زينت هارمون جي پيداوار جي ڪري قدرتي عمل آهي. پر، سينوڊنگ کي صاف ڪرڻ جي باوجود، هر ڪنهن جي ذريعي ترتيب نه ٿو ڏئي سگهجي، ۽ پوء کير رڳو گم ٿي ويندو آهي. ناجائز تغذي، دٻاء، ٻار جي غير مناسب درخواست، ۽ فيڊنگ جي وچ ۾ ڊگهو وقفو - سڀ ڪجهه هن کي منڊي کير جو مقدار متاثر ڪري سگھي ٿو. هن مسئلي سان منهن موڙي، عورت سوال جو جواب ڳولي رهيو آهي "ڪٽ جي ڦيري ڪيئن حاصل ڪجي ۽ اهو سڀ ڪجهه ٿي سگهي ٿو؟".
ڇا اهو ممڪن آهي ته شي کيرائڻ جي بحال ڪرڻ؟
سڀني زالن جو تعلق نه آهي جن کي شيڊنگ جي مدد سان مشڪلات ڄاڻو آهي ته جراثيم جي بحالي ممڪن آهي. پر سوچڻ جي بدران، ماني کي ڪيئن ڪتب آڻي ڇڏڻ جي باري ۾، اهي ٺهيل خريد ڪن ٿا ۽ انهن جي کير جي حفاظت لاء جنگ ڪرڻ جي ڪوشش نٿا ڪن، انهن کي يقين آهي ته اهي غير "غير ديدي" عورتن آهن.
حقيقت ۾، عورتن جو سيڪڙو جيڪي پنهنجن فطرت طرفان معاوضي جي قابل نه هوندا آهن، تقريبا ٻه يا ٽي سؤ کان گهٽ آهي، تقريبا هر ڀيري پنهنجي ٻار کي پنهنجي کير سان کارائڻ جو موقعو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن جنگ لاء تيار آهي. جيتوڻيڪ ابتدائي شروعات ۾ عورت کي سينوفائيڊنگ شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي، مستقبل ۾ ليپيشن بحران خراب ٿي وڃي ٿي، جڏهن کير جو مقدار پيداوار جي ٻار جي گهرجن مطابق نه آهي. عام طور تي هن ٻار جي اوسر جي عرصي سان ٺهڪي اچي ٿي، جڏهن ان سان گڏ هن جي تڪليف وڌائي ٿي.
سينو کير ڪيئن بحال ڪرڻ
هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾، هڪ کير پيارڻ جو صلاحڪار مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪي ضروري سفارشون ڏينداسين ۽ توهان کي سينو کير جو واپسي ڪيئن ڏينداسين. عام طور تي، کير جي مقدار ۾ ۽ گهٽ پوري گم ٿيڻ جي خطري ۾ گهٽتائي جي صورت ۾، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان جي شيائڻ واري ڪامياب جي بحالي لاء هيٺين شرطن تي نظر اچي ٿي:
- پهرين توهان کي نرسنگ جي ماء جي جذباتي ۽ نفسياتي پس منظر کي وڌائڻ جي ضرورت آهي. انديشو ۽ بيچيني ماء جي جسم ۾، ايڊينالائنن هارمونون زراعت آهن، جيڪي سينو کير جي ڪافي گهرن سان مداخلت ڪن ٿا.
- اهو ضروري آهي ته گرم مايع جو ڪافي مقدار (اٽڪل 2 ليٽر) پيئي، جيڪا نرسنگ مائر لاء موهن لاء صحيح آهي. اهڙا ليڪجيسس فارميسي ۽ سپر مارڪيٽ ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن. چانهه جي بحالي جي بحالي لاء بنيادي طور تي پنيل ۽ ڊيل جو ٻج شامل آهي، انهي سان گڏ ٻيون ٻيب جا گلاب جيڪي شيدو جي پيداوار تي فائدي وارو اثر رکن ٿا.
- لفافي جي بحالي واري ڪم جي ڪامياب مڪمل ٿيڻ لاء بنيادي شرط هن جي درخواست تي ٻارن جي سيني کي اڪثر اپليڪيشن ۽ مڪمل طور تي کاڌ خوراڪ جي کوٽ آهي. هن معاملي ۾ سپاهي هڪ ڊيم هوندي.
- سوال جي حل ۾ هڪ اهم شرطن مان "جراثيم کي بحال ڪرڻو آهي؟" ماء ۽ ٻار جو گڏيل ننڊ آهي. ٻار جي فوري آبهوا ۾، انهي سان گڏ "چمڪندڙ جلد" سان رابطو ڪري ماء جي جسم ۾ هارمونز جي اثر هيٺ، سينو کير جي پيداوار وڌائي.
- مقدار کي وڌائڻ ۽ کير جي کير جي معيار کي بهتر ڪرڻ لاء مناسب کولورڪ غذائي جي مدد ڪنداسين. اهو ٿي سگهي ٿو ته نرسنگ ماء جي اخلاقيات ۽ ولور شيشي جي شين سان ريشن کي وڌائڻ سان.
- سينه کي گرم ڪرڻ لاء گرم شاور مهيا ڪرڻ سان گرم گرم شاور مدد ڪندو آهي، انهي سان گڏ ڪجهه ورزش (مثال طور، ڪتي چاڙهي).
عام طور تي، انهن سادي سفارشن تي عمل درآمد معاهدي جي قيام جي ڪري ٿي، توهان کي معاوضگي جي بحران سان مقابلو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، ٿڌو ۽ ڪامياب ٿيندڙ ڪامياب آهي. پر اڃا به، ڪجهه حالتن جي ڪري ماء کي سينو کير نه رکي سگهيو، پوء نااميد ناهن، ڇو ته ٻار لاء سڀ کان اهم شيء، يقين آهي، منهنجي ماء جي پيار آهي.