بلب ٻيڙا، مفيد پراڊڪٽ ۽ ضمير

هر ڪنهن جي حفاظت لاء هلڪي بربڻ جي ملڪيت کان واقف آهي ۽ ڪنهن به شخص جي نظر کي بهتر بنا. پر تمام ٿورا ماڻھو ظاھر ظاھر ۾ ھن معمولي ٻير جي ٻين فضيلت بابت ڄاڻ آھن. اسان توهان کي اهو ٻڌائڻ چاهيو ته نيرو ٻيرين ۾ وڌيڪ مفيد آهي، تنهنڪري انهن جي فائدي جي ملڪيت جي باري ۾ ڳالهائينداسين، تضاد جي باري ۾ نه وساريو.

نيري ٻيرين ۾ ڇا مفيد آهي؟

  1. سڀ کان پهريان، اهو هڪڙو آڪسائيڊينٽس جو هڪ وڏو مواد آهي، جنهن کي سيلولر سطح تي ظاهر ڪيو ويندو آهي، انساني جسم ۾ سرطان جي سيلز کي ظاهر ڪرڻ کان قاصر آهن.
  2. ان کان علاوه، ٻير ۾ موجود پيڪنٽ ان ۾ ايٿائن جي صفائي ۽ ان مان سلگ ۽ وڏن ڌرين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
  3. ان کان سواء، bilberries ۾ هڪ وڏو مقدار ڪاربوهائيڊريٽ، ڪلسيم، پوتاشيم، فاسفورس ۽ مگنيشيم آهي.
  4. وڏي مقدار ۾ نامياتي ايڪسز شامل آهن.
  5. ويتامين سي جي اعلي مواد، سردي لاء ڪم ڪرڻ جي قابل آهي.
  6. پر اهو سڀ ڪجهه ناهي. بلب ٻيٽ بي ويٽيامين، فيلڊٽ ۽ پينٽيٿينڪ اسيد.

نيبري جي فائدي ۽ ڪنڊڪيونشن

بلبي، باقاعدي استعمال سان گڏ، گهڻي فائدي جي دل جي بيماري ۾، فائدي جي جڳهه واري علائقي ۾، اهو جسم جي ويسولر سسٽم تي صحيح اثر آهي. ذیابيطس ۾، ٻير ٻيرين جي پٿرن مان ٻيرين سان گڏ ٻير جو استعمال خون ۾ شڪو مواد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. غير مستحق فائدو نيبري واريون، انهي کي انساني شين جي ضرورتن مان هڪ کي سمجهي سگهجي ٿو، پر ان ۾ پڻ ضد آهي.

ھن بيري جي فائدي جي باوجود، ان کي مشھور نھ سمجھڻ وارن ماڻھن لاء جنھن جو پاڻ ۾ ٽائل آڱريون ۽ پينسيئرس سان مشڪل آھي. ۽ ان سان گڏ احتياط سان، اهو ماڻهو ماڻهن جي طرفان ڦهلائڻ ۽ ڦهلائڻ جو عاجز آهي.

حامله عورتن لاء نيري ٻير جون فائدا

حملن جي دوران، اهڙن خاصيتن جي خرچ تي نيري ٻيرين جو استعمال تمام مفيد آهي.

پر ان کان پوء نيب برابڻ جو ڪارڻ ڦيري جو ڪارڻ آڻي سگهي ٿو. پهريون، 2-3 ٻير کائيندو. جيڪڏهن جسم عام طور تي جواب ڏئي ٿو، ته وري بي رحم سان وڌايو، پر ٿوري دير نه ڪريو. حمل دوران نيب بربڻ جي استعمال جو مناسب مقدار هر روز 200 گرام کان وڌيڪ نه هوندي آهي.