سيزاريان سيڪشن کان پوء وزن ڪيئن وڃائڻ جو سوال، ڪيترن ئي نوجوان مائرن کي مئل آخر ۾ رکندو آهي. خاص طور تي جيڪي ٻارن کي سينو کي کارائيندا آهن: حقيقت ۾ هن صورت ۾ توهان خود کو خود کائڻ يا نه راندين کي راند نه ڪري سگهو ٿا، ڇو ته کير جو چال جو مزو، ۽ ٻار هن کي ڏئي سگهي ٿو. پر، هميشه هڪ رستو نڪرندو آهي. اصلي شيء به مثبت تبديلي جو جلد به انتظار ڪرڻ نه آهي، ڇو ته هميشه ممڪن نه آهي ته جلدي وزن سيزاريان کان جلد وڃائي.
سيزاري کان پوء ٻيهر وصولي: مرسل ۽ پوورالل وارڊ
ساسن کانپوء پيٽ بهترين طريقه نظر نه اچي ٿو: جيڪڏهن رڳو اهو سبب آهي ته هيٺين عضون کي ڪٽي ڇڏيندا آهن، ۽ بدن کي ٿوري وقت ۾ واپس نه ٿي سگهي. جڏهن ته، فوري طور تي فوري طور تي، توهان هڪ خاص مرسل يا بيلٽ ڪپڙي شروع ڪري سگهو ٿا.
ماهرن ھن راء کي حصيداري ڪريو. ڪجھ دليل ڏيو ته اهڙي معاون اوزار جو استعمال فائدو وٺندي آهي: انهن کي ڪپڙي جي خراب ٿيڻ بدران هڪ مصنوعي ورزن ٺاهي، ۽ هن جي مشڪين کي ريٽايو ويندو، جيستائين انهن سيزائنن کان پوء وزن وڌائڻ ۾ مدد ڏينداسين. ٻيا چون ٿا ته اهڙي معاون وسيلن جي ڪري، اصلي عضلات "سست" آهن، ڇو جو انهن کي وڌيڪ وقت بحال ڪيو ويو آهي. ھن معاملي تي ڪو متفق راء ڪونھي.
يقينا، اهو سڀ ڪجهه توهان جي صحت تي منحصر آهي. هڪ جوان ماء اهڙي نموني سان تمام ناجائز آهي، جڏهن ته ٻين جي مقابلي ۾، انهي کان بغير درد کان بغير درد کان بغير انتظام نه ٿيندي. بهرحال، توهان کي Corsors ضروري طور تي استعمال ڪري يا ان کي وقتي طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا. ڏسو ته توهان جو ڊاڪٽر ڪيئن محسوس ڪيو يا مشورو.
راندين کان پوء راندين: خاصيتون
ڪيترائي نوجوان مائر جيڪي پيشي کان پوء سيڪشن کي ختم نه ٿا ڪري سگهن. يقينا، اهڙي آپريشن، پيٽ جي گابي جي پيٽ تي اثر انداز ڪري ٿو، گراهڪ کان سواء نڪري نه ٿو سگهي، ۽ هتي موجود طريقن سان.
راندين کي ٻن مهينن کانپوء مشق ڪرڻ کان منع ڪئي وئي آهي، ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ اڃا به وڌيڪ آهي - ڪيتري منحصر آهي ته توهان جي سيام شفا جي ڪيئن آهي. بهرحال، هن لمح کان پوء به توهان کي ڏاڍي محتاط رکڻ گهرجي.
فائدي واري اثر جي لحاظ کان هن هفتي ۾ ٻه ڀيرا تلاء جو نقشو نظر اچي ٿو - توهان کي ترڻ جي دوران تمام گهڻو منتقل ڪرڻو پوندو. ترڻ جي جاء تي فٽبال تي فٽ ٿي سگھي ٿو، جسم کي تمام گھڻو بھ وڌائي سگھي ٿو، اھو درد ڪري سگھي ٿو. ڪجهه وقت کان پوء، جڏهن ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته آپريشن جا نتيجا توهان کي ڪاميابيء تي فتح حاصل ڪن ٿا، اهو هڪ هڻ سان سبق کي ڳنڍڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. انهي کي مدد سان مشغول کارسیٹ ضروري زون ٺاهيو ۽ اس طرح کيس سيسن بعد پيٽ کي خارج ڪري.
حمل کان پوء وزن گھٽائڻ کان پوء عام طور تي تمام گهڻو ڏکيو هوندو آهي، وڌ ۾ وڌ، حرڪت جوڙيو: گھمڻ گھومڻ سان گھمڻ، گھڻيون فعال رانديون، ٻاريلاتي راندين، هر گهر جي ڪمزوري ۾، جو اب عدد مقصود جو حڪم آهي.
سيزاري واري حصي کان پوء ڪئين وزن ڪيئن وڃائڻ: کاڌي
جيڪڏهن توهان سوچڻ کانپوء جلدي وزن گھٽائڻ جي باري ۾ سوچيو ٿا ته، اهو ضروري آهي ته توهان جي خوراڪ کي ٻيهر رد ڪرڻ لاء تيار آهي. جيڪڏهن توهان سينوفائي نه ڪريو، توهان هڪ تمام اهم پابندي مڙهي سگهو ٿا پر صرف مناسب غذائيت جي فريم ورڪ ۾!
وزن گھٽائڻ جي هڪ وڌيڪ پيچيدلي ويچارن تي غور ڪريو.
- سڀني مٺايون کي رد ڪرڻ، جلي کانسواء (ڀلي اگرڙيندڙ) ۽ مارشل مرو کانسواء؛
- گھٽ گھٽيلوري ميوو کائو (سڀ کانا، انگور، خشڪ ميون کانسواء)؛
- ٿلهي مرچ پڪل مڇي، ڪڪڙ ۽ گوشت کي پسند ڪريو ۽ صرف سبزي جي پاسي واري کاڌن (گوباج، گاڏين، ٻرڻ، زچيني وغيره) سان.
- ڪارو جي حق ۾ اڇو ماني ڏيو.
جيتوڻيڪ اهڙين ابتدائي ريتن رسمن جي شڪل ۾ حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪنداسين. قدرتي حصن ۾ ننڍي سيڪشن ۾ 5-6 ڀيرا - جيڪي توهان کي ضرورت آهي.