڻ."
جواب 3 ڏيڻ جو جواب نمبر 3:
"هي پيغام ڏيکاري ٿو ته اسان جون ڪهڙيون شيون ڪهڙيون شيون ڪري سگهن ٿيون! عجيب شيون! پهريان ته اهو ڏکيو هو، پر هاڻي هن لڪير تي توهان جي ذهن کي خودڪار طور تي ان جي سوچ بابت بغير پڙهڻ. وڏائي ڪري، رڳو ڪجهه ماڻهو ان کي پڙهي سگهن ٿا. "