جڏهن ڪو ماڻهو سمجهي ٿو ته هو ڊپريشن جي حالت ۾ آهي ۽ چاهي ٿو ان کان بچائڻ چاهي ٿو - اهو عجيب آهي. پر، بدقسمتي سان، هرڪو اهڙي شعور جو شڪار نه ٿو ڪري سگهي. تنهن ڪري، سوال ۾ ڪنهن ماڻهو جي مدد سان ڪيئن ڊپريشن ۾ ڪافي مقبول آهي.
مدد سان مدد ڪريو - ڇا نه ٿي ڪري سگھجي؟
توهان ڪنهن ماڻهو کي دٻائي نٿا سگهو. ايمانداري هڪ شخص کي طاقت جي ذريعي محروم ڪندي، کيس هڪ وڌيڪ منفي حالت ۾ هلائي سگهندو، جنهن مان هو ٻاهر نڪرڻ ڏاڍو ڏکيو ٿيندو. محبت ان جي پڌري ۾ آهي جيڪو ڊپريشن کان بهترين مدد ڪري ٿو.
توهان پاڻ کي ڊپريشن لاء انتظار ڪرڻ جي انتظار نه ٿو ڪري سگهي. جيڪڏهن هڪ شخص هڪ مضبوط جذباتي جھڙي کي تجربو ڪيو آهي ۽ مايوسي ۾ وجهي ٿي، جنهن کان ٻاهر نڪرڻ جي ڪابه ڪوشش نه ڪئي وئي آهي ته هوء شيزفورنيا ۾ تبديل ڪري سگهي ٿي.
توھان ڊپريشن لاء عذر حاصل نٿا ڪري سگھو، حقيقت جي حوالي سان اھو تھ ھڪڙي پيچيدگي صورتحال کان پوء ھڪڙي شخص جو ھڪڙي عام رياست آھي. پريشاني ۽ دٻاء کان صرف هڪ بهتر رويي لاء محڪم ۽ معقول مدد ۾ مدد ڪري ٿي. سڀ کان وڌيڪ، زندگي ڪڏهن ڪڏهن "ٻڏل" کي گهڻو ڪري ٿو ۽ توهان کي ان جي ڪاوڙ ۾ رکڻ جو ارادو رکڻ جي ضرورت آهي.
مدد سان ڊپريشن - بهترين طريقا
توهان کي بيمارين ڏانهن رخ ڪرڻو آهي، انهي شخص کي بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي ته هي ماهر انٽيڊريشنين کي صحيح طور تي بيان ڪندي ۽ نفسياتي مدد جي هڪ انفرادي طريقي سان ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڊپريشن چريو نه آهي، پر هڪ بيماري جو آهي، مثال طور، گاسٽرت يا انجين جي طور تي، ڪنهن خاص علاج جي ضرورت آهي. اهو ڇو ته طبيب جي زيارت ۾ اچي ڪجهه به شرمناڪ ناهي.
اهو سپورٽ ڊپريشن کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ تازي هوا تي هلندو آهي. هڪ قاعدي طور تي، پريشاني بيماري جسماني سرگرمي کي دٻايو، تنهن ڪري مريض پاڻ کي گهڻو ڪري ٻاهر وڃڻ نه چاهيندو آهي، تنهنڪري هن صورت ۾ اهو سڀ کان وڌيڪ توانائي ۽ استحکام کي وڌائڻ ضروري آهي.
منفي تجربن جي شدت کي ختم ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته ماڻهو کي پنهنجو جذباتي تجربن ۾ کليل موقعو فراهم ڪرڻ گهرجي. سپورٽ، همدردي ۽ انساني گرمي هن کان بيزاري رياست کان ٻاهر رهڻ جي قابل آهن، يا گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي مظاهري کي آسان ڪرڻ لاء.