ڇا مرڪزي، گهٽي جي وچ ۾ بچڻ کان بچي سگھجي ٿو؟ ڇا توهان سوچيو ٿا ته هن طريقي سان توهان سڀني کي ڏٺو ويندو ۽ ٻيا به فعال طور تي توهان جي ظاهر واري بحث بابت شروع ٿيندي؟ توهان جي پتي ۾ منفي گفتگون جي علاوه، توهان کي وڌيڪ آرام سان وڌيڪ اميد نه اچڻ گهرجي؟ انهي جي لاء، اسان کي شامل ڪيو وڃي ته توهان جي پنهنجي اندر جي ڀتين ۾ ڏينهن ۾ 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ آرام سان وڌيڪ توهان جي نڪ کي گهٽيء تي رکڻ لاء؟ ڇا توهان پنهنجي پاڻ کي سڃاڻي ٿا؟ بهرحال افسوس جو اهو اهو آواز ڏئي سگهي ٿو، پر جديد دنيا ۾، کليء جي جاء جو خوف هڪ نادر فوبيا نه آهي.
کليل خلاء جي خوف جي سببن جو سبب
"چوڪين کان ڊڄڻ،" "کليل جاء کان ڊپ"، "ان کي پنهنجي گهر ڇڏڻ کان نااميدگي" آهي.
جيڪڏهن هڪ شخص ذهني بيماري کي جينياتي پيشاب ڪيو آهي، اهو هن لاء ڏاڍو ڏکيو تهذيبي سسٽم جي دعوي ڪرڻ ڏکيو آهي. هن اڪثر وقت تي ٽٻڪن کان پريشان ٿي ويا هئا، ۽ ساڳئي وقت ۾ سندس ننڍپڻ بهترين واقعات سان ڀرجي ويو. اهو اهي ماڻهو آهي جيڪي گهڻا ڊڄي آهن.
تعجب ناهي ته آسٽريا جي نفسياتي فرائيڊڊ چيو ته اسان سڀ ننڍپڻ کان وٺي آيا آهيون. ان ڪري، ننڍپڻ ۾ جاگيرداري واريون جڙي ٿي سگهن ٿا. مثال طور، هڪ ٻار ڪارڻ آهي ڪنهن به ننڍڙي تنقيد ڪرڻ، پاڻ کي نوٽ ذريعي ڇڏڻ. قدرتي طور، هن صرف کيس درد ڪري ٿو. نتيجي طور، اتي پوشيده ٿيڻ جي اميد آهي، سماج کان لڪي، پنهنجي ڪمري ۾ بند ۽ ٻاهر نه نڪتو.
ان سان گڏ، عورتن ۾ اراورفوبيا جي سبب گهٽ مالي سطح تي لڪيل آهن، شادي جي بانڊ کي ٽوڙڻ سان ۽ ڏکيو هڪ جي موت سان لاڳاپيل ڏکيو زندگي جي مدت تي قابو پائي سگهندي.
اهم حقيقت اها آهي ته کلي جي جاء جو خوف ان جي دروازي تي ڇڪيندي آهي، جن جي عمر 20 کان 25 سال تائين آهي.
ايورپورaphيا سان مقابلو ڪرڻ
وصولي جو عمل ضرور، گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال وٺي ويندو. خود دوا نه ڪريو. اهو بهتر آهي ته هڪ معياري ماهرن تي اعتماد ڪرڻ وارو آهي جيڪو توهان جي نفسياتي طريقن جي ذريعي علاج ڪري ٿو. مثال طور، هڪ نفسياتيات توهان کي خوف جي سبب جو هڪ فهرست پيش ڪندي. وري توهان ان سان گڏ هر صورت ۾ متوقع نمونن واري رويي تي ڪم ڪنداسين، يا هو توهان کي پنهنجي جذبات، جذبات کي سنڀالڻ جي سک ڏيندو. تنهن ڪري، 30 منٽن لاء هڪ ٽڪر وجهي، انهن جي سڀ کان وڌيڪ ناقابل اعتماد خوفناڪ فصيحين ۾ ڦهلائڻ، خوف آهي . اڌ ڪلاڪ کان پوء، هن حالت کي ڇڏي ڏيو. تنهن ڪري، توهان جي فوبيا کي ڪيئن منظم ڪرڻ سکيو.
اهو اهو خارج نه ڪيو ويو آهي ته هو انٽيڊيڪريشن دوائن کي پيش ڪندي. اهو اشارو آهي ته ايورورفوبيا جي علاج ۾ ساڳي ئي طريقن کي استعمال ڪيو ويو آهي ۽ انهن جي حملي جي حملن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾.