توهان جي توجهه - پري پريڊن کان ميوو ناولين، جيڪي معمول جي سپرڊڪيٽ ۾ پورا ٿيڻ جي ممڪن ناهي.
هتي اهڙا ميوا ميوا آهن جيڪي پنهنجي ملڪن جي مارڪيٽ ۾ اچي وڃن ٿيون جهڙوڪ اناسل، مائو، ڪيئي، ڪيانا، پر اهي ڪنهن به وقت تائين حيران نه ڪندا آهن. بهرحال، اهڙا اهڙا ميوا آهن جيڪي توهان تمام گهڻو ڪري رهيا هئا به نه ڏسي سگهندا آهن، نه ڇا ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
1. رامبوان
هڪ دلچسپ ميوو اڀرندي اڀرندي ڏکڻ ايشيا جي ايراضي ۾ وڌي ٿو. هن وڻ جي ميوي کي تازي يا ٻريل روپ ۾ خوراڪ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. انساني جسم لاء غذائي غذائي جو هڪ امڪان آهي. ريمبوٽين ۾ فاسفورس، نائيٽينڪ اسيد، ڪيٿيميم، لوھ، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽس ۽ گڏوگڏ ويٽامين سي آھي.
ميو جو کاڌو حصو هڪ جلياتيت جيتري پختگي آهي، بلڪل خوشبو ڪندڙ ۽ رنگ ۾ اڇو يا گلابي هوندو. ھڪڙو میٹھا اور ھٹا کا ذائقہ، انگور کا یادگار ہے.
پر هڏا هئڻ ۾ استعمال نٿا ڪري سگهن، ڇاڪاڻ ته اهي زهريا آهن، انهن کي استعمال کان اڳ روئڻ گهرجي. وڻ توهان جي باغ يا پس منظر ۾ پوکي سگهجن ٿا ۽ ان کي گهربل طور پڻ پوکي سگهجي ٿو. اوسط، رمنبوان اونچائي ۾ 4-7 ميٽر تائين پهچي سگهي ٿو، پر ان ۾ هر 25 ميٽرن تائين ويڪر آهن.
2. پيرايايا
هي ميوو پڻ ان جي غير معمولي ظهور لاء ڊريگن ميوو پڻ سڏيو ويندو آهي. ڪجھه اندازو ڪري سگھي ٿو ته هي هڪ لينسيس ڪئڪٽس جو ميوو آهي. اهي ڪافي وڏا آهن ۽ 150 کان 600 گرام کان وٺي سگهندا هوندا آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ته ڪلوگرام جا مثال موجود آهن.
هي ميوو وڻندڙ مزيدار مزيدار مزو به ڪيو ويٺو آهي، پر گهٽ خوشبوء وارو بو سان گڏ، پر ڪجهه اهو ڪنواري لڳي ٿو. هن جي گهٽ چروري قدر غذا جي نظام ۾ وزن جي نقصان جي لاء ساراهيو ويو آهي. ميون جو گوشت خام ۽ ٿڌو کاڌو کائيندو آهي، پر سٿريت يا حتي ذوق ذوق سان ڀاڄي ۾ پيٽي کي لاڳو ڪرڻ کان ناگزير آهي. کاڌي کان، بهترين شراب پيدا ٿئي ٿي، ۽ ان جو رس پڻ نچوض ڪيو ويندو آهي، يا ٻين مشروبن ۾ استعمال ٿئي ٿو ذائقي کي صاف ڪرڻ. ميوي ۾ بيٽامين بي، سي، اي، ڪيليسيم، فاسفورس، لوھ ۽ ٻين ڪيترن ئي غذائيات ۽ 90٪ پاڻي تي مشتمل آهي.
3. ڪيوانو
هي غير معمولي ميوو اڃا افريقا ڪڪڙٺ يا سينئر ٿيل خنزير کي سڏيو وڃي ٿو. ٻوٽو رڳو گرم آبهوا ۾ وڌائي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته گهٽ گرمي سبب ان لاء موت آهي. ڪوانسو جو مزو هڪ کڪٺڻ سان ڪوٽا جي حيثيت سان آهي، تنهنڪري توهان ان کي مٺي ۽ نموني فارم ۾ کائي سگهو ٿا. سنسڪ سلاد ۾، اهو نموني، مرچ ۽ ليمن جو رس سان سٺو نموني آهي. هي آفاقي ميوو پڻ ميوا ۽ کير ڪيڪٽي ۽ ٻين مشروبات جي تيار ٿيڻ لاء وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي. ۽ هن جي گهٽ چروري قدرن لاء دشمنيء ۾.
4. منگينسٽن (يا مگسيه)
ميوزڪ نازڪ ميوو غذائي خام روپ ۾ ذخيرو آهي، ان کي محفوظ ڪري سگهجي ٿو ۽ رس پڻ نچوض ڪيو ويندو آهي. مگن دوستن کي پيليپلورس سمجهيو ويندو آهي، تنهنڪري ان کي "خالص" ميوو کان وڌيڪ، مفيد مادو ۽ ننڍڙو ننڍا رکندو آهي. ميوي صرف پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ نه پر مشتمل آهي، پر کٽ به ساڳيو آهي، ۽ پڻ سيلونز، گلوکوز، فرکڪوز ۽ سکروس، ascorbic اسيد ۽ ٻين وٹامن ۾ مالدار آهي. مڱوٽين ۾ پڻ اهڙا قدرتي اينٽي آڪسائيڊيون آهن، جن لاء انهن لاء پڻ وڌيڪ قدر آهي.
5. ليچ
ليچي جي پولو جئين وانگر آهي، پر اهو آسانيء سان چمڙي کان الڳ آهي. ذائقو دلچسپ آهي، شراب جي ٽنگ ۽ وچولي مٺي سان، اسان جي انگورن جي ياد ڏياري ٿو، پر سندس وات ۾ ٿورو ئي مشغول احساس آهي. هي ميوو خام فارم ۾ کاڌي لاء مناسب آهي، ۽ گڏوگڏ ڊريسٽ جي تيار ڪرڻ ۾، اهو اڪثر ڪري آئسريم ۾ شامل ڪيو ويو آهي، ۽ واپار لاء ڪنڊ ٺاهي ويندي آهي.
ليکي اڃا به روايتي چيني شراب ٺاهڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن. نڀاڳو ميوو خشڪ آهي ۽ هن فارم ۾ لچي نٽ سڏيو ويندو آهي. هي ميوو پوسٽوسيم، مگنيشيم، ڪاربوهائيڊريٽ، پيڪنين مادي، ۽ وڏي مقدار ۾ نيڪوتينڪ اسيد آهي.
6. تمارند
تمارند هڪ ڊگهي ڍنڍ آهي جيڪا 3 سينٽي ميٽر جي ڊيگهه ۾ 20 سينٽي ميٽر تائين وڌي ويندي آهي. اهو پڻ هندستاني تاريخ سڏيو ويندو آهي. گوشت خوراڪ لاء مناسب مصالحن جي صورت ۾ مناسب آهي، جيڪا خاص طور ايشيا ۽ لاطيني آمريڪا جي ڪائنات ۾ مشهور آهي، ۽ ان کان سواء انگريز جي محبوب ويڪسسٽ چٽ نه ڪندا. گرينش ساڍا تيز پيئڻ لاء وڏو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ امڪاني ذائقو آهي، ۽ ميون جو ميوو وڌيڪ مٺو مزو مناسب آهي ته ڊريسٽ ۽ پيئڻ لاء پڻ مناسب آهي.
دلچسپ ڳالهه، ايشمي مندر جي نموني ۾ آميري جو گوشت اڪثر ڪري آڪسائيڊشن ۽ موٽن کان پيسي جي صفائي صاف ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
7. گووا
گووا جو ميوو 4 کان 12 سينٽ جي ڊيگهه ۾ پهچي ٿو، اهو ليمن جي جست وانگر بوء ٿو. ٻوٽن جي چمڙي جي قسم تي ٻڌل هوندو جيڪو ٿلهي يا مٺي ٿلهي، مٺي ۽ ٿلهي هوندي آهي پر گوپ جو مٺي يا ٿوري ذائقي ذائقو هوندو آهي. ميوا عام طور ڏاڍا ڏکيا آهن. هي ميوو سڀ کان وڌيڪ مٺي ڊريس ۽ شراب جي پيئڻ جي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
8. جوش ميوو
ميوا خام روپ ۾ موجود آهن، ۽ اهو پڻ ان جو رس نڪرڻ ممڪن آهي، جيڪا بهترين ٽينڪ سمجهي ويندي آهي. بنيادي طور تي، جوش ميوو جوس سوٽي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي يا نارنگي جو رس سان ملايو ويو آهي. اهو پڻ وڏي پيماني تي ۽ دواسازي ۾ استعمال ٿيندو آهي. تازو ميوو ويتامين سي جي 36 سيڪڙو، غذائي فائبر، ربوفلاوين، نيڪوٽينڪ اسيد، لوه ۽ فاسفورس ۾ مشتمل آهي. انهن مادي جي روزانه شرح حاصل ڪرڻ لاء، هيء 236 گرام جوس پيئڻ لاء ڪافي آهي.
9. جفيفڙو
جفف جي ميوي جو سڀ کان وڏو سمجهيو وڃي ٿو، تقريبن 20 سينٽي جي ويڪر ۾ وڌي سگهي ٿي، ۽ 34 ڪلو تائين تائين پهچندي. ميوو جو گوشت سوزو ۽ مٺي آهي، پر پکن جيان ذبح ڪرڻ لاء، پردي ۽ رسائي فيبرن تي مشتمل آهي، پر گهڻو مٺو آهي. هي ميوو ۽ سائي ميوي ۾ هن ميوي کي پادري مقاصد لاء فعال طور استعمال ڪيو ويندو آهي. کاڌي پائي خام خشڪ ٿي سگهن ٿا، پر عام طور تي ناپاک وارا ڀاڄيون جهڙوڪ علاج ڪري رهيا آهن، اهي وري ڪري سگھجن ٿا، ۽ ڀريل پڻ. ماني کير کان وڌيڪ ڪاربوهائيڊيت شامل آهي، تنهنڪري اهو بلڪل غير جانبدار آهي. ٻڪرين تي پڻ ڀڪندڙ فارم ۾ کائي سگهجي ٿو، انهن ۾ اٽڪل 0.4٪ موٽن، 6 سيڪڙو پروٽين ۽ 38٪ ڪاربوهائيڊريٽ کان وڌيڪ آهن.
ھن ميوي جي استعمال سان، گلي ۾ اسپاس جو ڏيکاري سگھي ٿو اھو ڏکيو ٿي سگھي ٿو، پر ميوو کائڻ کان پوء ھڪ ڪلاڪ يا ٻنھي کان تڪڙو تڪڙو لڳن ٿا.
10. ايروروولا
ايڪورولا يا باربوڊس چري، حقيقت ۾ اها هڪ قسم جي معمولي چيري کان تمام گهڻي آهي، رڳو هڪ جهڙي ريت آهي. ايڪوروول ٻئي خام روپ ۽ خشڪ ۾ ڀريو ويندو آهي. اهي ميوا مختلف ڊريسٽس ٺاهڻ وارا آهن، جهڙوڪ جلي، سائرس، جام ۽ ٻين مٺي ٿڪيل کاڌ خوراڪ. ميوي مفيد ويتامين ۾ تمام وڏو امور آهي، انهن جي مواد مائنن کان به ڪيترائي ڀيرا وڌيڪ آهي.
11. سپاپيلا
سپوڊلالا تمام گهڻا وڻندڙ ۽ وڻندڙ مزو آهي، تنهنڪري اهو صرف نه رڳو خام روپ ۾ آهي، پر ان کي پڻ پيز ۽ مختلف ڊساڻن جي لاء پڻ، ۽ شراب جي خمير لاء پڻ استعمال ٿيندو آهي. هن ميوي جو مزو ڪجهه وچين ڪاغذن ۽ تاريخن جي وچ ۾ ياد ڏياريندو آهي. ساپڊيلس وڻ مان، دودي جو رس پيدا ڪيو ويندو آهي، جنهن جي معني آهي چولي مان حاصل ٿئي ٿي، جيڪا چيانگنگ ٺاهڻ لاء ضروري آهي. اڻڄاڻيون ميوا مقامي رهاڪن جي ڪري انٽيديئرڇوائيڪ علاج جي ذريعي استعمال ڪيا ويا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن تي مشتمل ڪافي تينن شامل آهن.
12- اربوپل ممبين
هي ميوو اڃا تائين ميڪسيڪو جي خوشبو سڏيو وڃي ٿو. رنگ ۾، ان جا ميوا جاما، ڳاڙهو، نارنگي يا ڳاڙهو ٿين ٿا، 5 سينٽي ميٽر ڊگهو آهي. هن ميوو جو گوشت خوشبو، مٺي ۽ ڀريل آهي. جهڙوڪ ميڪسيڪو گرام خام ۽ ڪينسرڊ فارم ۾ کاڌو لاء استعمال ٿيندو آهي.
13. دوائون
ھيء ميوو ھڪڙو بي عيب بو، ھڪ موھي ۽ ڏاڪندڙ چمڙي آھي، جنھن جي ڪري اھو کائڻ ڏکيو آھي، پر اھو ڏاڍو وڻندڙ مزو آھي. تنهن ڪري، ننڍن ننڍن ايشيا ۽ برازيل جي ماڻهن جي مزاج ۽ مفيد مالن لاء ان جي گهٽتائي جي باوجود، اها وڏي قدر هئي. ۽ پڻ دنگن ياانگوت بندر مان انسان جي پسنديده علاج آهي.
14- گارانا
گارانا هڪ خوبصورت سداخانو سيرب آهي، جنهن جي شاخن جي ڊيگهه 12 ميٽر تائين پهچي وڃي ٿي. پر انهن شاخن ۾ ڪڻڪ پنن وارا آهن، جن ۾ ڪنڊن سان گڏ داڻا آهن. ٻوٽن جا گل روشن ڳاڙهو آهن، انفراشيشن ۾ گڏ ڪيل آهن. جاکوڙي کان پوکي ٻه سال پوء توهان ميوو گڏ ڪري سگهو ٿا. گارانا ڄمائي، اڀرندي ۽ اروگيا، پيرو ۽ ٻين ملڪن جي گرمي آبهوا واري علائقي ۾ ٻين ٻنيء جي پوک ڪئي آهي. ميوي حصن سان حصن ۾ هڪ بٽڻ جو روپ آهي. گند ڪڻڪ سان ننڍا ميوا رنگا رنگا رنگا رنگا رنگ آهن. کاڌي پائڻ ۽ هڪ ڪارو ٻجرا ٻج کليل آهي، جنهن کي نظر وانگر نظر ايندي.
جڏهن گارانا ننڍن مقدار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، رت جي گردش ۾ اضافو ٿئي ٿو ۽ رت کوليسٽرول جي سطح گھٽجي ٿي.
15. ليف سيترون يا بڌا هٿ
هي ميوا ڪجهه آڱرين سان برش وانگر آهي، ۽ ڪاري تي ڌاڙيلن کي ميوو سان پيار ڪيو ويو آهي، جنهن جي "آڱرين" بند رياست ۾ آهي، نماز ۾، اهو آهي ته ٻيو نالو ڇا مان آيو آهي. حقيقت ۾، آڱر سيترين جي ميوي ۾ تمام ٿورو گوشت آهي، اهو مٺي ۽ ڳاڙهو ذائقو آهي، پر ان جي خام صورت ۾ اهو خرچ نه آهي، तर فقط candied يا خشڪ ۾. مٺين ميون جي تياريء ۾ ميوو جو رند استعمال ٿيندو آهي.
اڃان تائين اهي خوشبو ميوا استعمال ڪيا وڃن ٿا، جيئن ته هوا جي تازي ڏيندڙ ڪپڙن يا ڪپڙن ۽ ٻين شين جي خوشحالي لاء. ۽ اوڀر ايشيا ۾ اهو ڀانيو ويندو آهي ته هن ميوي جي ميون کي گهر پهچائي رهيا آهن ۽ آئون ڊگهي ۽ خوشيء جي علامت آهيان.
16. ائٽيمو
ايٽميهيا ڏکڻ آمريڪا کان اچي ٿو، پر حقيقت ۾، اهو هڪ آزاد ميوو نه آهي، پر کنڊ ايپل ۽ چوريمي جو هڪ هائبرڊ آهي. ظاهري طور تي ان کي دوائون ملندو آهي، تنهن هوندي به هي ميوا خوشگوار خوشبو آهي، اهو مٺي، نرم ۽ نرم آهي. آيمو جو ميوو سڀ کان وڌيڪ مزيدار ٽاڪيون ميوو، خوش مزيدار يادگار ۽ انناس واري ميون ۽ انناسب کي سمجهيو ويندو آهي ۽ وات ۾ اهي هڪ ٽيلر ڪڙي وانگر ڳرايا ويندا آهن. هي ميوو صرف خام فارم ۾ نه کائيندو آهي، اهو فعال طور تي مٺي پيئڻ، ڊريسٽس، سلاد ۽ آئس کریم ٺاهڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
۽ هن جو ميوو ميوو پڻ مشهور ٿي ويو آهي ته انهن جي حرارت کي گهٽائڻ ۽ نساء کي روڪڻ جي صلاحيت حاصل ٿي. پر هتي جا ٻج غير معياري طور تي واپرائڻ لاء حرام آهن جيئن اهي زهريلو آهن.