ڪائنات ۾ " گهٽتائي خود اعتماد " ڪٿي آهي؟ يقينن، ننڍپڻ کان. گهڻو ڪري اهو اهو والدين آهي جيڪو ٻار جي خود اعتمادي کي گهٽتائي، ننڍپڻ ۾ هن لاء گهڻو خيال رکندو آهي، هن سان پيش ڪندي. بهرحال، مستقبل ۾، ڪنهن شخص جي ماحول خود اعتمادي جي سطح تي ڪو ننڍڙو اثر نڀائي ٿو.
پر اهو ٿي سگھي ٿو ته بالغن جو بالغ خود اعتمادي سان پريشان آهي ۽ اهو صفر کي ڇڏي ٿو، مثال طور، دٻاء واري صورتحال جي نتيجي ۾. اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته اهڙي شخصيت کي چاولر يا مهانچول جي مزاج سان تبديل ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ حساس آهي.
سوال پيدا ٿئي ٿو: "توهان ڪيئن خود اعتمادي ڪيئن ڪري رهيا آهيو؟" غمگين رياست ۾ هر ڏينهن تائين پهچڻ ۽ پنهنجي پاڻ ۾ مڃڻ کان سواء به خوشگوار نه آهي. خود اعتمادي آزاديء سان وڌي سگهي ٿو جڏهن اڃا تائين ڊپريشن جو روپ نه ورتو آهي. ساڳئي حالت ۾، اهو هڪ ماهرن جي مشوري حاصل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
ڪيترو جلدي خود اعتمادي کي بلند ڪرڻ؟ بس توهان جي مقصد تي ڌيان نه ڏيو. ڪاميابي صرف خود اعتمادي ۽ ضروري مشق جي باقاعده مشق تائين پهچندي، جيڪا هيٺ ڏنل بحث ڪيو ويندو.
هڪ نوجوان جي لاء خود اعتمادي کي ڪيئن وڌايو؟
بالغن جي دور ۾ وڌندڙ شخصيت جي زندگي ۾ هڪ موڙيندڙ نقطي آهي. ۽ هن عمر ۾ خود اعتمادي ٻار جي سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ جڳهه آهي. جيڪڏهن ان جي سطح صفر تي ٽيڪ ڏئي ٿي، اها پيچيدگين ٿي سگهي ٿي، جيڪا بالغن ۾ پڻ ڪنهن شخص جي زندگي کي خراب ڪري سگهي ٿي. ماء پيء پنهنجي ٻار کي اهڙي ڏکئي دور ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿو؟
- نوجوانن جي والدين کي پنهنجي ظاهر جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ٻڌي توهان جي ٻار چاهيو ٿي. کيس پنهنجي لباس جي ڪپڙي لاء پنهنجي لباس جو انتخاب ڪريو. ۽ صرف ان جي ڪارناما ڪجھه ڪنٽرول ڪن ٿا.
- حوصلي جي ساراهه ڪريو. ان ۾ نقص وڌڻ نه گهرجي- صرف وقار تي ڌيان ڏي. هن جي زندگي ۾ ڪجهه حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
- ڪيتريون ئي اهو احساس نه آهي ته "نه" جي سکڻ جي ذريعي خود اعتمادي کي وڌائڻ ممڪن آهي. جيڪڏهن هڪ نوجوان ڪجهه دير کان ڪجهه به نه ٿو ڪري سگهان، تنهن کان پوء هو ٻين تي ۽ پوئتير تي منحصر محسوس ٿيندو. تنھنڪري ماڻهن کي صحيح وقت تي رد ڪرڻ جي سکڻ جي ڪوشش ڪريو.
- ان جو احترام ڪيو. توهان کي ٻار وانگر پسند ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ڪڏهن ڳالهائڻ، پر بالغن وانگر چالڙ.
انسان جي لاء هڪ خود اعتمادي ڪيئن بلند ٿي وڃي؟
اسان سان گڏ مسئلن سان منهن ڏيڻ جو مرد گهٽ ناهي. يقينا، اهي هميشه ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ انهن کي ڪنهن به سان گڏ پنهنجن تجربن ۽ خوفن سان حصيداري ڪريو. بهرحال، اهڙي تصور کي "گهٽتائي خود اعتمادي" طور تي ان لاء ڌار نه آهي. جيڪڏهن توهان پڪ ڪيو ته توهان جو چونڊيو هڪ شخص هن مسئلي سان منهن ڪيو آهي ۽ توهان سمجهڻ چاهيندا ته هڪ انسان ڏانهن خود اعتمادي کي ڪيئن وڌايو ۽ انهي طريقي سان مدد ڪري، پوء توهان کي هيٺ ڏنل قاعدن جي پيروي ڪرڻ گهرجي:
- جي محبوب بابت خيال رکڻ گهرجي. کيس پنجن سالن يا 50 فرق نٿو ڪري. انهن کي هميشه عورتن جي قابليت ۽ خيال جي ضرورت آهي.
- پنهنجي مڙس کي خود اعتمادي ڪيئن وڌائي؟ هميشه هن جي منهن تي خاص ڌڪڻ ۽ مسڪين سان ملن ٿا، ان کان علاوه ڪيترو نه ٿڪجي ويو آهي ۽ محنت جي ڏينهن کان ڪيئن ڪٿان نه ٿي ڪري.
- انسانن کان مسلسل مطالب نه ڪريو. اهي اهو پسند نه ڪندا آهن. ڪجهه دير بعد اهي اهو تاثر ظاهر ڪن ٿا ته اهي اجتماعي مقصدن لاء استعمال ڪيا وڃن.
- اهو سمجهڻ ضروري آهي ته مرد مردن وانگر عورتن وانگر هوندا آهن، تنهنڪري ان لاء ضروري آهي ته هر هڪ جملي کي مضبوط قابليت جي نمائندي کي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
- ان سان گڏ سندس هر ڪاميابي ۾ مگن ٿيو.
- ٻين ماڻھن کي ڪڏهن به مقابلو نه ڪريو.
هڪ ڇوڪري کي ڪئين خود اعتمادي کي ڪيئن بڻايو؟
ڇوڪري جي خود اعتمادي کي وڌائڻ لاء، اهو صرف ڪجهه آسان قائدا ياد ڪرڻ لاء ڪافي آهي:
- ڪائنات پيدا نه ٿيندا آهن، پر سالن کان هئڻ بعد. اهو ضروري آهي ته توهان کي ياد ڏيارڻ ضروري آهي ته "مان گهڻو سمجهان ٿو."
- اسان کي ڀؤنن جي باري ۾ وساري، اسان کي خوف ۽ شڪ سان حصو وٺڻ گهرجي.
- اهو مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد حاصل ڪرڻ يا ان جي حاصل ڪرڻ جي طريقن جي مدد ڪرڻ ضروري آهي.
- ڪاميابي جو ڊريڪ رکو، اڪثر پنهنجن ڪاميابين ۽ ننڍڙن ڪاميابين جي پاڻ کي ياد ڏياري.
- توهان جي سوچن جي ٽريڪ رکو. جيڪي اسان جي منفي اڀريوڙڙن سان گڏ هجون جيڪي اسان پاڻ کي ڏيون ٿا: "مان هن کان ناپسند آهيان"، وغيره.
- گهڻو ڪري مرڪ. مسڪينن کي آرام ۽ آرام سان اثر پوي ٿي.
ٻار ڪيئن لاء خود اعتمادي کي ڪيئن وڌايو؟
- تنهنجي ٻار کي سڄي ساراهه ڪريو. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته ڪو به تعريف نه آهي: سٺو فطرت، خوبصورتي، صحت، ڪپڙا، رانديون، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ملندو.
- هن کي ڪنهن به مدد يا مشوري لاء پڇو، پر ننڍڙو ماڻهو جيترو نه، پر بالغ جي حيثيت سان.
- ان ۾ تشخيص وڌو.
- هن سان گڏ گڏوگڏ هن جي غلطي ۽ ناڪامي جو تجزيو ڪيو.
ياد رکڻ جي اصلي شيء اها آهي ته خود اعتمادي صرف ان صورت ۾ بلند ٿي سگهي ٿو جڏهن اتي اهو يقين آهي ته اهو ڪافي ممڪن آهي.