شاديء سان گڏ پٽڙي جي ريز

سينوڊنگ جي دوران، هر ماء کي ويجهي غذا جي پيروي ڪري ٿو . آخرڪار، هن عرصي دوران، ڪجهه شين کي وڏي خيال سان استعمال ڪيو وڃي ٿو، جڏهن ته ٻيا مڪمل طور تي ممنوع آهن. ڪيترائي ماتا اعتماد سان ڀروسو ڪن ٿا ته سڀني اناج کي ڪنهن مقدار ۾ کائي سگهجي ٿو، پر اهو هميشه ناهي. هن مقالي ۾، اسان انهي بابت ڳالهائينداسين ته ڇا اهو ممڪن عورتن لاء ممڪن آهي ته پاڻ کي ڪڻڪ داڻا کائي، ۽ ڪهڙي مقدار ۾.

جسم جي لاء ڳاڙهو مشين جو استعمال ڇا آهي؟

بجاء، مکرو ٻرندڙ انساني جسم جي لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد ۽ غير جانبدار آهي. اهو سيلانييم سميت ويتامين ۽ معدنيات جي وڏي قسم آهي، جيڪو عمر جي عمل کي سست ڪري سگهي ٿو. ان کان سواء، ميڪس فائبر جو هڪ ذريعو آهي، جو جسم مان نقصان پهچائڻ ۽ زهر کي مسمار ڪري ٿو ۽ ان کي مادي جي مناسب ڪمائي کي وڌايو. ناشتي لاء صرف هڪ ننڍڙي ننڍڙي حصي مان کائڻ، توهان سڄي ڏينهن لاء ويچاري ۽ شاندار مزاج جي چارج ڪنداسين. ان کان سواء، اهو هڪ منفرد ذائقو آهي، جنهن کي گوروفٽ تمام گهڻو پيار آهي.

توهان ڪيترا ئي ڪڻڪ ڪڻڪ سان گڏ کائيندا آهيو.

مکين پٿريج جي سڀني مفيد مالن باوجود، کير جي فراهمي کي هفتي ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ نه استعمال ڪيو وڃي. پهرين، جيڪڏهن عورت مبتلا بيمارين يا ٻينل السر کان وٺي آهي، هن اناج جي اڪثر بار استعمال جي صورتحال کي وڌائي ۽ هن سان ڪيتريون ئي ناپسنديده جذبات کي هضمي رستي ۾ وجهندا آهن.

ٻيو، ڪڻڪ رنگ جو رنگ ۽ "ٽرئفڪ جي روشني جي اصول" جي مطابق، ٿڌڙن جي پيٽ سان گڏ زرد کاڌي احتياط سان استعمال ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي ٻار کي الرج ۾ ظاهر ڪري سگھن ٿا. اهڙيء طرح، نرسنگ ماء کي هڏن مان کائي سگھن ٿا، صرف هضمي جي پڪن مان ڪنڊرن جي غير موجودگي ۾ رکيل آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ڄاڻايل آهي ته ٻار ۾ ڪهڙو رد عمل آهي.