گهڻن ماڻهن جي فائدن بابت گهڻا ماڻهو ڄاڻن ٿا. چڱي طرح معلوم ٿئي ٿو ته تيل ماسڪ، بال سان منهن ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون. پر حقيقت اها آهي ته ضروري تيل سرد لاء سٺو آهن، اهي سڀ ڪجهه نه ڄاڻندا آهن. حقيقت ۾، ارومٿروپيئر وائرل سرد، برونچائٽس، نمونيا ۽ ٻين بيماري کان مهانگو دوا کان وڌيڪ اثرائتي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ٿڌي کان ضروري آهي
ٿڌي علاج جي سڀني طريقن سان ضروري تيل جي مدد سان (انهن مان گهڻا آهن) هڪ وڏو فائدو آهي - اهي جسم کي نقصان نه ڏيندا آهن. خوشبو وارو تيل هڪ قدرتي پيداوار آهن، تنهن ڪري انهن کي محفوظ قدرتي اثر سان علاج ڪيو ويندو آهي.
لازمي تيلون - ٿڌڙن جي علاج لاء هڪ بهترين وڻندڙ مطلب آهي. خوشحالي وارو ڪامياب ڪاميابيء سان گڏ ڪارائتو پراڊڪٽس سان گڏ ڪامياب سان گڏ هوندو آهي. سرد جي خلاف سڀ کان وڌيڪ مؤثر لازمي تيل هيٺيان آهن:
1. طاقتور ضد آلودشيل تيل اثر وجهڻ:
- چاومومائل؛
- thyme؛
- جونيئر ؛
- انگور
- مثل؛
- oregano؛
- چانهن جو وڻ؛
- ڪارڪردگي؛
- وڻن جو وڻ؛
- بابا؛
- هٽل.
2. وڌندڙ گرمي سان گڏ تيل سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد:
- بورجاموٽ؛
- لوهيندڙ؛
- چانهن جو وڻ؛
- چاومومائل؛
- mint؛
- ليم
- نيبو بمي؛
- اڪيليپلس
3. آريوييو ۾ وائرس تي ضابطو ڪرڻ لاء اهڙن ضروري تيل کي مدد ڏيندو:
- felel؛
- ylang-ylang؛
- نيبو بمي؛
- mint؛
- geraniums.
4. اهي بهترين تيل تڪليفڪس سمجهيا وڃن ٿا.
- thyme؛
- بابا؛
- نسيم؛
- چرڪ؛
- ڪارٽون.
5- استحڪام کي مضبوط ڪرڻ ۽ عام طور تي بيماري واري ڪمزوري کي هٿي ڏيڻ جي لاء عام طور تي هي ضروري تيل مدد ڏيندو:
- مثل؛
- سيدار؛
- ylang-ylang؛
- چانهن جو وڻ؛
- بابا ؛
- هائيسپو؛
- گلاب؛
- چمڪندڙ
ٿڌي سان، ضروري تيل اڪيلو يا پيچيده ۾ استعمال ڪري سگھجي ٿو. ختم ٿيل جزا ٺهيل فارميسي تي وڪرو ڪيا ويا آهن، پر جيڪڏهن گهربل هجي، اهي پنهنجو پاڻ تي پکايا ويندا.
سرد جي خلاف ضروري تيل استعمال ڪرڻ جو طريقو
توهان شايد ضروري طريقن سان مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهو ٿا.
ذائق جو تيل چند ڪجھه غسل غسل ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ٿڌو تي ضابطو آڻڻ جي ضرورت آهي، پاڻيء جي حرارت کي ممڪن طور بلند ڪيو وڃي (چاليهه ۽ مٿين درجا). تيل جي مدد سان توهان کي گرمي هيٺ به آڻي سگھي ٿو. انهي صورت ۾، غسل ۾ پاڻيء جو گرمي 37 درجا کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.
ٿڌي لاء هڪ بهترين اثر جو هڪ لازمي ضروري تيل سان جلدي آهي. ڪيترا ئي ڦڙا تيل، لوڻ، سوڍي يا ماک شامل ڪيا ويا آهن. جلدي کي گرم پاڻيء تي رکڻ گهرجي. هڪ اهڙي طريقي جي مدي ۾ ڏهه منٽن کان به وڌيڪ نه آهي.
بيماري جي ابتدائي مرحلن تي، ضروري تيل سان گڏ مساج، کمپريشن، ٿڌڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جيڪڏهن ڪا پيچيده طريقي سان ڪو وقت يا خواهش نه آهي، توهان کي چمڙي تي صرف عموما ٻوليون ڌڪ ڏيئي سگهو ٿا.
مدافعتي سسٽم جي حمايت ڪريو ۽ بيمارين سان جسم جي ويڙهه کي تمام مؤثر نموني سان آروميڪٽ لیمپ جي مدد ڪن ٿا. درياء فرش کي ڌوئڻ لاء پاڻيء ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو. اپارٽمنٽ جي ڀرسان ڳوميل تيل جي گھٽتائي سان مائع کي صاف ڪرڻ لاء اهو تمام سٺو ڪارڻ آهي.
ڪڏهن ڪڏهن ضروري تيل اندر اندر ڀريل هوندا آهن. تيل جا ڪجھ ٿورا شراب، چانهه، ماکيء ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون. مکيه شيء ان کي ختم ڪرڻ نه آهي. (وڌيڪ وقت هڪ وقت ۾ وڌ ۾ وڌ ٽي چار ڦڙا هوندو آهي) ۽ دوا کي خالي پيٽ تي نه وٺو. اهڙي علاج کان وڌ کان وڌ اثر حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي ٻه ٽي هفتن لاء ضروري تيل کڻڻ جي ضرورت آهي.
علاج جي مٿين طريقن سان لازمي ضروري تيل کي ٿڌ جي روڪڻ لاء مناسب آهن. خوشبوديف ڪندس هڪ گھر ۾ هڪ آرام ۽ صحتمند ماحول پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. جيتوڻيڪ تيلون مڪمل طور تي نقصانڪار سمجهي وينديون آهن، علاج جي شروعات کان اڳ هڪ ماهرن جي مشاورت جي ضرورت نه هوندي.