اڄ، آملل ٻرندڙن لاء صارفن جي ڀاڄن جي حق ۾ هڪ پسند ٺاهيندا آهن، جيڪي کائيندا آهن، انهن کي کائيندا آهن، جيڪي گهڻو ڪري چڪا آهن، جيڪي بهتر طور تي جسم کي جذب ڪن ٿا ۽ گهٽ ۾ گهٽ کاڌائي واري وقت جي ضرورت هوندي آهي. ۽ ناشتي لاء هڪ صحتمند ۽ مزيدار ڍڪڻ جي عمل کي وڌيڪ تيز ڪرڻ لاء، اسان هڪ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ آميزي تيار ڪرڻ جو طريقو آهي.
مائڪرورويوٽ ۾ اندريا کير ۽ پاڻي تي ٻنهي تيار ڪري سگهجي ٿو ۽ شاندار مزاج جي ملڪيت ڏي، ميوو ۽ ٻير استعمال ڪريو.
پاڻيء تي مائڪرورويوٽ ۾ آزيٽل
مادي
- کٽ جي ڪڻڪ - 100 گ؛
- پاڻي 250 مليڪ
- مکڻ - 15 g؛
- گندم کنڊ؛
- لوڻ
تياري
ڇڪڻ واري ڍنڍون هڪ گهنڊي گودن يا مائڪرورويو پائڻ جي لاء مناسب پلاٽ ۾ اڇلائي، گرم پاڻي آڻيندي، لوڻ وڌائڻ ۽ ڳڻي ڳرڻ واري ڏيڍ وڌائڻ ۽ سراسري صلاحيت ۾ ٽن منٽن تائين مائڪرورويو تي پهچايو. جڏهن خدمت ڪري، مکڻ وڌو. توهان فلاش ۽ ٿڌو پاڻي وجهي سگهو ٿا، پر ساڳئي وقت اسان تيز پاور ۽ ٻن وچ ۾ پهرين هڪ منٽ تيار ڪندا آهيون.
کير تي مائڪرورويوٽ اندر آزي
مادي
- اوٽ واريون - 50 g؛
- کير - 150 ملي؛
- مکڻ - 15 g؛
- ڏنگا کنڊ يا ماکي؛
- ڪابه ميوا يا ٻير
- لوڻ
تياري
ڏاڍي صاف ڍڪ ۾، ٻلھڻ واري ٻٻر ۾ وجھو، کير ۾ وجھي ۽ ھڪڙي ھڪڙي بجلي تي مائڪرو ويڪرو اوون ۾ ٻن يا ٽي منٽ لاء موڪليندا آھن. تيار ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ سان مکھن، کنڊ يا ماکيء جو مزو ۽ ٿوري نموني شامل ڪرڻ. اسان کي ڌوڙايو ويو ۽ تازو ڦر يا ٻير کاڌا، پلاٽين ۾ شامل ڪريو ۽ ميز تي ڀرتي ڪريو. اهو پڻ ممڪن آهي، ڦر جي غير موجودگي ۾ ٻرندڙ رڌل مينز يا ڪپڙي ۾ ڪٽ ٽٽي شامل ڪرڻ.
مائڪرو ويڪرو اوون ۾ آسٽريل ڪوڪيز
مادي
- کٽ جي ڪڻڪ. 2 پيٽ؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- اٽو - 1 چادر
- مکڻ - 100 g؛
- گندم کنڊ - 3/4 کپ؛
- وينلن - ذائقو ڪرڻ؛
- شراب، 1 چادر
تياري
آخر ۾ ڦڦڙن ۽ گريبان کي ڪڪڙ ڪيو، آخر ۾ اسان اٽو ۽ وينلا شامل ڪندا آهيون. آڱا کنڊ ۽ شراب جي هٿ سان گڏوگڏ، پوء نرم مونجه وڌو، ڦوڪيندڙ ۽ گڏوڪي ۾ ڪڙي اجزاء شامل ڪريو. مائکرويويو اوون جي پليٽ تي، اسان ٺاهه کي ڍڪينديون ٿا، اسان ان کي چمچ سان گڏ چپ ڪامياب ڪندا آهيون، ڪوڪيز کي هڪ يونيفارم ڏين ٿا ۽ وچولي ۾ پنجن منٽن کي لڳائڻ، وقت جي ترتيب تي پڙتال ڪرڻ.