نارنجي رس سڄي دنيا ۾ سڀ کان مشهور آهي، اهو ٻنهي بالغن ۽ ٻارن جي پيار سان آهي. هيٺ ڏٺي ته هن شراب جي پوري مجموعي بابت ڪهڙي نارنجي جو رس مفيد آهي.
تازو ۽ نچوڙ نارنج جو رس جو فائدي ۽ نقصان
نارنگي جو رس جو استعمال ان جي ٺهيل ۽ حيرت انگيز سبب آهي.
- تازي نچواري نارنگي جو رس وڏي مقدار ۾ ويتامين آهي، خاص طور تي وٽيٽ سي. جڏهن توهان جوش پيئندا هئاسين، ماڻهو هڪ ويجهڙائيء جو خاتمو محسوس ڪندو آهي.
- نارنگ جي ويتامين معدني پيچيده جسم کي مضبوط ڪري ٿي، ان کي مختلف بيماريون کان وڌيڪ مزاحمت ڏي ٿو.
- نينگر غذائيت ۾ مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته هن ۾ ڪيوريريا جو نسبتا ننڍڙو دوز آهي ۽ ساڳئي وقت بدن کي مفيد مواد سان گڏ ڪري ٿو.
- سيتم جي سسٽماتيکي استعمال کي برتن جي ديوار کي مضبوط ڪرڻ ۽ جسم کان نقصان پهچائڻ واري کي کولسٽٽرول کي ختم ڪرڻ آهي.
- انوائيوڊرنٽس، جنن ۾ موجود آهن، جيسرطان جي خسيس سان وڙهڻ ۽ جسم جي نوجوانن کي وڌايو.
- نارين جي پڪنن جي مادي کي هاضمي سسٽم کي بهتر بنائڻ، جسم مان زهر ڪڍو.
تنهن هوندي به اسان کي تازي نچودي سننج رس جي فائدن بابت ڳالهائڻ آهي. بيٺل رسس مان پيسن مان نه رڳو مفيد ملڪيت ڪونهي، پر اهو پڻ جسم تي منفي اثر پڻ ڪري سگهي ٿو.
انهن لاء جيڪي صرف هن چاهيو استعمال ڪرڻ کان بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا، اهو ضروري آهي ته ڄاڻڻ نه رڳو سنجيري جو رس مفيد آهي، پر پڻ نقصان ڪهڙو آهي. توهان کي محتاط ٿيڻ گهرجي جڏهن قدرتي نارنگي جو رس استعمال ٿئي ٿي، جيڪڏهن موجود هجي:
- گيسٽٽرس سان گڏ تيز امڪان آهي.
- غضب جي بيماري تڪڙي مرحلن ۾.
- ٿلهي
- ذیابيطس.
ان کان سواء، نارنگي جوس استعمال ڪرڻ کان پوء، توهان کي اڻيڊ کي ڌوئڻ لاء وات کي گرم پاڻيء سان هلاڻ گهرجي، جيڪو دانت ايناميل جي حالت کي متاثر ڪري ٿو.