سروازي ميوزڪ هڪ خوفناڪ بيماري نه آهي ۽ مڪمل طور تي علاج لاء قابل قبول آهي، پر اهو تمام گهڻائي سبب آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ته جڏهن توهان ننڊ ۾ صبح جو جاڳندا رهندا آهيو، ته توهان جي تار کي پنهنجو سر ڀڃي نه ٿو اچي ۽ توهان جي ڳچيء کي هر ڏينهن ۾ درد پوي ٿو؟ ڇا اهو دردناڪ درد آهي يا سر کي ڇڪيندو آهي؟ ڌاڙيلن ۽ مٿي پوئتي زخم ڪري سگهي ٿو. هي سروازي کاتي جي ميزبان آهي.
ڳچيء جي ڳچيء جي مشغولن جا سبب آهن
ننڊ جي دور ۾ ايڪليٽ وارو ايڪو سوفٽ هڪ غلط يا غير آرام سان پوزيشن ڪري سگهي ٿو. انهي جي ڳچيء جي مشغولن کي منهن ڏيڻ پڻ هڪ مسوده ٿي سگهي ٿو ۽ اڃا به صرف زور سان. جڏهن ته ميز تي ڪم ڪرڻ دوران جسم جي عهدي تي نظر رکڻ ۽ پوسٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڊرافٽ ۾ ڊگهي وقت نه ويهي، ٽرانسپورٽ ۾ هڪ کليل ونڊو پڻ ميٽوٽسس تائين پهچائي سگھي ٿو. هن بيماري کي روڪڻ لاء، محنت ڪش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، خاص طور تي ٿڌو ۽ مسودي ۾. موسم ۾ لباس ۽ مٿي نه ڪريو. جڏهن وقت کان آفيس ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ ننڍن جمناسسٽن کي ڪم ڪندا هيا، اهو هن جي پابندي تان تڪرار جي مدد ڪندي. ميز تي صحيح پوزيشن چونڊيو، ڪرسي تي ڌيان ڏيو جنهن تي توهان ڪم ڪريو ٿا. جيڪڏهن توهان ويڙها بندوبست ڪريو، مسودو کان پري وڃو.
سروازي myositis جي علامات
هڪ قاعدي طور تي، سروازي منهنجي ميوزيم جي علامات ۾ ننڊ کان پوء ٿيندي آهي. گهڻو ڪري ڳچيء جو هڪ حصو متاثر ٿئي ٿو يا درد جي علامن کي ايمميٽرڪ آهي. سروازي علائقي ۾ درد کان علاوه، ميٽوٽسس سرن يا ڪنن ۾ سرن يا مرڪزي حصي ۾ سر درد بنائي سگهي ٿو. درد سنڊوم ميز تي ڪم ڪرڻ، बाह्य हाइकोथ्मिया वा लामो स्थितिमा एक स्थानमा लामो समयसम्म गलत मुद्राको कारण हुन सक्छ. ان جي ڳچيء جي مشڪين جي مشغولات esophagus، pharynx ۽ larynx جي عضون لاء خطرناڪ ٿي سگهي ٿي ۽ ان سان گڏ سانسڻ جي عمل جي ڀڃڪڙي سبب (ٿلهي کاڌي يا سانس جي ٿڪائي). اتي موجود آهي منهنجي ميوزين جي ڊرماتولوڪ فارم. اهو پاڻ کي اکين مان ڳاڙهو، ڪڏهن ڪڏهن ارغواني ۽ گونگي ۾ وجهي ٿو. گهڻو ڪري اسان ميڊيڪلس اوستيوچنڊوسس سان غلط استعمال ڪندا آهيون. غلطي کي ختم ڪرڻ لاء، توهان ڪري سگهو ٿا اي-ري.
سروازي منهنجيositis: علاج
جراثيم منهنجي مائٽن جي علاج عام آهي، جيڪڏهن، يقينا، مرض جو روپ شروع نه ڪيو آهي:
- ڪجھ دير سان آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، عام طور تي آرام تي.
- ان جي ڳچيء جي مشغولن جي علاج ڪرڻ لاء آڱرائڻ کي گرم ڪرڻ.
- توهان هڪ انسداد سوزش واري دوا وٺي سگهو ٿا.
- اهو ٿي سگهي ٿو ته درد تمام مضبوط آهي ۽ توهان کي ڪم ڪرڻ جي اجازت ناهي ۽ سڀ ڪجهه ڪم ڪرڻ جي اجازت ناهي. هن حالت ۾ سروازي منهنجي ميوزين کي ڪيئن علاج ڪرڻو آهي؟ هن معاملي ۾ سڀ کان وڌيڪ مؤثر ناولنائن بيڪيد آهي. هن طريقي سان، هن جي گهڻائي واري علائقي ۾ عضلتون نوڪيڪن سان ملائي رهيا آهن، جن کي هڪ ڪارٽشيسوائيڊ هارمون سان ملايو ويو آهي. درد جي تڪڙي لڳ ڀڳ تقريبا، ڪڏهن ڪڏهن دور وڃائي ٿو. پر اهو طريقو هر ماڻهو ڏانهن نه ڏيکاريو ويو آهي. هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
- پرائيويٽ ڪلينڪ ۾ استعمال ٿيل هڪ نسبتا نئين طريقيڪار کانپوء اليڪٽرانڪٽٽرڪ تفسير آهي. اهو طريقو مريض ۽ ڊاڪٽر جي وچ ۾ فعال رابطي جو مطلب آهي. مريض مريضن جي پادريء جي حڪم تي تڪليف ۽ آرام ڪري ٿو، جڏهن ته ماهرن کي خاص ڌڪڻ وارو طريقو آهي. هڪ قاعدي طور، اکيون ۽ ڏکن جي اکين اڳيان غائب.
- ڪيڏو هڪ تبت تبتي جو طريقو ٿي سگهي ٿو. توهان کي ايڪوپيريشن ڏني ويندي. ھڪڙو اثر ھڪڙو ايپپنڪچر پاران مهيا ڪيل آھي، پر ھتي توھان کي احتياط سان ڪلينڪ ۽ ماهرن کي چونڊڻ جي ضرورت آھي. اهي طريقيڪار ڪم جوڙي ۾. اهي سست رفتار سان پيٽ ڀريندا آهن، ۽ ڪجهه دير کان پوء پٿرن جي سر بحال ٿيندا.
- جيڪڏهن مرض جي صورت سخت آهي، ڊاڪٽر بيڊ آرام آرام ڪندو آهي ۽ خاص دوائن کي چونڊيندو آهي.
- غذا ۽ مشق مدد.