هڪ طريقي جي خاتمي کي معلوم ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي جڏهن عورت کي ڦهلائڻ واري بصري درجه حرارت کي ماپ ڪري ٿي.
ovulation جي بنياد تي بسونل حرارت جي ماپ
5-ڪلاڪ جي ننڊ کانپوء بيسمي جي درجه بندي ماپيو وڃي ٿو، اها چمڪندڙ جھلي جي وچ ۾ گرمي ماپ ٺهرايل آهي، ۽ جلد جي فولدن جي وچ ۾ نه. تنهن ڪري آرگنائيڊ ۾ ماپ جو طريقو سٺو ناهي. اها وات ۾ ماپ ۾ (5 منٽ جي زبان واري) سان ماپ ۾ هوندي آهي. هڪ متبادل طور تي يا مستحيل (3 منٽ) ۾.
بيسمي جي حرارت صبح جو (ساڳي اڌ ڪلاڪ جي وچ ۾) تي ماپ ٺهرايو وڃي ٿو، هڪ ٺهيل ميٽرڪ استعمال ٿئي ٿو، ماپڻ جي شروعات جي شروعات کان پهرين ڏينهن کان شروع ٿئي ٿي. سڀئي نتيجن هڪ عورت هڪ جڳهه تي لکيو آهي. اهو ضروري آهي ته اهي سڀ فڪٽر جيڪي ناقابل قابل ماپ مڪمل ڪري سگھجن ٿيون (هائپرٿيميا سان ويڙهاڪ پروسيسنگ، مقامي ۽ عام ٻنهي سان، سمهڻ جي گولن يا هارمونز، سخت سخت ۽ مشق وٺڻ، وڏي ڊسڪشن کڻڻ).
ovulation کان اڳ باسڪ جي درجه بندي، ۽ بعد ۾
ڄاڻڻ لاء بيسلڪ کان اڳ ڇاالڪ گرمي، ۽ ڦوٽو جي شروعات تي ڪهڙي بيسلڪ حرارت، توهان کي سائيڪل جي سڀني ڏينهن لاء تمام گرمي سان ڳنڍڻ وارو گرمي گراف کي ٺاهڻ جي ضرورت آهي. ان صورت ۾، ovulation کان اڳ، گراف اڪثر ڪري ۽ بغير بغير آهي. ovulation کان پهرين بيال جي گرمي به ٿورڙي گھٽ ڪري سگهجي ٿي (مثلا ماهوار واري دور کان اڳ).
۽ تعظيم جي شروعات سان، درجه حرارت جي چئن تي ٽي ڏينهن وڌي ٿو، ٻن ڏينهن سان، 0.1 درجا کان وڌيڪ، ۽ هڪ ڏينهن - 0.2 درجا کان وڌيڪ (پوئين گهٽتائي سان مقابلو). اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هو حيوانات کان 6 ڏينهن اڳ، ڪنهن به شڪل ۾ (سڌا لڪير) تي ڪا لفافي نه هجڻ گهرجي، ۽ ڦوڪيل لڪيل ڏينهن تي ظاهر نه ٿي اچن، پر ايڇولي کان پوء 1-2 ڏينهن.
فطرت ۾ بيسلڪ جي گرمي
جيڪڏهن توهان باسل جي گرمي جي گراف کي نظر ايندا، پوء تصور ڪيو ته اهو بهتر آهي ته انهن کي 3 حرارت جي اوچائي استعمال ڪرڻ (پهريون مرحلو بعد ان جي اوائلي). پر جيڪڏهن اهو گراف لوڻ آهي، چڪر جي پهرين ۽ ٻيو مرحلن جي وچ ۾ ڪو فرق ناهي، پوء اهو حيض چڪر کي انووليوئل سڏيو ويندو آهي (ان ۾، ڦوٽو نٿو ٿئي، ۽ انهي جو تصور ناممڪن آهي). هن سال ۾ اهڙيون سائيڪل 2 تائين تائين ٿي سگهن ٿيون، پر جيڪڏهن اهو سڀ وقت ٿيندو، پوء حمل جي رٿابندي ڪرين، توهان کي زينبولوجسٽ سان رابطو ڪرڻ گهرجي.