تيار وقت تمام گهڻو وقت آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ پراڻي صلاحيتن جي ضرورت آهي، پر اسين توهان کي خوش ڪري سگهون ٿا، ڇو ته اهي حلقن ۾ کائڻ لاء سادي طريقا آهن. ڪجھ منٽ - ۽ سڀ ڪجھ تيار آهي.
ڪيترائي ماڻهو شڪايت ڪن ٿا ته انهن کي پنهنجو کاڌو تيار ڪرڻ لاء ڪافي وقت نه آهي، تنهنڪري تيز رفتار کاڌو تمام مقبول آهي، جيڪو تمام خراب آهي. انهي صورت ۾، شيف هڪ عام پيچي ۾ هڪ غير معمولي طريقي سان گڏ هڪ بيزيد پکو ٺاهيندا هئا. فاسٽ، سوادا ۽ اصل.
1. لونٽ ڪيڪ ناريل چپس سان گڏ
ڇا توهان سوچيو ٿا ته بيچنگ ڪي پئجي سگھي ٿي؟ توهان کي غلطي ڪئي وئي آهي، هڪ مزيدار تازو ڪڪڙ منٽ جي منٽ ۾ ٿي سگهي ٿو.
مادي
- اٽو 4 چمچ. چمٽا
- ليمڪ مرچ 0.5 کان مٿي.
- بيڪنگ پائوڊر .5،5 اسپيڪ؛
- کنڊ - 4 ميچون. چمٽا
- ناريل ڇڪڻ - 1 چوٿون؛
- ناريل کير جو 4 چمچ. چمڙن جي.
تياري
- هڪ پيالو ۾ ڍڪيل اجزاء کي ٽوڙيو، اتي کير شامل ڪريو ۽ گڏوگڏ ساوڪ گڏ ڪريو.
- شهنشاهه ۽ جست شامل ڪريو، گندگي کي وڌايو ۽ مغل کي هڪ منٽ لاء مائڪرورويو تائين موڪليو. اهو ضروري آهي ته ڪيڪ جو مٿو سڪي وڃي ٿو.
2. لغاري ڇڪڻ
هڪ مزيدار ۽ سادو شيرين ٻڪرين ۽ ٻارن پاران لطف اندوز ٿيندو. هڪ غير جانبدار دلچسپ مزاج ڏيڻ لاء، توهان گولن جي استعمال ڪري سگھو ٿا.
مادي
- ايپل خالص 2 ميچون. چمٽا
- سبزي جي تيل - 1 ميچون. چمڪيو
- ٿلهو کريم - 1 قصه. چمڪيو
- ڳاڙهو کنڊ - 2.5 ڪڇو. چمٽا
- اٽو 1/4 پيالو + 1 پيچرو. چمڪيو
- پائڻ جو پٿر
- وينلا جو ٿانو، لوڻ ۽ زمين جو گانو.
تياري
- هڪ ڪانٽو استعمال ڪندي سڀني اجزاء کي ڌوڪ ڪرڻ لاء پڪ ڪريو. اهو ضروري آهي ته هڪ وردي، سرسبز ڪاميٽي حاصل ڪئي وڃي.
- هڪ منٽ لاء مائڪرو ويڪرو ۾ پنگ کي ڪڪيو.
- تيار مٺاڻ کي ڪمي سان سجاڳ ٿي سگھي ٿو، جنهن جي لاء ڪٿان 1 پون. ڪٿان جي 2 پٿرن مان پني جو چمچو. پٿر کنڊ جو چمچ ۽ کير جون 1 چوتون.
3. چاڪليٽ چپس سان ڪوڪيز
اهو مڃڻ لاء هڪ غلطي آهي ته ڪوڪيز کي بيڪنگ شيٽ تي صرف پکا آڻي سگهجي ٿو ۽ هيٺيان طريقي سان ثابت ٿئي ٿي. جيڪڏهن گهربل هجي، ان ۾ ٺهيل مختلف اروماتي مصالحت يا زين شامل ٿي سگهن ٿا.
مادي
- مکڻ چمڪيو
- گندم کنڊ - 1 ميچ چمڪيو
- ڪمندگي کنڊ - 1 tbsp. چمڪيو
- اوکرو - 1 ٽڪڙي؛
- اٽو - شيون جو 1/4؛
- چاڪليٽ بسڪوٽ 2 ڪٿان. چمٽا
- چاڪليٽ چمڪيو
- وينلا کنڊ ۽ لوڻ جو هڪ ٿانو.
تياري
- ڪوڪيز ۽ چاکليٽ چيڪ ڪريو. سڀني اجزاء ٺاهڻ لاء هڪ گهرجن ڪاميٽي ٺاهڻ.
- اعلي طاقت تي هڪ منٽ لاء بسڪوٽ کائڻ.
4. فاسٽ گرولا
ٻيو اختيار هڪ لذيذ ناشتي لاء آهي، جيڪو ماڻهن کي انهن جي وزن ڏسڻ ۾ ايندي. انهي گندگي ۾ هڪ اهڙي کاڌ خوراڪ جو هڪ سٺو چارج ڏيندو.
مادي
- ماکيء - 1 پيچرا. چمڪيو
- پاڻي جو ڳوڙهي. چمڪيو
- زيتون جو تيل. 1 ٽپو. چمڪيو
- ٻڍو صديء جي هڪ ٽڪري؛
- ٻٽيون. چمڪيو
- خشڪ ميون - 1 ميچ چمڪيو
- هڪ ٿانو سمنڊ جو لوڻ.
تياري
- خشڪ ڪنڊ چوپايو ۽ خشڪ ميوو ڪريو.
- بغير ڪنهن جي پيالو ۾ ماکي، پاڻي، تيل، لوڻ، آسٽريل ۽ گريبان ۾ وجهي. هڪ مائڪرورويو (وچولي پاور) ۾ ڪجهه منٽن لاء، ۽ پوء، ٿڪايو. اهو ضروري آهي ته تري تي ڪو به ماکي ڇڏي نه آهي.
- مائڪرورويو ۾ هڪ منٽ لاء اڃا به ان کي رکان. هن وقت تائين، کاٽ واريون جايون سونهن هئڻ گهرجي.
- اهو خشڪ ميون کي وڌائڻ لاء جاري آهي، گڏوگڏ، چند منٽن کي ٿڌو ٿينداسين ۽ توهان کي مزيدار ناشتا سان لطف اندوز ڪري سگھو ٿا.
5. سبزي وارو سوپ منٽروان
هڪ مشهور اطالوي سوپ، جيڪو تمام مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته هن مجموعي ۾ - ڀاڄين جو هڪ وڏو تعداد. حقيقت ۾، پيالو ۾ توهان مختلف قسم جا ڪورس ٺاهيندا هوندا، مکيه شيون اهو آهي ته پڙھڻ جيڪي مصنوعات تڪڙو تيار ڪن ٿيون. پيش ڪيل رڪارڊ ۾ اهو ممڪن آهي ته هڪ سوراخ شين، زچيني، مشروم، پیاز، جوش، گوشت ۽ انهي ۾ شامل ڪرڻ.
مادي
- گاڏيون. 0،5 پي سي.
- ڪڪڙين جو پٿر - 0.5 پيچرو. چمٽا
- مٺو مرچ - 0.5 ڪڇو. چمٽا
- ٽماٽو 0.5 ڪلو. چمٽا
- ڪٽيل هڻڻ - 1 ٽڪرا؛
- پني ۽ پاڻي.
تياري
- سبزيات هڪ ڪعبي ۾ ڪٽي ڪيو ۽ ان کي گند ۾ وڌو 2-3 سينٽ ڇڏي ڇڏي، ان کي پاڻي سان لڳايو، جيڪو ڀاڄين کي مڪمل طور تي ڍڪڻ گهرجي.
- مڪمل طاقت تي، مائڪرويو ۾ 3 سو منٽ لاء سوپ کائڻ.
- هي هڻڻ واري هوري، آسانيء سان گڏ 2 ۽ منٽ لاء کائڻ. مٿين پني سان.
6. ڀاڄين سان گڏ ايپلٽ
محبت کي پنهنجو ڏينهن شروع ڪرڻ لاء سرسبز آميل سان گڏ، پوء اهو پڙهي توهان لاء آهي. بھرڻ جي اضافي ۾، ٻيون شيون به استعمال ڪري سگھجن ٿيون، مثال طور، هيم جا نعرا.
مادي
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- ڳئون چمٽا
- بلغاريا مرچ - 2 پيچرا. چمٽا
- ٽماٽو - 1 پيچرا. چمڪيو
- پوڻ چمڪيو
- لوڻ ۽ مرچ
تياري
- شروع ڪرڻ لاء، پيالو سبزي جي تيل سان پوکيو وڃي. سبزيجون ڪب ۽ ڪٽيل سائي ۾ ڪٽي وڃي.
- هڪ ٿانو ۾، هڏيون کي ٽوڙيو ۽ سڀني تيار ڪيل اجزاء شامل ڪريو. هڪ منٽ لاء مائڪرو ويڪرو ڏانهن گانو موڪليو.
- گند کي هٽايو ۽ هر شيء کي گڏ ڪريو ۽ هيڪن تائين پکين تائين ڪجهه منٽن لاء کائڻ.
7. ميني پيزا
ڇا توهان سوچيو ته پيالو ۾ پيزا ٺاهڻ ناممڪن آهي؟ ۽ هتي ۽ نه، ڇاڪاڻ ته پچائڻ صرف 5 منٽن وٺندو. تجربن سان ڀرپور استقبال آهي.
مادي
- اٽو 4 چمچ. چمٽا
- کير - 4 پيچرا. چمٽا
- زيتون جو تيل. 1 ٽپو. چمڪيو
- مرڪي ڪڪڙ - 3 ميچون. چمٽا
- پني چمٽا
- ڪڪڙ جو پٿر
- ٽماٽو پيسٽ، لوڻ، مرچ ۽ آبي گانو.
تياري
- جيستائين هڪ جيتري مطابقت حاصل ٿيڻ کان پوء اٽي جي شين کي ٽوڪيو وڃي. پيالو جي تري ۾ ٿانو لڳل، اڳ پوڻ.
- آو کي چٽ ڪيو، ڪڪڙ ڪڪڙ، پنيس، اڀرڻو ۽ مرچ شامل ڪريو. 2 منٽن تائين مڪمل طاقت تي کڪ ڪريو.
8. ڪيٽي سان بڪندڙ آلو
ڪڏهن ڪڏهن صبح ۾ اتي ناشتي لاء آتش بڻائڻ لاء ڪافي وقت نه آهي، پر هڪ منفرد طريقو آهي، جيڪي صرف ڪجهه منٽن وارا هوندا. هي کاڌ خوراڪ نه رڳو، مفيد آهي.
مادي
- ساوڪ تيار ڪرڻ جو سوز - 0.5 شيون؛
- سج وگندڙ ٻج - 1 پيچ. چمڪيو
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- کير - 0،5 شيون؛
- ڪوٽا - 0،5 ٽڪر؛
- سيب - 0،5 ٽڪر؛
- ماکي - 0.5 پيچرو. چمٽا
- تپاس جو پنچو.
تياري
- چڱي طرح سان پيالو ڪڻڪ، هيڪ، ٻج ۽ کير ۾.
- کيالا کوليو ۽ سيپل کي ڪٽي ڇڏيندا. مٽيء سان ميوو شامل ڪريو، 3 منٽن لاء هڪ وڏي ميٽر ۾ هڪ مائڪرورويو ۾ ٿڪڻ ۽ ٿڪيو.
- آاتما کي ٿڪايو ۽ شلن سان ڇڪيو.
9. چيزيڪڪ
مشهور مٺاڻ تيار ڪرڻ لاء، اهو تندور استعمال ڪرڻ ضروري ناهي. مائڪرو ويڪرو لاء تيار ڪيل هڪ طريقو آهي. جيڪڏهن گهربل هجي ته توهان مختلف ٻيرين شيرين ڊيسٽ ۾ وجهي سگهو ٿا.
مادي
- ڪريم پنيس (کاڌي پنيس) - 50 g؛
- ڳاڙھو ڪارو - 2 چمچ. چمٽا
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- ليم جو رس - 0.5 سياٽي.
- گندم کنڊ - 3 ميچون. چمٽا
- وينلا
تياري
- سڀني اجزاء کي ٺهڪندڙ ٺهڪندڙ ٺهڪندڙ حاصل ڪيو ويندو آهي. ننڍڙو ٿوري ٿوري هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو ڪم نه ڪندو.
- وڌ پاور تي، 90 سيڪنڊن لاء کڪ، ۽ هر 30 سيڪنڊن لاء. توهان ڪاميٽي کي گڏ ڪرڻو پوندو.
- جڏهن چيزيڪڪ ٿڌي، اهو ٻير، ڪٽيون گريٽ ۽ ڪشميري سان سجايو ٿي سگھي ٿو.
10. چاڪليٽ ڪيڪ
آئون واقعي مٺي وانگر ٿو، پر پائي تيار ڪرڻ جو ڪو وقت ناهي؟ پوء پيش ڪيل طريقي بلڪل ڪارائتو ٿي ويندي. صرف ٽي منٽ - ۽ مٺاڻ تيار آهي.
مادي
- اٽو 3 ڪڇو. چمٽا
- کوڪو - 2 پيچرا. چمٽا
- سبزي جي تيل - 1 ميچون. چمڪيو
- کنڊ - 2 ميچون. چمٽا
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- کير - 2 پيچرا. چمٽا
- پائڻ لاء پائڻ وارو پائوڊر ۽ لوڻ جي ذريعي، ۽ سجاڻ لاء به کنڊ پڻي هئي.
تياري
- هڪ ٿانو ۾، پئسو ٿيل کنڊ کانسواء سواء سڀني اجزاء کي هٿناڪ ڪاميٽي بنائڻ لاء.
- هن جو مرکب هڪ پيالو ۾ وڌو ته اهو اڌ مڪمل آهي. 3.5 منٽن لاء ڪنٽرول کي جاء ڪريو. مائڪرو ويڪرو ۾ مڪمل طاقت تي. پوڻ وارو کنڊ سان گڏ ڪريو.
11. چشمي سان چشمي جو گوشت
گوشت جي ماني پيارڻ لاء هن جو طريقو پيش ڪيو ويندو آهي. هاڻي توهان گهڻو وقت کائڻ وارا گوشت، رولنگ بال ۽ انهن جي ڊگهي گرمي تيار ڪرڻ جي تيار ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
مادي
- ميداني گوشت - 100 g؛
- فاسٽ کاڌي پائڻ چمٽا
- کير - 2 پيچرا. چمٽا
- ڪيچ يا ٻيو چٽ - 1 چمچ. چمڪيو
- لوڻ ۽ مرچ
تياري
- چڱي نموني سان گڏ سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو، ۽ هڪ بال ٺاهيو.
- پيالي کي تيل سان ڍڪيو ۽ گوشت جو گوشت وجهي ڇڏيو. 3 منٽن لاء مائڪرورويو ۾ وڏي طاقت تي کڪ ڪريو. خدمت سان چٽيو.
12. فاسٽ مارڪوون ۽ پنيس
صرف چند منٽن ۾ پکايا ويندا آهن صرف چند منٽن ۾ پکايا وڃن ۽ پاڻي جي لاء انتظار ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، ڇاڪاڻتہ هر شيء ڪافي سادو آهي.
مادي
- نوڪريون: 1 صدي جو هڪ صدي؛
- پاڻي - 0.5؛
- کير 1٪ - مضمون جو 1/4؛
- سخت پگهار - 0.5 پيچرو.
تياري
- پاس ۽ پاڻي پيالو ۾. ٻن منٽن جي وڌ کان وڌ لاء مائڪرورويو تي ڪنٽرول موڪليو.
- ٿڪيو ۽ ڪجهه منٽن لاء ٻيهر پک ڪريو. پاڻيء جي مڪمل طور تي جذب ڪيو وڃي جيستائين طريقي سان ٻيهر ورجائي ڪريو.
- انهي کان پوء، کير ۽ گريو ٿيل پني کي شامل ڪريو، ۽ هڪ ٻي منٽ لاء ڪپ ڪر. اٿي ۽ کائيندو.
13. فرانسيسي ٽوسٽ
ڇا توهان ڪجهه منٽن ۾ پنهنجي باورچی خانے ۾ فرانس محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا؟ پوء ھن طريقي جي ڪوشش ڪريو. توهان ڪم لاء دير سان فاسٽ ناشتو ڪيو - ڪهڙي ٿي سگهي ٿي؟
مادي
- اڇو ماني - 2 سلائيس؛
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- کير - 3 پيچرا. چمٽا
- مکڻ ۽ تيلون.
تياري
- ٿڪڻ ۾ ڪعب ۾ ڪٽڻ يا ان جي هٿن سان ٽوڙيو. هڪ گندگي ۾، پهرين هڪ ننڍڙو ٽڪرا مکڻ، ۽ ماني جي چوٽي تي.
- الڳ الڳ ماني کير، کير ۽ تيلون ملائيندا آهن. هڪ ڳاڙهو سان ڳاڙهو ۽ گندگي ۾ وجهي. 1.5 منٽ لاء مائڪرو ويڪرو ۾ گڏ ڪريو.
14. حش سان ڪش
سادي کليل ڪيڪ، جنهن ۾ اماڻي ڪاميٽي شامل آهي. مڪمل طور تي، توهان مختلف اجزاء استعمال ڪري سگهون ٿا، مثال طور، ڪيترن ئي سبزيز، مشروم، گرين، بيڪون ۽ اس تي. هاڻوڪي بنيادي پڙهيل توهان جي مزو.
مادي
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- کير - 1.5 ويچاري. چمٽا
- ڪريم پنيس - 2 چوٿون.
- اڇو ماني - 1 ٽڪرا؛
- ھوم 1 سلائس؛
- کاري، مرچ ۽ ٺهيل.
تياري
- ماني ڪيٽي ۾ ڪوبو کائي، ۽ حام ۾ سلائيس کٽ ڪريو. سڀني اجزاء کي ٽوڪيو ۽ انهن کي گندگي ۾ وجهي ڇڏيو، تيل.
- مائڪرورويو ۾ کائڻ صرف هڪ منٽ کان وڌيڪ طاقت تائين.
15. چانورن جي اصلي انداز ۾
ٿوري وقت تي ٿڪايو، پوء اصلي موڙي سان معمول جي دزري کي جاء ڏئي، جيڪو غير معمولي ذائقو آهي ۽ ڪارائتو آهي. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، تجربا مصالحن سان.
مادي
- چانور - 100 گ.
- اڳتي وڌڻ
- مٺو مرچ - هڪ هٿدار
- ٻني جون ڇڪيون
- هڪ ٻڍو
- سويا ساس - 1 چمچ. چمڪيو
- نيل جو تيل - 0.5 ايس ايس.
- لوڻ ۽ مصالحو.
تياري
- وڏي چمچو وٺو، چانورن کي ان ۾ وجھو ۽ ان سان پاڻي ڀريو، تنهنڪري ان جي سطح ٻن آڱرين لاء رمپ پکڙيل آهي. ان کي هڪ مائڪرورويو ۾ رکيو ۽ چانورن جي هر پاڻي جذب ڪري جيستائين کائيندا.
- کاڌي ڀاڄين کي شامل ڪريو، کاڌي جي فلم سان گندگي کي بند ڪريو ۽ مائڪرورويو ۾ هڪ منٽ لاء اهو رکون.
- الڳ الڳ مکڻ سويا ساس ۽ مصالحو سان ملايو. نتيجو اهو ٺهيل هڪ پيالو ۾ وجهي ٿو ۽ هر شي کي چڱي طرح ٺهي ٿو. فلم جي ٻين 35 سيڪنڊن لاء کاڌا.
- توهان مائڪرورويو مان نڪرڻ کانپوء، هڪ منٽ لاء رکو ۽ پوء توهان اصل چانورن جي مزو مزو ڏيئي سگهو ٿا.