عورت باسڪ بال ٽيم هڪ ٽيم راندين جو شڪار آهي، ان جو بنيادي مقصد مخالف جي ٽيم جي ٽوڪري ۾ بال اڇلائڻ آهي. فتح انهن پاران جيت حاصل ڪئي آهي، جيڪي مقابلو دوران وڌيڪ بالا حاصل ڪيا. باسيڪ بال لاء، صرف تيز ۽ تيز فام ڇوڪرين منتخب ٿيل آهن. اهو يقين آهي ته هن قسم جو راند تمام مفيد آهي، تنهنڪري اهو اسڪولن لاء راندين جي تربيتي پروگرام ۾ شامل آهي.
عورتن جي باس باس بال - راندين جا ضابطا
ماهرن جو خيال آهي ته عورتن جي باسڪٽ بال:
- همراه کي هڏا؛
- رستن جي پيٽ ۽ ساٿنگ؛
- رت جي گردش وڌائڻ؛
- انهن جي اعصاب کي مضبوط ڪري ٿو.
انهن خاصيتن کي راند تمام ڏاڍا ڪيا، 1891 ع ۾ آمريڪي جيمز جيمس ازيت طرفان پهريون قاعدا ٺاهيا ويا. استاد جمناسٽڪ جي سبق کي وڌيڪ دلچسپ بنائڻ چاهيندا هئا، پهرين ٽيمن کي بس کي گیندون ميوزين ٽوڪن ۾ اڇلايو. صرف هڪ سال بعد جيمس پهرين بنيادي قاعدن کي تيار ڪيو. 13. ۽ بين الاقوامي سطح تي عورتن جي باسڪ بالڪل جو ضابطو بين الاقوامي باسيڪبال فائونڊيشن جي پهرين ڪانگريس ۾ صرف 1932 ۾ منظور ڪيو ويو. 2004 ۾ سڀ کان وڌيڪ گهڻيون شيون شامل ڪيون ويون آهن. ضابطا سادي آهن:
- ٻن گروپن کي سيٽ، هر هڪ کان پنج.
- راند جو مقصد هڪ بال ٻي ڪنهن ٻي ٽوڪري ۾ اڇلائڻ آهي ۽ نه ئي اهو پنهنجو پاڻ ۾ اڇلائڻ آهي.
- راند صرف هٿ آهي، چاچي ڪري يا اسٽاپ کي روڪڻ جي خلاف آهي.
- پوائنٽن جي ساڳين نمبرن سان، جج وقت وڌائيندو آهي، ۽ ائين ئي ناهي جو فاتح طئي ٿيل آهي.
- قريب جي فاصلي کان هڪ شاٽ لاء، هڪ فاضل هڪ 3 نقطا کان، هڪ سزا جي لاء 2 نقطا انعام ڏني وئي آهي.
عورت باس باسڪٽ بال
عورت جي والي بالڪل مقبول ٿي چڪي آهي انهي حقيقت جو اهو گهٽ ۾ گهٽ مشڪل آهي. ۽ پڻ صحت جي لحاظ کان مختلف بوڪرن کي پڻ مضبوط ڪري ٿو.
- پنڌ ۽ هلڻ؛
- ٿي سگهي ٿو، ڦري ٿو، اڇلائي؛
- جمپنگ، پڪڙڻ ۽ بال جو ڪنڌ.
منزل کان باسڪٽ بال جي انگوزي جي اوچائي 10 فوٽ يا 3.05 ميٽر آهي. ساڳي معيار مردن جي باسڪ بال تي لاڳو ٿين ٿا. راندين جي معيار مطابق، باسڪ باس باس بال بال جي هيٺئين حصي کان 0.15 ميٽر جي فاصلي تي طئي ٿي وئي آهي ۽ ٽوڪ پاڻ پنهنجي نچ جي چوڌاري نچائي تي لهي چڪي آهي جيڪا هيٺان نه آهي. ٽوڪري جو هيٺيون حصو طلاق کان 3 ميٽر 5 سينٽ جي فاصلي تي مقرر ڪيو ويو آهي، اهو اصول ٻنهي ۽ مرد ٽيمن لاء آهي. هتي ڪيترائي اهم نانسن آهن.
- ڊزائن ائين ڪيو ويو آهي ته اها بيبدل نه ٿي سگهي، ۽ لوڊ شيڊ جي منصب تي اثر انداز نٿو ڪري سگهي.
- فرش کان صحيح فاصلو ماهر وٽ ماهر آهي، ڇاڪاڻ ته نه رڳو درستگي هڪ ڪردار ادا ڪري ٿو، پر هڪ ٻئي ۽ ٻين طرفن ۾ پڻ فرق جي فرق.
عورتن جي باسڪٽ بال ۾ ڪيتريون ئي چوٿون موجود آهن؟
باسڪ بال ۾ "صاف" وقت شمار ڪيو ويو آهي، راندين کي 2 کان 4 عرصي يا چوٿين تائين، 12 منٽن لاء. وقف ٻن منٽن لاء ڏني وئي آهي. ڪيترين ئي راندين ۾ راند کي وقت ۾ ورهايو ويو آهي، عورتن جي باسيڪ بالا قاعدا ساڳيا آهن. اسٽاپ وڊيو صرف اها ئي رهي ٿي جڏهن بال ۾ راند آهي، جيڪڏهن اهو فيلڊ مان نڪرندو آهي، ٽائمر بند ٿي ويو آهي. کل راند جو وقت تقريبا 40 کان 48 منٽن تائين آهي، هر شيء قاعدن سان فيصلو ڪيو ويندو آهي.
عورتن جي باسڪٽ بال ۾ ڪيترا ٽيون حصو گذاريا آهن؟
باسڪٽ بال ۾ ڪيترو ٽيون حصو آهي؟ هر وقت 10 منٽن لاء راندين جي وقت کان ٻاهر نه ٿيڻ جي لاء مختص ڪئي وئي آهي، ان کي 120 سيڪنڊن ۾ ان جي وچ ۾ وقف ٿيڻ. راندين جي مٿاڇري تي، ٻئي ۽ ٽيون دورن جي وقار ۾، 15 منٽن لاء مختص ڪيا ويا آهن. پر ڪجھه تقاضا آهن:
- يورپ ۾، ٽنڊو 10 منٽن آهي.
- آمريڪا ۾ اهي 12 منٽن لاء راند ڪندا آهن.
- اين ايف بي ۾، 12 منٽن لاء سيٽ وڃي ٿو، پر وقت جي ۽ دير سان، اڌ ڪلاڪ لاء هلندو آهي.
باسڪي بال ۾ عورتن جي قومي ٽيمن جو تعداد
عورت باسيڪ بال هڪ راند آهي جتي مردن جي ڀيٽ ۾ گهٽ دلچسپ نه هوندي آهي، شيشي ۽ ڏنڊن جي حوالي سان عام طور تي قبول ٿيل بين الاقوامي قاعدن جي جج طرفان ٻڌل آهن. سڀ کان وڌيڪ معزز ٽورنامنٽ ۾ راند ڪرڻ جو حق حاصل ڪرڻ لاء، روسي سال هن سال يونان، بلغاريا ۽ سويزرلينڊ ۾ باسيڪ بال سان گڏ 6 ميچز آهن. عورتن جي باس باسکٹ بال ٽيم ورلڊ ڪپ ۽ يورپي کپ کي ڪاميابي حاصل ڪئي، ورلڊ رينجرز تيار ڪري، هنگري کان اڳئين چیمپئنز کي ڌڪايو.
عورتن جو باسڪٽبال. ڀوڳ
باسڪي بالنگ جي حمايتون گهڻو ڪري آمريڪا ۾ رهن ٿا، جتي ملڪ جي تقريبن سڀني رهائشي هن راند سان واقف آهن. اهڙي طرح مقبوليت جو، فلمن جي باسڪٽ بال ڊائريڪٽرن بابت فلمن کي اڪثر گولا لڳايو ويو آهي، ۽ اهي عالمي باڪس آفيس ۾ پڻ ڪامياب آهن. سڀ کان وڌيڪ مشهور فلمون:
- "ڪنهن ٻئي جي ميدان تي هلائڻ . " کوب جي تاريخ، جن ڪارو رانديگرن جي هڪ ٽيم ٺاهي ۽ انهن کي چيمينئن ۾ آندو.
- "ڪاميابين جو موسم" . ماضي ۾ هڪ مشهور معروف شوق کي پنهنجي پسنديده راند کي واپس ڏيڻ جو موقعو مليو، پر هڪ حالت تي: عورتن جي ٽيم تيار ڪرڻ ضروري آهي ته ڇوڪرين کي تمام اعلي سطح تي اچي وڃن.
- "غالب زبردست" . عورتن جي ٽيم جي ڪيٿ جي کيٿ نيش، جيڪي ٿورن وقت ۾ ڪمزورين کي ڪامياب بڻائڻ جي صلاحيت رکن ٿا.