غزل جون ترڪيبون وزن جي نقصان لاء

اهڙا ڪيترائي مقبول رزق به وزن جي نقصان لاء آهن. ڪجهه سببن لاء، ڪيتريون ئي عورتون حقيقت ۾ ٿوريون آهن ته وزن جي نقصان لاء، اهو صرف پنهنجو پاڻ کي تندرست ڪرڻ ۽ توهان جي زندگي وڌيڪ ٿورڙي رکڻ لاء ڪافي آهي. انهن کي يقيني طور ڪجهه ڪجهه اضافي قوتن کي راغب ڪرڻ، هيبب جي ضبط يا هن روح ۾ ڪجهه به ڏيڻ چاهي ٿو. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهو سٺو ڪم ڪري ٿو پر رڳو صرف هڪ اضافي اوزار. ڇا توهان کي وزن گهٽائڻ لاء عوام جي علاج وارا اثرائتي آهن؟

شروع ڪرڻ سان، اسين اهو سمجھندا سين ته وزن جي نقصان واري طريقن مان ماڻهن جي طريقن مان آهن. عام طور تي، روس ۾ ڪو به هڪ وزن نه هئس: عورتن کي 6-9 ٻارن کي جنم ڏنو ۽ صبح کان دير تائين رات جي ڄمار ڪئي وئي هئي ۽ مردن جي ٿلهي جي مطابق به هن جي خوشحالي جي فيصلي جي مطابق، اهو سمجهيو ويو ته ڪو شخص مڪمل آهي، پوء هو مالدار آهي، ڇو ته هو سٺو کائڻ جي برداشت ڪري سگهي ٿو. انهي ڪري اهو ممڪن ناهي ته "وزن گهٽائڻ جي لساني طريقن" صدين جي ڳنڀرن کان اسان وٽ آيا، پهرين ماڻهن هن ڪاروبار جي پرواهه نه ڪئي، ۽ حسن جي نظريات جديد کان پري هئي.

جيڪي لسانياتي وزن جي وزن جو طريقو، جنهن کي اسين ڳولي سگهون ٿا، ڪيترن ئي گروهن ۾ ورهايل آهن:

  1. دوريٽي هڙيل تياريون (بوڪ، ٻوٽي، گھوٽيل، ڳئون بيري پاڙا، ڪنن وغيره). اهو يقين آهي ته جسم مان مايع ڪڍڻ، توهان ٽائيم کي چڙهي سگهو ٿا، ۽ انهي سان وزن گهٽائي سگهو ٿا. حقيقت ۾، ڊويٽيڪڪس صرف ڪجهه بيمارين جي صورت ۾ ڊاڪٽر جي مشوري تي استعمال ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان انهن کي تيز رفتار جي نقصان جي لوڪل علاج جي طور تي استعمال ڪندا آهيو، توهان صرف نه صرف ڊزائنريشن حاصل ڪري سگهو ٿا، پر ڪيترن ئي معدنيات کي ڌوڪي ۽ عناصر کي ڇڪايو وڃي ٿو، جيڪو ضرور اندروني ادارو ۽ خوشحالي جي ڪم تي اثر انداز ڪندو.
  2. معمولي جزياتي اثر رکندڙ جيواڙ (anise، sea buckthorn، cumin، rhubarb، licorice، dill، bark buckthorn وغيره). فطري طور تي فطري طور تي استعمال ڪريو، فطري طبقي جي بيماري لاء وزن جي گهٽتائي لاء پڻ ڪافي عجيب غريب آهي. ها، اهو هڪ طرف هڪ قد کي صاف ڪري ڇڏيندو، پر عام طور تي کائڻ جاري رکندو، توهان ڏينهن جي ڏينهن ۾ ان کي پگهار ڏينداسين ۽ توهان جو 1-2 ڪلو، جيڪو وزن وڃائي، موٽندو. ۽ جيڪڏهن توهان اهڙي پئسن تي مسلسل پيئندا آهيو، توهان صرف هڪ آنين جي خرابي حاصل ڪري سگهو ٿا.
  3. گاڏيون چولرائيٽ (امرتي، بارري، ڊنديلون، کير جي ٺهيل، ڪيڪ ٽائيم، وولسٽشڪو وغيره). جيڪڏهن توهان کي جگر سان مسئلا آهي - فيس اهڙي جڙي سان ۽ حقيقت ۾ سٺو رستو. تاهم، جيڪڏهن توهان جي جگر کي سٺو ڪم ڪيو وڃي، پوء ڇو هن کي مدد ڇو ٿي؟ يقينن، هن کي ميهابوليزم ۾ ٿورو وڌايو ويندو، پر اهو بهتر آهي ته هو سڌي رستي لاء جڙي استعمال ڪن.
  4. لوڪ دوا جي ٻوٽن ۽ بوٽن جو وزن گھٽائڻ، بپتسما ٻڪڻ (بران، فيڪس جي ٻج، فرسٽيڪا، فيوره روه، اگا چمڙي). اهو هڪ وڌيڪ حقيقي طريقو آهي جنهن جي جسم کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. بران ۽ ٻرندڙ ٻج فائبر جو هڪ بهترين ذريعو آهي، انهي جي کوٽ مان جديد انسان کي نقصان پهچائي ٿو. جيڪڏهن توهان گلاس جوتري سان پنهنجي معمولي دوپاندار چانهه يا رات جي بدران اهڙي بدعنواني سان بدلائيندا آهيو - توهان کي بک محسوس نه ڪندي، خاص طور تي توهان جي غذا جي پورورڪ مواد کي گهٽايو ۽ وزن گھٽائي. تنهن ڪري توهان لڳاتار کائي سگهو ٿا. ڪجهه پٽي جي ضايع ڪرڻ جو اثر ساڳيو اثر آهي.
  5. غزل جي بوٽن جو وزن گھٽائڻ، ميڙابولزم ( منتشر ، انگ اکر، ڍڪيل، ليبراڙ، ايڇروڪوڪس ۽ گينسگ). هي هڪ ٻيو بهترين طريقو آهي جيڪو موءتا جي خلاف جنگ ۾ پنهنجو پاڻ کي مدد ڏيڻ لاء. ان لاء ضروري آهي ته توهان لاء تمام سستي سستي اختيار پيدا ڪيو وڃي ۽ 20 منٽ کان کائڻ کان پهريان اڌ گلاس جي گهٽتائي پيئي. هن طريقي جي مهرباني، توهان ميٽابولزم کي تيز ڪرڻو پوندو، ۽ توهان جي جسم کي "رزويز" ۾ ڪيليريا محفوظ نه ٿيندي.

لوڪل علاج جي مدد سان وزن گهٽائڻ معمولي غذا جي تحفظ جو مطلب ناهي. اهو ضروري آهي ته جسم کي ميابابولزم بحال ڪرڻ ۾ نه رڳو صرف پيئڻ سان، پر هڪ طرز زندگي سان پڻ. اهو هڪ اضافي اسٽاپ تي هلڻ آسان آهي، گوشت جي ڀيٽ ۾، ننڍڙو آلو، ۽ گوبج يا تازو ڀاڄين جي بدران ننڍڙي پليت مان کائڻ يا گارنش کائڻ.