اسڪائيٽنگ. دلچسپ حقيقتون

اسپيڊ اسپيڊنگ لاء ڪجھ به نه آهي. اقتدار، قابض ٿيڻ جي صلاحيت هڪ بهترين انعام آهي جيڪا هر اسپيٽل وصول ڪري ٿي. پهرين سڪن جي فائقن کي دريافت ڪرڻ لاء قديم سميرين قديم آهن. اسڪاٽس تي جديد مقابلا جون خاصيتون ڪيترائي راز کان پري آهن، نون ڪم ڪندڙ کي ڌڪڻ.

اسپيڊ اسڪرنگ. ھي ڇا آھي؟

اسپيڊ اسڪرنگ ھڪڙي قسم آھي، جنھن ۾ حصو وٺندڙ ھڪٻئي کان ٻئي جي فاصلي جي رفتار کي وڌڻ گھرجي. اهو تجربو، توازن جو هڪ بهترين احساس، مخالف جي رفتار کي ڳڻڻ جي صلاحيت ۽ صحيح طور تي انهن جي صلاحيت جو جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي. پهرين دفعي لاء، گهڻن برفن ۾ 1763 جي سيريز انگلينڊ ۾ منعقد ٿي ويا، چيمپئن جو سون جو تماچي ايم ايم لي طرفان مستحق طور تي ملي ويو.

1890 ع ۾، پهريون رڪارڊ ظاهر ٿيو، پر وڏن مقابلن جي شرڪت تيار ڪرڻ لاء هڪ سئو سال ورتا. 1936 ع ۾ عورتن جي مقابلي ۾ چيمپئنپ شپس، ۽ يورپين، 1970 ع ۾، پوء هرڪو دنيا جي اسپرنٽ چیمپئن شپ بابت ڄاڻيو. ۽ اڳوڻي 21 هين صدي جي شروعات ۾ ٽيم جي پيشي جي مقابلي جو اعلان ڪيو ويو.

مختصر ٽريڪ ۽ رفتار اسڪرنگ. اختلافات

جنهنڪري ترجمي ۾ مختلف اسڪائننگ ۽ مختصر ٽريڪ، مطلب آهي "مختصر ٽريڪ". مختصر ٽريڪ رفتار تي رفتار کيڏڻ آهي، وڏي اسٽوڊنڊن ۾ مقابلو آهي. اهو تازو اولمپڪ بڻجي ويو آهي، هن وقت تائين قيادت ايشيائي ملڪن لاء رکيل آهي. ڇا هڪ ننڍڙو ٽريڪ ۽ رفتار سکائڻ جي وچ ۾ فرق ڇا آهي؟

سائيٽن جي مختلف سائز. مختصر ٽريڪ لاء 111 ميٽر لاء، هن پاسا هڪ باڙ کان محفوظ آهن.
هن جي دائري جي ڊيگهه مختصر ٽريڪ ۾، ننڍا ننڍا آهي.
مختصر ٽريڪ لاء اسڪائٽس هڪ مختلف تيز رفتار سان سسٽم هوندي آهي، اهي تمام تيز آهن، ۽ اسڪاڊ کي آسانيء سان موڙ ۾ صحيح ڪرڻ لاء مچائي وينديون آهن.
اسڪرپٽ پنھنجي واٽ تي آھن، ۽ شارٽڪٽس ٽريڪرن ۾ ورهائي نه سگھندا آھن.

اسڪاٽ جي رفتار جي ضابطن

جديد رفتار جي ٽيمن جي مقابلي ۾ جديد رفتار جي اسڪيمن جي نمائندگي ڪئي وئي آهي. انفرادي مقصدن جون خاصيتون:

skaters جوڙي ۾ وڙهندو آهي؛
مقابلي ۾ ٻه رستا گڏ هلندا آهن؛
هڪ دفعو هر جڳهه تي، ٻه اڌ ڪلوميٽر جي فاصلي تي.

ٽيم جي نسل جا قاعدا:

ٽيمن ۾ "ٽڪنڪ" ۾ وڙهندي؛
وقتي طور تي اهم ترين رخ بدلجي رهيا آهن.
ميچ مڪمل طور تي سمجهي ويندي آهي جڏهن ختم لائين گروپ جي آخري ميمبر طرفان پار ڪيو ويو آهي.
جيڪڏهن سيڙپيندڙ ختم لين جي ويجهو آئي، نسل کي مڪمل ڪرڻ لاء وقت؛
اهو طئي ڪيو ويو آهي حتمي قطار هن جي اسڪيمن ذريعي پار ڪيو ويو.

۽ ذاتي ۽ ٽيم ۾ گهڻن ۾ حرام ٿيل آهي:

هڪ جوڙي ۾ ٻئين شروعاتي شروع ڪريو؛
لڪيرن کي لڪايو جيڪو لڪايو وڃي ٿو.
مخالف ٽرڪ جي بدلي دوران مخالف کي روڪيو.

اسپيڊ اسپيڊنگ - ڪم ۽ اتفاق

ڊاڪٽرن جي مطابق، اسپيڊنگ ۽ صحت جي رفتار تمام ويجهي سان لاڳاپيل آهن، خاص طور تي اهو ٻارن جي جسماني ترقي لاء مفيد آهي. مثبت لمحات:

ڦڦڙن ۽ ويسولر فنڪشن کي بهتر بڻائي ٿو.
استحڪام کي مضبوط ڪرڻ ، ٿڌي کي روڪڻ ۾ مدد ڪرڻ.
پهچندي رهياسين .
خلا ۾ ويجهڙائي ڪرڻ جي صلاحيت ۽ قابليت جي تعاون کي بهتر بنائي ٿو.

منفي لمحات تمام گهٽ آهن:

شديد زخم حاصل ڪرڻ: معدنيات ، سپرن ۽ ضايع.
ڇوڪرين جي پيرن جي ڀڃڪڙي ڪئي وئي آهي.

اسپيڊ اسپيڊنگ سٺي آھي

آئس اسڪاٽنگ هميشه خاص طور تي ائٿلن ۾ وڏي توازن جي ترقي لاء خاص طور تي ساراهيو ويو آهي. تعاون تي اسڪاٽنگ جي رفتار جي مثبت اثر ڊاڪٽرن ۽ ڪوچ جي طرفان نوٽ ڪيل آهي. هن ٻين کي پڻ، هڪ جيتري مفيد بونس ڏئي ٿو:

لچڪ لچڪ ۽ ڊاڪٽرن جو رستو؛
جسم جي هيٺين حصي جي عضون کي ترقي ڪري ٿو.
انفیکشن جي جسم جي مزاحمت کي بهتر بنائڻ؛
هڪ شاندار مزاج ڏئي ٿي، اينڊرورپن جي ترقي لاء، جنهن کي خوشيء جي هارمونون سڏيو وڃي ٿو .
سيلولائٽ کي رليف ڪرڻ، ڪلاڪن کي سکيٽ ڏيڻ جو ڪلاڪ 500 ڪلوڙرن تائين پهچايو ويو آهي.

اسپيڊ اسپيڊنگ - تضاد

انگن اکرن موجب، جملي راند "سکيڙڻ واري راند" سورن جو سڀ کان وڌيڪ خاصيت آهي. تحريڪ جي تيز رفتار، حدن سان ٽوڪيون، برف تي گڻڻ، رانديگرن ۽ ڀڃڪڙي ۾ ڦهلائڻ جو بنيادي سبب بڻجي ويا آهن. انهن خاصيتن کي ڏني وئي آهي، ڊاڪٽرن کي ڪيترن ئي شڪايتون ٺاهي ڏنيون آهن، جنهن ۾ رفتار کيڏائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي:

گڏيل بيماريون؛
ڪمزور
هڏن جا ڀڃڪڙي
اعصاب ۽ نزول واري نظام جون بيماريون.

آئوٽ رفتار جي رفتار لاء

هڪ اهم پاسو هڪ سٺو لباس آهي، جنهن جو بنيادي حصو اسڪاٽ اسڪاٽ آهن. ماهرن جو چوڻ آهي ته تمام گهڻو مناسب نموني چونڊيل نموني تي منحصر هوندو آهي، خاص طور تي برف سان رانديگنگ ڪرڻ لاء خاص اسڪيمون ٺاهيا ويا، پيٽرن واريون لاء، مسلکي بوٽن الڳ الڳ حڪم ڏنل آهن. بهترين رانديگرن سوٽ ٺاهڻ لاء، مختلف ڪپڙن جي ايروودائيڪل اڀياس ڪيا ويا آهن ۽ دنيا جي مشهور معزز ڪارڪنن پنهنجن ماڊل کي بهتر ڪرڻ تي ڪم ڪندي رهي. دستياب هٿيارن کان، ائٿليٽ هن کي منتخب ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو:

اسڪٽس . سکیٹنگ لاء بهترين اسڪائڪ ڪلپنگ آھن، جنھن ۾ پکن ھڪڙو چشمي جي ھڪڙي طرف مقرر ٿيل آھي جنھن کي تمام تيز رفتار وڌائڻ ۽ وڌائڻ لاء.
ڪائونسلون . اسپيڊ جي رفتار جي لباس کي انگن اکرن موجب ترتيب ڏنو ويو آهي، انهي ڪري ته اهو مضبوط طور تي ائٿلٽ کي يقيني بڻائي ٿو، پر تحريڪن کي روڪ نه ڪندو آهي. ظاهر ڪرڻ کان روڪڻ کان روڪيو ويو آهي.
شيشي جي رفتار جي لاء شيشي ڪيترائي پيرا چونڊيا ويا آهن، لين جو رنگ موسم تي منحصر هوندو آهي: ڳاڙهو ماڻهن جو سج، گلابي واري موسم اڀرندڙ موسم تي. اتي ضرور هڪ آئيني ڪوڙا هجڻ گهرجي جيڪا اکين کي بچائيندو. Thermo-polyurethane جو بهترين نقشو ٺاهيو ويو آهي، سيل سيلٽ کي ٽن پرت سان سيل فراهم ڪيو ويندو آهي: مائڪرو فلائيٽ سان سخت، نرم ۽ ٿلهي.