فيڊنگ ٻارن کي - اهو موضوع وسيع ۽ سنجيده آهي. ڪيترن ئي ڏهاڪن تائين، سائنسدان تحقيق ڪري رهيا آهن، خاص قسم جي لالچ ۽ اضافو ٻارن جي رد عمل کي ڏسڻ ۽ ٻارن لاء مڪمل طور تي بهترين غذا ٺاهڻ جي مدد ڪن ٿا. ان جي باوجود، ٻارڙن جي کاڌي هجڻ گهرجي ان بابت ڪوبه متفقه طبي علمي فيصلو ناهي. اسان عام والدين بابت ڇا چئي سگهون ٿا، جن جي سر تي اجاگر ڪرڻ ۽ ڪلمن جي کاڌ خوراڪ تي مختلف سفارشن ۽ مشوري جو پورو فرق اچي ٿو.
ڪنهن کي پيئڻ لاء؟
ڪيترائي والدين يقين آهن ته ڇهن مهينن جي عرصي ۾ (۽ مڪمل طور تي شيڊنگ جي پوري مدت) ۾ ٻار کي اضافي پيئڻ جي ضرورت ناهي. عام طور تي، اهو ڏکيو ڏکيو آهي ته اهڙي قسم جي گمان سان، پر اڃا تائين اهو نه وساريو وڃي ته هر ٻار بلڪل انفرادي آهي، ۽ ان کان سواء، حالتون موجود آهن ته ٻارڙن لاء اضافي مائع لازمي ضروري آهي (سڀ کان پهريان، گرم موسم آهي يا ٻار جي جسم جي حرارت ۾ اضافو) . ھڪڙو اضافي مائع مصنوعي يا مخلوط فيڊ لاء ضروري آھي.
اچو ته وڌيڪ تفصيل سان غور ڪريون ته مختلف عمرن جي ٻارن کي ڇا ڪري سگهجي ٿو.
- ڄمڻ کان پوء پهرئين مهيني ۾، پگهار صرف صاف ابڙو پاڻي ڏنو وڃي. جيڪڏهن ٻار کي پيئڻ کان انڪار ڪري، توهان ٿوري پيئڻ کي مٺو ڪري سگهو ٿا (5٪ گلوڪوز جو حل هن لاء مناسب آهي)؛
- ٻار هڪ مهينو ۽ عمر جي ٻارن کي چانومائل ۽ ڀني چانهه (انفيويو) ڏنو ويندو. دڪان ۾ توهان آساني سان تيار ڪيل ٻارن جي چانهه ڌاڙيلن ۽ چومامائل سان ڳولي سگهو ٿا. اهو ٻار جي مصيبت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هڪ اينٽيبرايريل اثر آهي ۽ ڪولي ۽ چمڪندڙ لاء پڻ بهترين پروفيلڪسس جي حيثيت ۾ ڪم ڪندو آهي.
- انگن اکرن جو انگ وڌائڻ ۽ ميون جي ساوڪ ۾ شامل ٿئي ٿو.
- چئن پنجن مهينن ۾، اهو زرعي، پيچرن، وغيره وغيره جي اجازت آهي.
- هڪ اڌ ساله ٻار ٻار گهر ٺاهي خوراڪ لاء ڪافي تيار آهي. انهن جي هٿن سان ٺاهيو ويو آهي، اهڙي ريت ماء ۽ ٻار جي مدد سان پنهنجي خوراڪ کي خاص طور تي متنوع ڪرڻ ۽ ان سان گڏ وٽامين کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
خشڪ ميون جي ٺهيل تيار ڪيئن ڪجي؟
ٻارن لاء خشڪ ميوو جي گڏوگڏ کيفيت، قدرتي اجزاء کان، ڪنهن رنگ ۽ ذائق کان سواء گهرجي. اهو هٿيار تيار ڪيل نامياتي شين يا خشڪ ميوو استعمال ڪرڻ بهتر آهي.
اهو سڀ کان وڌيڪ کنڊ کان خشڪ ميون جو ٺهيل آهي. جيڪڏهن توهان اڃا ان کي مٺو ڪرڻ چاهيو ٿا، هن مقصد لاء فرڪڪ خريد ڪريو.
تنهن ڪري، ٻارڙن لاء ميون ميون مان ميون کي تيار ڪرڻ لاء، اسان کي ضرورت آهي: هڪ مٺو خشڪ ميڪ، پاڻي ۽ (اگر گهربل) فروپس. سڀ کان اول، خشڪ سيڻ کي ڌوئڻ گهرجي ۽ گرم 5-6 منٽن لاء گرم پاڻيء ۾ پٽي وڃي. ان کان پوء، خشڪ خشڪ ميون کي ڌوڙيا ويندا آهن، مٽي ۽ سٺيون زبردست ڪپڙو ختم ڪرڻ، ۽ ٽڪرائي پاڻيء ۾ ڦهليل آهي. خشڪ ميوو جي گڏوگڏ ڪيترو کائڻ لاء؟ ڊگهي پکڙڻ جو لازمي ضروري نه آهي. اسان گهٽ ۾ گهٽ گئس کي گهٽايو ٿا (انهي ڪري جو گڏوگڏ مضبوط طريقي سان ڀريل نه آهي) ۽ 5-10 منٽن لاء کائڻ. ان کان پوء، بند ڪريو، ٿڪ سان پين کي ڍڪيو ۽ پيئڻ کي ڦيرايو. تيار ڪيل فلٽر کي ڪڍڻ ۽ پيئڻ لاء هڪ آرام سان گرم ڪرڻ لاء ٿڌي. توهان کان پهرين پيئو، توهان مٺي ڪري سگهو ٿا، پر تمام گهڻو نه. خشڪ ميون جو مزيدار ٺهيل تيار آهي.
ٻار لاء خشڪ ميون مان ٺهيل استعمال ناممڪن آهي. اھڙيء طرح ضروري آھي ته ضروري ويتامين A، B1، B2، B3، B5، B6 ۽ عناصر کي ظاھر ڪري سگھو ٿا: لوھ، فاسفورس، پوٽوشيم، ميگنيشيم، ڪيپيئنيم ۽ سوڊيم.
سيب سان گڏ، توهان ٻيون ميوا استعمال ڪري سگهو ٿا. مثال طور، پراچن جو گڏوگڏ قبضي لاء هڪ بهترين طريقو آهي. ٻارڙن لاء خشڪ ميون جي وٽيامين جو گڏيل بيان
خشڪ ميون مان مختلف قسمن جي ترتيب جي تيار ٿيڻ جو طريقو سيپل جي گڏوگڏ اڳ ۾ ئي بيان ڪيل رڪارڊ کان مختلف ناهي. خشڪ ميوي جي باوجود، تازو ميوا ۽ ٻير ٻارن لاء گڏوگڏ پڻ شامل ٿي سگھن ٿا، پائڻ واري ٽيڪنالاجي کي تبديل نٿو ٿئي. هي بهترين نسلن ۾ ميوو ۽ ٻير استعمال ڪرڻ لاء بهترين آهي، ڌارين قسمن وانگر پائنپپلس، ليچي، مين، وغيره کان بچڻ.
اهو ياد رکجو ته سڀني نوان شين (گونگا، ڳڻپيوڪر، بيماريون شامل آهن) سان گڏ ننڍن ڏينهن ۾ وقف ٿي وينديون آهن (عام طور تي 7-10 ڏينهن) ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ذخيري ۾.