سيني کير جو ٿڌو نه آهي

گهڻو ڪري، ماء جو مسلسل مسلسل شرارت ۽ انديشو آهي، فڪر ٺاهڻ کي شايد انهن جو سينو کير ڪافي ڪافي نه آهي ۽ ٻار کي گھٽ نه آهي. ڇو ته انهن کي پاڻ سان سوال ڪرڻ جي شروعات ڪرڻ شروع ڪيو آهي: "ڇو ته انهن جو سينو کير نه ٿڪايو آهي ۽ اهو ڪهڙي طرح ڀريل آهي؟"

ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن ٻار فعال طور تي کائي رهيو آهي ۽ وزن ۾ اضافو ٿيو وڃي، پوء هن جي ٻارڙن جي پريشاني کي ٻئي ۾ ڳولڻ گهرجي. انهي حالت ۾، کير جي شيشي جي چشمي مواد کي وڌائڻ ضروري ناهي. گهڻو ڪري کير جو وڌيڪ چربی مواد ٿلهي ڊيوسيسيزس جي ترقي جو سبب آهي، جنهن ۾ اڪثر ٻارڙن ۾ مشاهدو ڪيو ويندو آهي. اهو هضم انزايمز جي فقدان جي ڪري آهي.

سينو کير جون موتي مواد ڪيئن اندازو لڳائڻ؟

ڪيترائي نوجوان ماء پنھنجي پاڻ کان پڇي پڇيائين: "سينو کير جون موتي مواد ڪيئن طئي ڪرڻ ۽ ڪھڙي ريت آھي تھ اھو آھي؟". هڪ قاعدي جي طور تي، فاسٽ مواد کي طئي ڪرڻ لاء، ظاهر ٿيل کير جو کير مختلف مختلف ڪيميائي تجزيه جي تابع ڪيو ويندو آهي. هن حالت ۾، هڪ سادي نمونو ڏسڻ ۾ اچي ٿو: کير جي مقدار جو مقدار ننڍڙو آهي، ان کي ڀريل آهي.

سينو کير ڪيئن وڌايل آهي؟

ڪيترائي ماتا يقين ڪري رهيا آهن ته تقريبا سڀني کاڌو اهي ڏينهن جي دوران کائيندا آهن سينو کير ۾ ملندا آهن. ماهرن کي ڏيکاريو ويو آهي ته اهو عقيدو غلط آهي. اها حقيقت اها وضاحت ڪئي وئي آهي ته رت ۽ لفف سڌي طرح کير جي تجزيه ۾ ملوث آهن. اهو ئي سبب آهي ته ان جي جوڙجڪ جو اندازو ڪنهن کاڌي جي جوڙجڪ تي منحصر آهي جيڪو نرسنگ جي ماء کي رونما ڏئي ٿو.

هر ماء پنهنجي سينن جي پيداوار کير جون چثمي مواد وڌائڻ جي قابل هوندو آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي صرف درست ڪرڻو پوندو. ڇو ته ڊاڪٽرن کي نوجوان مائرون سفارش ڪرڻ لاء هر روز لاء هڪ غذا ٺاهڻ جي صلاحيت آهي. ساڳئي وقت ۾ ان جو اڌ مختلف اناج ۽ ميوو تي مشتمل هجڻ گهرجي. اهو تمام ضروري آهي ته جڏهن سينو کير جو ٿل مواد وڌايو وڃي، انهن شين ۾ ٿوري مواد 30٪ کان وڌيڪ نه هوندي آهي، ۽ ساڳئي وقت پروٽين 20٪ کان وڌيڪ نه هوندي آهي.

نرسنگ جي ماء جي روزانو مينيو ۾ ، کير جون شيون جيڪي کیلشيم ۾ مالدار آهن موجود هجڻ گهرجن. اهو پڻ سائيڪل، مٽي، گوبي، رائي، مڇيء ۾ مليو آهي.

هڪ قاعدي طور، ماء جي کير جو ٻار لاء ٺهيل آهي مثالي. جيڪڏهن هڪ عورت يقين آهي ته اهو لان آهي، هوء پهريان ماهر کان مشورو وٺڻ گهرجي ۽ نه ئي ڪنهن آزاد ڪارڪردگي حاصل ڪرڻ گهرجي. ٿوري کير جو کير، ڪنهن جي ڀيڻ تي، ٻار کي فائدو نه ڏيندو.