مطلب ته لفظ "اسپين" جي معني تمام چڱي طرح معلوم ٿئي ٿي، نه ٻڌندو آهي. اپيري ۽ مڪمل ڪنهن به شيء ۾ دلچسپي جي کوٽ آهي - اهي ان جا ٻه مکيه اصحاب آهن.
ھن بھترين طريقن جي علامتن ۾ وڙھڻ گھرجي. واقعي دوران توهان هر شي پنهنجو پاڻ ڏانهن وڃائي ڇڏيو ۽ اسپين کان ڪنهن به فنڊ استعمال نه ڪريو، اهو هڪ ڊگري ڊپريشن ۾ ترقي ڪري ٿو.
سياري جي خوشبوء هر سال ماڻهن تي وڏي تعداد تي اثر پوي ٿي. ڏينهن جي مدي ۾ گهٽتائي، آسمان جي پسمنظر کي تبديل ڪرڻ، آسمان ۾ سج جي روشني جي ڪري، انهي کي سياري مثبت جذبات جي تجربن ۾ گهٽتائي آڻي ٿو. فعال طور تي، تڪليف ۽ تڪليف سان ڪم ڪرڻ جي تڪليف، ميلاچولڪ مزاج ۽ گهڻو ڪجهه به شامل آهي، اهي اهي نشانيون آهن ته هي مريض توهان جي قبضي ۾ ورتو آهي. اڳيون، اهو ٿيندو ته ڪاوڙ سان مقابلو ڪرڻ بابت.
ناراضگي سان ڪيئن ڊيل؟
حقيقت اها آهي ته هڪ آفاقي دوا جو چوري لاء اڃان تائين نه ملي سگهيو آهي، ان تي ضابطو ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا موجود آهن:
- ڪوشش ڪريو ته توهان جي منفي جذبات ٻين کي ٻين ڏانهن منتقل ڪرڻ لاء، مخالف اثر کان بچڻ لاء.
- ڪاروبار ڪريو. بلجائن خلاف جنگ جنگ ۾ ڊپريشن شامل ٿيڻ گهرجي، جنهن مان نجات حاصل ڪرڻ، توهان جي فائدن جي حد کي وڌائڻ ۾ توهان جي مدد ڪندي.
- سرگرم سرگرمي. راندين ۽ کليل هوا ۾ پنڌ بهترين بورڊن جو بچاء آهي.
- پاڻ کي بند نه ڪريو. جيڪڏهن روح جي پڇاڙي گهر ۾ يا روبوس جي مسئلن جي نتيجي ۾ پوندي آهي ته پوء پاڻ ۾ نه وڃايو ۽ والدين يا دوستن کان صلاح مشورو وٺو ۽ اهي ضرور توهان جي مدد ڪنداسين.
- زندگي جي رفتار ڏسو. تمام گهڻو پري يا مصروف شيڊول کي حوصله افزائي ڪري سگھن ٿا.
- باقي به نه وساريو. جيڪڏهن توهان وٽ سرگرم زندگي آهي، وقت وقت کان، اسپا ڏانهن وڃو يا مساج لاء آرام ڪرڻ لاء.
سڀني معاملن ۽ سماجي سرگرمين ۾ سرگرمي هڪ دلچسپ زندگي جو عهد آهي جنهن ۾ بورڀ جي ڪا جاء ناهي.