حمل ڇو وات ۾ تڪڙو سبب ڇو آهي؟
سڀ کان پهريان، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته وات ۾ وات ۾ ٿورين سببن جي بيماري سان تعلق نه آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي گيسٽروٽرولوجسٽ جو دورو ڪرڻو پوندو ۽ ضروري امتحان پاس ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ ڏينهن جي ڪنهن خاص وقت تي ٿڌ جي واقعا اڳ ئي ئي چئي سگهجي ٿو:
- مختصر مدت جي تڪليف جذبات جي اضافو يا ڪجهه دوا وٺڻ جي سبب ٿي سگھي ٿي.
- جين جي مسلسل مسلسل شدت سان گڏ، جگر (cholecystitis)، ذهني ۽ آخرڪار انتشار، ۽ گڏوگڏ جستجو جي پيچيدگي جي عضويات سان.
- حمل دوران کائڻ کان پوء وات ۾ ذلت جي ذائقي کي ختم ڪرڻ ۽ جگر جي هضم سان مقابلو ڪرڻ لاء جگر جي بيماري سبب، خاص طور تي وڏيون کاڌي.
- وات ۾ صبح جو چمڪندڙ اڪثر ڪري قد بلڊر سان گڏ مسئلن جي سبب هوندي آهي، جنهن جو ٿلهو وڌائي وڌو آهي.
عام طور تي، حمل جي دوران وات ۾ ذلت جي احساس هڪ عورت ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو، ۽ انهي کان اڳ، جستجو جي بيماري کان متاثر ٿيندو. يا، هن حالت کي 20 هفتن کان اوچتو ئي اوچتو ظاهر ٿيندو آهي، جڏهن ته جسماني طور تي وڌايو ويندو آهي ۽ اندروني عضون کي هٿي وٺندو آهي.
پر حمل جي زالن جو تقريبا 90٪ تائين سڀ کان وڌيڪ دلال آهي، جنهن کي، esophagus ۾ جلدي کان علاوه ڪڏهن ڪڏهن ڪاوڙ ذائق جو سبب بڻائيندو آهي. اهو ساڳيو ئي سبب آهي جو گهرو وڌو ۽ اندروني عضب کي نچوض ڪيو ويو آهي، ۽ تنهنڪري اتي جو مواد فرسوفس ۾ موجود آهي.
ڇاڪاڻ ته جاسڪ جو رس هڪ انتهائي تيز تيزابيت سان آهي، اهي جلدي طور esophagus جي ڀتين تي اثر انداز ڪندا آهن، جيئن ته اهو کائڻ.
پر وات ۾ ٿورڙي حمل جي شروعاتي مرحلن ۾ حقيقت اها آهي ته اهو جسم ۾ هوريمون جي تبديلين جي ڪري، جينس جي تحفظ لاء ذميواري پروجسٽونسن جو مواد تيز ٿي ويو آهي.
هي هارمون کي عضلات جي ٽائيم تي آرام ڪري ٿو. والو (درٻارپر) سميت، جيڪو پیٹ کان esophagus جدا ڪري ٿو. ان ڪري، اهو پاڻ پاڻ وٽان گذري ٿو جيڪو هضمي جي تلاوت جي مواد جي سامهون هدايت ۾ هجي.
حمل جي دوران وات ۾ ذلت جي احساس سان ڪيئن ڊيل؟
قدرتي مزاج لاء سڀ کان وڌيڪ قدرتي محفوظ آهن، انهي سان گڏ غذا ۾ تبديلي پڻ آهي، جنهن ۾ ڳچيء جي شدت جي خلاف جنگ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.
پهرين، توهان کي تمام گھڻو موقعو ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو ضروري آهي ته هڪ ڏينهن ننڍي ڏينهن ۾ 5-6 ڀيرا کائڻ کپي، پر اهڙي طرح اندازو آهي ته وچ ۾ وقت جي وچ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪن آهي.
حمل جي واتن ۾ واتان کان وٺي شام ۽ رات جو دير سان دير سان، کائڻ کانپوء، توهان کي فوري طور تي تڪڙو نه ٿو اچي. توهان کي ٻن ڪلاڪن جي وقار جو انتظار ڪرڻ گهرجي، ۽ بعد ۾ افقي پوزيشن وٺو.
ٻيو، ٿوري خوراڪ، سڀني مصوري، نموني ۽ چاکليٽ کي هٽائڻ لاء هٽايو وڃي ٿو. ان کان پوء، انهن شين جي اوورلوڊ ۾ اڳ ۾ ئي ڪمزور پنهنجي ڪم سان هاضمي سسٽم سان نقل ڪندي.
تمام سٺن کان تمام گهڻو مدد ڪري ٿو
حملن واري عورتن جي استعمال لاء منشيات منظور ڪئي ويندي، موللڪس، گيوسڪون، ريني ۽ الاماليل ضرور ڳاڙهو ڪيو وڃي ، پر انهن کي ڊگهي عرصي لاء سفارش نه ڪئي وڃي. جيئن ته جيئن ٿي سگهي ٿي، جڏهن ٻار پيدا ٿئي ٿي، ناپسنديده احساسن کان سواء ٽرڻ نڪري سگهندو.