معلوم ٿيو ته سکیٹ تي صحيح طريقي سان برداشت ڪرڻ، ضروري آهي ته توهان بغير رستن کان بغير سوار ٿيڻ، زخم ۽ زخمي. توهان کي وڌيڪ سنجيده عناصر سکڻ شروع ڪرڻ کان پهريان رولر يا برف اسڪاٽس تي برڪ ڪرڻ جي سکڻ ضروري آهي.
برفاني اسڪاٽس تي برڪ ڪرڻ ڪيئن سکڻ؟
برف سکيٽس تي سست رفتار رکڻ لاء توهان کي بنيادي طور تي ضرورت آهي، جيڪي شروعات ڪندڙن کي سيکاريا ويندا آهن. روڪڻ لاء، توهان کي زور کي بند ڪرڻ ۽ رفتار کڻڻ جي ضرورت آهي، پوء رٿا قوت کي جلدي يا بعد ۾ توهان کي روڪڻ جي ضرورت هوندي. جڏهن ته، پري فاصلو ڪافي ڊگهو ٿيندو آهي. تيز روڪڻ لاء، "اٺ" جي اسڪائڪ ٺاھڻ يا جسم جي وزن کي صرف هڪ سکيٽ کي منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، سختي سان دٻايو.
جيڪڏهن توهان فزيٽ اسڪاٽس ۾ اسڪائينپ ڪري رهيا آهيو، روڪ کي پٿرن تي پائي يا پکن جي پٺي جي مدد سان مدد ڪئي ويندي. جيڪو توهان برائوزنگ لاء چونڊيندا آهيو، هڪ ساک يا هييل، پر برف کي دٻائڻ لاء، اهو زوردار نه آهي، ٿورو اڳتي وڌڻ يا واپس برنگ ٽنگ ڪڍيو وڃي. اهڙي طرح سان برجنگ واري فاصلي جو اٽڪل 3-6 ميٽر آهي.
سکن کي ڪيئن ڪٿان رکڻ
ان صورتن ۾ جتي توهان جلدي ۽ بي ترتيب سان برداشت ڪرڻ جي ضرورت آهي، مٿين طريقن سان توهان جي لاء ڪم نه ڪندو. هن صورت ۾ فزيٽ اسڪاٽ تي، توهان اسڪائر پاران منظور ٿيل طريقي جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. جلدي برجنگ ڪرڻ لاء، ڪٽايو ويو، برف ۾ بلڊ جي پسمانده سر تي، ۽ جراب هڪ ٻئي تي آڻيو.
هيٺين طريقي سان تيز رفتار تي اچرج ۾ ڀريل ڪنهن طريقي جي ڪنهن به قسم جي لاء مناسب آهي. جيڪڏھن ضروري ھجي، بریک، پنھنجي ساڄي پير اڳتي وڌو ته جيئن ٻني ھڪ ٻئي جي پيشاب ڪن ٿا، ۽ انڌا ٽنگ جي پکن جي اندر. هن صحيح پير تحريڪ سان، توهان کي سيميليڪل جي وضاحت ڪندي ۽ ڀرسان ڦهرايو، پر محتاط ڪر، ڇو ته توهان توازن وڃائي ۽ گر هٽائي سگهو ٿا.
شروعاتي هاکي راندين کي عام طور تي سوات جي واڳ تي برڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، ڇاڪاڻ ته هي طريقو راندين ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي. تيز رفتار تي هن طريقي سان ڇڪڻ لاء، توهان کي پنهنجي پيرن جي 30-40 سينٽي ميٽر ويڪري ڦهلائڻو آهي ۽ اڳتي هلي ڌاڙيلن واري تحريڪ ڏانهن ڌڪ ڏئي ٿي. جسم جڏهن ٿوري دير سان برداشت ڪرڻ گهرجي ته ٿورڙي پٺتي کي ڇڪايو وڃي، ٻي صورت ۾ توهان توازن وڃائي سگهندا.
برف تي اسپرٽس تي موثر برڪ ڪرڻ لاء هڪ اهم شرط هڪ پيس پيس آهي. جيڪڏهن بلڊ اڇلائي رهيا آهن، اهي برف ۾ ڪاوڙ نه ٿيندا، پر ان سان گڏ سلائي سگهندا، تنهنڪري اهو تيزيء سان برداشت ڪرڻ ممڪن نه ٿيندو.
رولر اسڪاٽ تي ڪيئن برائي ڪرڻ؟
اسڪوٽر پڙهندڙن جو پنهنجو طريقو آهي، جيڪو ماسٽر ڏانهن تمام اهم آهي. گڏوگڏ تحفظ جي موجودگي باوجود، ائٿليٽس کي آسان بڻائي ڇڏيو. سست ڪرڻ لاء هڪ آسان رستو "سلالوم" طرفان ڏنل آهي. ان کي وڌيڪ لپڻ واري لائن نه ڄاڻو. ٽڪريء کي ڇڏڻ لاء شروع، پر سڌيء قطعي ۾ نه، پر "سلالوم" طرفان. - ڪنڊ کان ڪنڊ تائين. اندروني صورت ۾ ٽنگ ڦري وڃڻ جي عمل کي ڪم ڪري ٿو ۽ اندروني برڪن. اهو طريقو سمجھيو وڃي ٿو ته جيڪڏهن توهان 2-3 موڙ تي روڪي رکڻ جو انتظام ڪيو.
ٽي اسٽاپ برداشت ڪرڻ جو طريقو صرف انهن لاء مناسب آهي، جيڪو هڪ ٽنگ تي سوار ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي برڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي، هڪ ٽنگ کڻڻ ۽ سيڪنڊ اسڪئٽ تي سواري جاري رکو. هڪ آزاد ٽنگ لويو ۽ اهو ڊامر سان ڇڪيو ته جيئن اهو توهان تي سختي سان پابند آهي (جيڪڏهن توهان رڪارڊ ڪرڻ شروع ڪيو وڃي ته اهو پيش نه ڪيو ويندو).
رولر اسڪاٽ تي روڪي ڪرڻ لاء ، توهان برڪي استعمال ڪري سگهو ٿا، ۽ گڏو گڏ برف جي اسڪيمن کي برائوز ڪرڻ جا ڪجهه طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا. سڀ کان وڌيڪ، انهن سڀني طريقن کي تيز هجڻ گهرجي. ۽ حفاظتي سامان بابت نه وساريو - گرمي جي ڪپڙن ۾ اسفالٽ جي خلاف هڪ اڀرندڙ سياري ۾ برف کان وڌيڪ جاڙيندڙ آهي.
۽ هنگامي غير تخنيقي برڪنگ بابت ڪجھه لفظ. هڪ خطرناڪ صورتحال، جڏهن توهان برڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته بلڪل بي ترتيب سان، توهان مقرر ٿيل اعتراض کي روڪڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ وڻ يا قطب (ڀت صرف آخري رونما طور استعمال ڪري سگهجي ٿو). هن شيء لاء توهان کي تڪليف ڪرڻ گهرجي، کيس پاسي کان سواري ڪرڻ جي ضرورت آهي. غير تخنيقي برقي جو هڪ گهٽ خطرناڪ طريقو گھاس تي برف ۾ هڪ هلندڙ آهي.