سبزي پيئڻ جي وچ ۾ ڪمپن جو رس هڪ اهم جاء تي قبضو آهي. هن جي مقبوليت جو سبب مفيد مادي شين جي وڏي مقدار ۾ آهي، جنهن جي آڱرين کي ڳڻڻ ڪافي ناهي، ۽ اصل ذائقو. ان کان سواء، ماکي، ميوو ۽ ليمن سان گڏ شاندار مطابقت ٻنهي روايتي ۽ گهڻ وٽيامين ڪڪڙين جي تيار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
ڪدو جو رس سٺو ۽ خراب آهي، ڪيئن ڪئين؟
اها سٺي ڳالهه آهي ته ڪدوين جو رس، جنهن جي فائدي ۽ نقصان گهڻو عرصي سان اڀياس ڪئي وئي آهي، هر ڪنهن وٽ پهچ آهي. اهو پيئڻ ويتامين جي سڀني گروهه جو ذريعو آهي، جنهن ۾ ڪ، اي، سي ۽ پيتينس شامل آهن، اهڙن شين لاء مفيد آهي. رس هڪ طاقتور صاف ڪرڻ وارو آهي، تنهنڪري ماڻهو تيز تيزاب ۽ گچ واري بيماري سان ان کي پيئڻ نه گهرجي.
- پمپن جو رس हृदयائي بيمارين لاء هڪ بهترين بچاء آهي. اهو جگر کي مڪمل طور تي صاف ڪري ٿو، ناخن ۽ وارين کي مضبوط ڪري ٿو، ۽ اندريون سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- صحت ۽ مضبوط ڪرڻ جي مقصدن لاء، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ ڏينهن جو 125 مليس کان وڌيڪ جوس، هڪ ڏينهن کان 30 منٽ اڳ پيئندو. طبي ۾ - ھڪڙو ڏينھن ھڪڙو ڏينھن ٽي ڀيرا وڌائي ٿو ۽ 10 ڏينھن اندر اندر وڃي ٿو.
- ڪومن جو رس هڪ بهترين کاسمرمڪ آهي، منهن جي چمڙي جي مدد سان ۽ چمڙي جي چمڪندڙ شين کي ورجائي ٿو.
ڪدوين جو رس ڪيئن ڪئين؟
ڪيترائي گهڻا ميوا جوڪسر استعمال ڪندي گھر ۾ ڪدوين جوس تيار ڪن ٿا. جو جوس، نچوضگي ذريعي ڀريل، ڪنهن کان وڌيڪ خراب نه ٿيندو. پکا جو پورو حصو اهو آهي ته گوپ پٽي ڪٽي ويو، نچوض، شاديء يا کنڊ سان ڪپڙي ۽ ميز تي ڪم ڪندو آهي. سياري جي ذخيري لاء، جوس 5 منٽن لاء پکايا ويندا آهن ۽ واه ۾ وڌيل آهي.
- ڪومن جو رس گھر تي روشني، لذيذ ۽ خوشبو آهي جڏهن ئي رسالي نوجوانن جو وزن 7 ڪلو کان وڌيڪ نه آهي. هي ڪنڊ ۾ ڪيترائي ڪاروتن ۽ قدرتي فيڪسڪوز شامل آهن.
- ڪومن جو رس هڪ ذائقو نه آهي، تنهنڪري اڪثر ڪري اهو ماکي، نارنگي ۽ ليمن جو جوس، نتيم ۽ ان کان سواء اچار شامل آهي.
- تازو رس جلدي ڪارائتو ملڪيت مفيد مال کي وڃائي ٿو، تنهنڪري اهو فوري طور تي پيئڻ يا محفوظ ڪرڻ گهرجي.
سيپاري جوس لاء سياري لاء رسائيندڙ ذريعي
سياري لاء ڪمپن جو رس هڪ رسائيندڙ جي ذريعي ٺاهڻ ۾ آسان آهي. اعلي طاقت وارو طاقت، جديد يونٽ رسائي کان ڪجهه منٽن کان الڳ ڪري ڇڏيندو، ان جي مقدار کي وڌائي ۽ ويٽامن جي وڌ کان وڌ محفوظ ڪندو. گهرو عورتن کي صاف ڪرڻ واري ڪنڊ ۾ رسائيندڙ ۾ رکڻ جي ضرورت هوندي آهي، ۽ جوس جو رس گھٽ ڪن ۽ ٿورڙي ۾ رنڊڪ هوندي.
مادي
- ڪول جو ڪلمو 4 ڪلو.
- کنڊ - 100 g؛
- ليم جو رس - 60 ملي.
تياري
- ڪدو گوشت جي رسائيندڙ ذريعي.
- کنڊ شامل ڪريو ۽ باهه تي رک.
- 5 منٽن لاء 90 درجا حرارت تي ڪدو ڪنڊ کاڌو کائڻ، ليم جو جوڙو وڌو، واهن ۽ رول مٿان آڻيو.
سياري جي لاء ڪنڊ جو رس رس ۾
آرام سان ٽيڪنالاجي جي پريمن کي رسائي ڪڪڙ ۾ پمپڻ جو رس آڻي ٿو. اهو عمل جي موجودگي جي ضرورت ناهي. توهان کي ڪڪڙ جا ٽڪر مٿاهين قطار ۾ رکڻ جي ضرورت آهي، هيٺيون - پاڻيء سان ڀري، اسٽولي تي تعمير ڪر ۽ پنهنجو ڪم ڪريو. ساکواروڪا ساڳئي وقت ساڳئي ئي کاڌا ۽ پسمانده ڪن ٿا، جيڪا جلدي پيئڻ کي رول ۾ مدد ڪري ٿي.
مادي
- ڪول جو ڪنبن جو 2 ڪلو.
- پاڻي - 1.5 ليٽر؛
- کنڊ - 150 g؛
- سيٽيٽر ايڊس - 10 گ.
تياري
- ڪڪڙ جا ٽڪرا مٿين ڪپڙي ۾ لفٽ ۽ ڍڪ سان گڏ رکجن.
- هيٺين ٿانو ۾، پاڻي وجھو ۽ ڊوائيس تي باهه وجهي.
- صاف صاف نصب ڪريو ۽ جوس نڻ ان کي ٽوڙيو.
- گڏ ٿيل رس ۾، کنڊ شامل ڪرڻ، ڪٽيٽيڊ ايسڊ ۽ وڪڙن کي وڌايو ويندو آهي.
ڪدو جو رس نارنگي سان
ڪومن جو رس سياري جي نارنگي سان گڏ بلڪل حل آهي، جيڪي پنهنجي خالص روپ ۾ پيئڻ کي قبول نٿا ڪن. نارنگي جي اضافي کان علاوه رس جو تازو، نازڪ ٽاڪرو ذائقو، خوشگوار مٺي ۽ ڳاڙيندڙ مزاج ۽ مختلف قسم جي ويتامن جي مختلف قسمن جي ٽينڪ جي ملڪيت آهي جنهن کي ٿڌو ٿڌائي طور استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏني وڃي ٿي.
مادي
- ڪول جو ڪلمو 4 ڪلو.
- انجنيئر 500 گ.
- کنڊ - 800 g؛
- سائٽيڊ ايسڊس - 10 g؛
- پاڻي 2.5 ليٽر.
تياري
- اسڪوشي نارنگي جو رس.
- 20 منٽ لاء پمپ جو گوشت 1 ليٽر پاڻي ۾.
- ڦوڪيندڙ ۾ پيس.
- سيسوسن ڏانهن منتقل ڪريو، پاڻي، کنڊ، سنتري جو جوڙو، سائٽيٽر ايڊڊ ۽ 10 منٽن لاء کائڻ شامل ڪريو.
- ڪپل سان گڏ ڪنڊ جو رس روڊن ۾ رکو. استعمال کان اڳ، جار کي ڇڪايو وڃي.
سياري لاء ايپل ڪدو جو رس
عملي ۽ اقتصادي گهرجون شيون سڀني کان وڌيڪ مفيد تياريون ڪنڊپڻ سيب جو رسس پسند ڪن ٿا. اهو هڪ بهترين موقعو آهي، مالي طور تي رسائي ۽ مائڪليليشنز ۽ ويٽامين جو پورو سيٽ حاصل ڪرڻ لاء، ڪنهن به قسم جي مصيبت، متوازن ٺهڪندڙ غذائي غذائيت ۽ نرسنگ جي ٻارڙن جي غذا سان لاڳاپيل آهي.
مادي
- لپ پلاپ 500 g؛
- سيڻ - 400 g؛
- پاڻي - 1.5 ليٽر؛
- کنڊ - 250 گ؛
- سيٽيٽر ايڊس - 10 گ.
تياري
- ڪمپن جي گوپ پيڻ هڪ ڏاٽر تي ۽ 25 منٽ لاء پاڻيء جي 250 ملي ميٽر ٺاهي.
- پوشاڪ ذريعي وڻي.
- ڪنبس رڙ ۽ سوز ذريعي.
- مٽي سان مڻ جوس رس ڪريو، 5 منٽن لاء پاڻي، کنڊ، ڪٽيٽيڊڊ اسپيڊ ۽ کائڻ شامل ڪريو.
- ڦاٽي تي بيٺل واڪ ۽ رول.
ڪدو ۽ گاڏين جو رس
ڪومن لاء ڪمپن-گاڏين جو رس ڀاڄين مان پيئندو آهي. اهو سوادج، ڪارائتو آهي ۽ ان جي غير موجودگي اسٽورن ۾ آهي، خود تيار ٿيڻ جي تجربن جو سبب آهي. ميوزڪ جي وچ ۾ ڀاڄيون اڇلايون وينديون آهن، اهي سڪل ٻڪرين سان ڀريل هوندا آهن. انهن جو ٻٻر ٻن قسمن جو رس سان ملايو ويندو آهي.
مادي
- پيليل ڪڪڙ - 1، 5 ڪلو؛
- گاڏيون 900.
- کنڊ - 100 g؛
- ليم جو رس - 60 ملي؛
- پاڻي جو 900 ميلو.
تياري
- گاڏيء جي ذريعي گاڏين ۽ ڪدوڪن کي لڪايو.
- پاڻي ڀريو ۽ هڪ ڪوڙي آڻ.
- جوش سان ٺهڪندڙ، رسس سان ملايو، کنڊ شامل ڪريو، ليمن جو رس ۽ گرمي.
- شاخن واريون ۾ رال.
سياري لاء ڪدو اڄ جوس سان گڏ خشڪ آبي
ڪدوکن جوس خشڪ زرد سان گڏ زرعي تيارين جو هڪ کلاز آهي. خشڪ ۽ وٽيامين پيئڻ جي حاصل ڪرڻ لاء، هڪ خشڪ ميوي جي مٺيء کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪا ٻه ڀيرا مفيد ميون جو ٻٻر وڌائي ٿي، جيڪا اندرين مائڪرو فلورا کي بحال ڪندو، نظر انداز ڪرڻ، استحڪام وڌائڻ ۽ وائرس تي ڀري ٿو.
مادي
- پيليل قددو - 2.5 ڪلو؛
- خشڪ خوبيون - 300 g؛
- گاڏيون. 2 ٽڪر؛
- کنڊ - 1.5 ڪلو؛
- پاڻي 7.5 ليٽر؛
- سيٽيٽر ايڊس - 10 گ.
تياري
- ڪدو، خشڪ آبي ۽ گاڏين ڪوبن ۾ کٽيو، 2، 5 ليٽر پاڻي ۽ 3 ڪلاڪ لاء کائي.
- ڦوڪندڙ ۾ پيڻ، باقي پاڻي وجهي، کنڊ ۽ سليڪ ايڊڊ ٺاهي.
- هڪ ڪلاڪ لاء کاڌا، واهه ۾ اڇلائي ۽ رول.
زيتون سان گڏ ڪدوين جو رس ڪيئن ڪجي؟
جوس کان وٺي ڪنڊن ۽ سرماين لاء وڪڻي پيء جي سنڀال ڪرڻ لاء هڪ امداد آهي. هن جو مزو چکڻ ۽ خوشبو نارنجي رنگ ٻارن جي توجہ کي منهن ڏئي ٿو، ۽ ويټامين جي پوري رينج کي به ماء پيء کي سنڀاليندو. ان کان علاوه، پيئڻ تمام آسان آهي تيار ڪيو: تازو، ڪدودو ڪدوين جو رس ملائي، گرمي سان گڏ آهي، ڪاميٽي سان ڳاڙهو ٿي ويو آهي.
مادي
- پيليل قددو - 2.5 ڪلو؛
- اپريل - 1،5 ڪلو؛
- کنڊ - 100 گ.
تياري
- رسال گوپ کي رسائيندڙ جي ذريعي دٻايو.
- جوش وڌاء سان گڏ گرمي ۽ گرمي سان ملن ٿا.
- ڪامياب جي ذريعي ڪامياب ڪريو، کنڊ کي شامل ڪريو، هڪ ڪوڙي آڻيو ۽ جار جي حوالي ڪريو.
جوس کان سمنڊ جي ڏند ڪدو ۽ ڪنڊ
سياري جي لاء ٻڪريء سان ڪڪڙ مان رسائڻ جو وقت آهي: ٻير اڃا تائين پنهنجن هڪ سئو فيصد جي تڪليف تائين پهچي چڪو آهي، ۽ نئين کڏندڙ ڪڪڙ کي ڇڏي وڃي ٿو. خشڪ مٺي، ارومن جو رس لاء طريقو خزانو جي وچ ۾ ڪارائتو آهي، تنهن کان پوء، سامونڊي بٿورن جو فولڪ ائس، آڪسائيڊ اسيد، مالڪ ايڊس ۽ ٻيا ڪيترائي مفيد مادہ سان ڀرجي وينديون.
مادي
- ڏٻر ڪڻڪ. 3.5 ڪلو.
- ٻير سمنڊ جي بندرگاهه 900 900؛
- پاڻي - 150 ملي؛
- کنڊ - 100 g؛
- سيٽيٽر ايڊس - 5 گ.
تياري
- ڪمپن کي رسائيندڙ ذريعي نچوض ڪيو.
- سيبٿرن جو پاڻي سان، گرمي جيستائين نرمي ۽ هڪ مصيبت ذريعي مسح ڪريو.
- رس جا ٻه قسم ملن، کنڊ شامل ڪرڻ، سٽيڪڊ ايسڊ ۽ 5 منٽن لاء کائڻ.
- ڪڪڙ جي سمنڊ ۾ ٻڪريء جو رس وڌو ۽ رول ۾ اڇو.
سياري لاء ڪڻڪ جو رس سواء بغير
ڪڪڙ جو رس بغير بغير ڪنهن به فائدن ۾ آهن. غذائي، غذائي ۽ ويتامين جي ملڪيت سان گڏ، اهو پيئڻ پچائڻ ۾ تمام آسان ۽ مختلف آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي ذائقي جا خاصيت ذاتي ترجيحات جي مطابق تبديل ٿي سگهي ٿو: شاديء کي وڌايو، ميوو جي رس سان گڏ، مصالحت، تحفظ ۾ استعمال ۽ ساس تيار ڪرڻ ۾.
مادي
- ڪوري ڪڻڪ 3 ڪلو.
- پاڻي 4 ليٽر.
تياري
- نرميء سان پاڻي جي ڪڪرن کي ڪڙو ڪريو ۽ نرمي کان 25 منٽ تائين کائڻ.
- پگهار ذريعي رگ روب ڪريو.
- 5 منٽ لاء وٿ ۽ گرمي شامل ڪريو.
- کدو ٿڪڻ جي ناڪيد ٿيل رس جوس ۾ وڌو ۽ 20 منٽن تائين ڊزائين.