قابل خواب، مشق

خواب ۾، اڪثر ڪري حيرت انگيز ۽ ناگزير واقعا واقع ٿيندا آهن. پر گهڻا ماڻهو اهو نه ٿا ڄاڻن ته اهي مورپن جي طاقت ۾ آهن. اهڙا استثنا آهن، جڏهن سمجهه وارا واقعا واقعن جو سبب سمجهي رهيا آهن ۽ نتيجو اهو خواب آهي.

ڪائنات ڪائنات جو مظاهرو ڪيو ويو آهي ته ڪائنات صرف پنهنجن تخيل جو ميوو آهي، "شعور" سمجهه ۾ پنهنجون خوابون متاثر ڪري سگهن ٿيون. اهي شيون تبديل ڪري سگهن ٿا، حالتون، حالتون، انهن جي دنيا، ڀرسان ماڻهن ۽ پاڻ کي. مقصد جي حقيقتن جي مطابق، انهن کي ناممڪن ٿي سگهي ٿو.

خوشگوار خوابن جي دنيا کي پنهنجي تمام ظاهر ڪيل حقيقتن کان وڌيڪ عملي صلاحيتن کي وڌايو آهي. توهان جادوگر ملڪن جو دورو ڪرڻ چاهيو ٿا، سڌو ستارن ڏانهن پرواز ڪريو، ٻي دنيا ڏانهن سفر ڪيو. شعور جي خوابن ذريعي، ذاتي پريشاني کي حل ڪري سگهجي ٿو: خود ترقي، شفا ڏيڻ، قديم تعليمات يا جديد نفسيات جي ڪم جي فڪر جو يقين آهي ته اهي خواب جيڪي هڪ پاڻ کي سمجهي ۽ پنهنجي ذات کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

شاندار خوابن ۾ دلچسپي وڌندي حقيقت اها آهي ته اهي روشن ۽ لذت تجربا آڻين، ۽ ننڊ مان ٻاهر زندگي جي معيار کي بهتر ڪري سگهن ٿا. ڪيترن ئي عملدارن وٽ، خوابن ۾ حاصل ڪيل علم ۽ تجربو زندگيء کان وڌيڪ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

ان حقيقت جي باوجود ته خوشگوار خواب ڏسڻ صرف تحقيق جي بنيادي مرحلي ۾ آهي، گهڻا ماڻهو انهن کان بغير ڪنهن لاڳو ڪري سگهن ٿا. اهو صرف انهن لاء استعمال ڪرڻ ضروري ناهي، جيڪو حقيقي ۽ خيالي دنيا جي حصيداري ڪرڻ جي قابل نه آهي. باقي، خوشگوار خوابن جي صرف صرف خوبين لاء.

شاندار خواب ڏسڻ واري ٽيڪنڪ

هتي باشعور خواب ۾ داخل ٿيڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. ننڊ دوران پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪرڻ جي قابل، توهان تجربن کان اڳ چڱي طرح سوڻ جي ضرورت آهي، انهي ڪري ته جسم ۽ دماغ کي چڱي طرح ٺهڪي اچي. بهتر توهان جي شعور سان تعلق رکي ٿي، اهو تمام وڏو موقعو توهان کي محسوس ٿيندو ته توهان سمهڻ وارا آهيو. مڪمل آرام ليوڪي خوابن جي ٽيڪنڪ ۾ هڪ اهم جزو آهي.

تمام سٺو مشق ڪنهن جرنل کي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو توهان خوابن جي سڀني خوابن کي رڪارڊ ڪيو آهي. جڏهن توهان باقاعده هر شي جو خواب رڪارڊ ڪيو، توهان ٽريڪ ڪيو ته ڪهڙو موضوع جيڪي توهان گهڻو ڪري ڏسندا آهيو ۽ توهان جي حالتن ۾ پاڻ کي عام طور تي خوابن ۾ ملندو. اهو آخرڪار توهان کي اهو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ته توهان واقف جي دشمني ۾ آهيو، واقف ٿيل صورتحال کي بار بار.

شعور خوابن سان سکو، مدد ۽ ٻيو رستو ٿيندو. وقت ۾ سمجهي ٿو ته توهان سمهڻ ۾، سموري ڏينهن ۾، پاڻ کي وقت کان وٺي پاڻ کي پڇي ٿو: "ڇا اها حقيقت آهي يا هڪ خواب آهي؟" حقيقت جي جانچ ڪرڻ لاء، توهان جي آڱر کي پنهنجي آڱر سان ڪڍڻ يا ڪاوڙ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ساڳئي ڪارناما هڪ خواب ۾ ويهڪ آهي، جا ٿيڻ جي غيرقانونيت جو قائل ٿي وڃي.

اهڙي خواب ۾ توهان جي ڪارناما جي منظرنامن جي خوشحالي خوابن جي ڪري عظيم اهميت آهي. ڀلا اڳتي وڌو جيڪو توهان چاهيو ٿا، هڪ منصوبو ٺاهيو ۽ ان کي دٻايو. اهو رڪارڊ باقاعده پڙهي ٿو، پر بهتر سکيو. انهي جي سوچڻ جو توهان سدا هوندا آهيو، ممڪن آهي ته توهان فوري طور تي پلان کي ياد ڪيو ۽ آسانيء سان ان تي عمل ڪريو.

اهو سڄو ڏينهن ٻيهر داروائيندو آهي: "اڄ مون کي هڪ باشعور ننڊ ۾ هوندي!" اهو توهان جي ذهن کي دلداري خوابن لاء تيار ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. عمل صحيح ۽ روزو لاء سٺو مدد ٿيندو اهڙي حالت ۾ داخل ٿيو.

ھڪڙي چڱيء طرح خوابن ۾ داخل ٿيڻ جو سٺو طريقو آھي ننڊ ۾ مداخلت جو ٽيڪنڪ آھي، جنھن کان پوء ماڻھو سمھي ويھي رھيو آھي، سوچي اھو پاڻ کي ھڪڙي خواب ۾ خواب ھجڻ گھرجي. اهو بستر تي وڃڻ کان اڳ هڪ الارم ڪلاڪ مقرر ڪرڻ لاء بهترين آهي انهي ڪري هو اهي پنجن ڪلاڪن ۾ توهان کي جاڳندا. جيترو جلدي ٿي اٿو، ڪافي پيئو، پوء ٻيهر ڪوڙ ڪريو. هڪ ڪلاڪ اندر سوچي وڃڻ جي ڪوشش ڪريو، مسلسل مسلسل پاڻ کي قائل ڪري ٿو ته هاڻي توهان کي هڪ باشعور خواب ڏسي، ذهني طور تي ان عمل جي منصوبي کي ٻيهر ذهني طور تي نظر ايندو.

ڪجهه وقت کان پوء، توهان جو جسم توهان کي شوقين خوابن جي مشق حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.