عورت باس باس بال ٽيم هڪ ٽيم راندين جو شڪار آهي، جنهن ۾ مکيه مقصد مخالف جي ٽيم جي ٽوڪري ۾ بال اڇلائڻ آهي. ٻن مقابلن واري ٽيمن جي ڪاميابي کي هڪ کي اعزاز ڏني ويندي جيڪا پوائنٽن جي وڌ ۾ وڌ تعداد وڌايو. روايتي طور تي، تيز، پتلي ۽ فاسٽ پٿرن تي هن راند لاء منتخب ٿيل آهن.
عورتن جو باسڪٽ بال - هڪ مفيد کھیل
باسڪٽ بال، جو عورتون ادا ڪري، مرد کان مختلف ناهي ۽ جسم ۽ روح جي ڪيترن ئي ڪارائتو خاصيتون پيدا ڪري ٿو.
- باقاعده طبقن جي تحريڪن جي تعاون کي بهتر بنائڻ؛
- باسڪ بالا هڪ بهترين ايروبيڪ لوڊ ڏي ٿو ۽ سانسائي ڪرڻ واريون ٽرينون.
- جسم جي گردش ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
- باقاعده تربيت جا ڇهه مهينن بعد باسيڪبال رانديون ٺاهي ڇڏيا آهن.
- مسلسل راند تي حيرت انگيز اعلى نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
خاص طور تي اهي سڀئي خاصيتون بيحد مشهور راندين ۾ آهن. ڪيترين ئي ٻين راندين جي بدران، باسيڪ بالا اسڪول جي جسماني تربيت جي لازمي پروگرام ۾ شامل آهي.
باسڪ بال لاء فارم
روايتي طور، باسڪي بال جي لاء فارم جو رزق الارم ۽ شارٽس تي مشتمل آهي، جنهن ۾ هڪ رنگ رنگائ آهي، ۽ ٻيا به، केवल सबैको रूपमा प्रशोधन गर्छन्. فارم جو هڪ اهم خاصيت - اهو قدرتي ڪپڙن کان خراب نه آهي. سوراخ ڪرڻ لاء استعمال ڪيل مواد لازمي طور تي مصنوعي، هوا کي آسان سان ڀريل ۽ نمي کي هٽائي ٿو. ان جي بنيادي خاصيت اها آهي ته ڊگهو روزانه تربيت يا اڪثر دير سان ڌوئڻ جي ذريعي، ڪنهن به طرح تبديل ڪرڻ ۽ نه تبديل ڪرڻ جي خرابي وارو ناهي.
هاڻي توهان صرف فارم جي رنگ لاء موجوده موجودگي خريد نه ڪري سگهي ٿي پر هڪ فرد جي رنگ پڻ ترتيب ڏئي ٿي جنهن ۾ سڄي ٽيم لاء فارم لاڳو ٿي ويندي. ان کان سواء، سڀني ضروري منطقن، نمبر ۽ عام طور تي ڪنهن به معلومات تي ٽ-شرٽس تي ڇپائي سگهجي ٿو. هن جي مهرباني، هر ٽيم انفرادي طور تي ۽ منفرد طور تي ڏسي سگهن ٿا.
عورتون باس باسکٹ بال ٽيم پنهنجي مقابلي کان مختلف هجڻ گهرجن، ڇو ته روايتي فارم کان ننڍڙي ويٺل ممڪن ممڪن آهي: مثال طور، ننڍو يا ڊگهي شارٽز، ننڍو يا ڊگهو ٿيل جرسي، هڪ لوز يا وڌيڪ فٽٽي ڪٽي، اضافي لوازمات جي موجودگي يا غير موجودگي.
باسڪي بالورن لاء عورتن جون سائيٽون
باسڪٽ بال کي راند ڪرڻ لاء هڪ ڇوڪري کي نه رڳو سٺي روپ، پر خاص خاص بوٽن جي ضرورت آهي، جيڪا توهان کي پريشان ٿيڻ ۽ جلدي جلدي کي ڏسڻ جي اجازت نه ڏيندو، جلدي ۽ آساني سان ڀرسان حرڪت ڪري. باسڪٽ بال جي بوٽن تي ڪيترائي خاصيتون آهن:
- روشني راند جي دوران، اهو هلڻ ۽ جمپ ۽ گھڻي اهم ڪرڻ ضروري آهي، ۽ روشنيء جو، پيرن تي عموما ناممڪن آهي، تمام ضروري آهن.
- استحڪام هي ملڪيت انهن سائيٽن کي لچڪدار، نرم اڪيلي طرفان سٺو شوق جاذب رکندڙ سان ڏني وئي آهي.
- اوچائي. عام ڪپڙا ڏاڍا خطرناڪ آهن، ڇاڪاڻ ته اهي اهي پڪل گڏيل تحفظ نه ڪندا آهن. باسڪ بالڪل لاء سٺو سائيڪلون مڪمل طور تي لڪائي ڇڏيون آهن ۽ محڪم طور تي ان کي حل ڪرڻ گهرجي.
- قيام. اهو پراڻو سٺا شاخ آهي. ۽ نه هلڪو يا ڪجهه ٻيو ڪجهه پيئي تي هن کي درست ڪرڻ گهرجي. اهو اڃا تائين هن کي پيرن تي مضبوط مضبوط ڪرڻ لاء وڌيڪ مناسب طريقو ايجاد نه ڪيو ويو آهي.
سڀني پيٽرولن لاء سنوڪن کي چونڊيو، سڀني ٺاهي جي ڪوشش ڪرڻ ۽ ڀرسان گھمڻ، جمپ: اهو توهان جي سائيز سان سختي سان هجي ۽ توهان کي حرڪت ۾ محسوس ٿيڻ نه گهرجي. اهو ضروري ناهي ته توهان جي ڊوڙندڙ بوٽن کي توهان جي پسند جي پڪ ٿيڻ لاء سست ۽ لهي نه آهي، ڇو ته چڱي چونڊ ٿيل سنوڪر توهان کي راندين جي زخم کان بچائي سگهي ٿو!