ڪيتريون ئي جديد عورتون انهي حقيقت کان متاثر ٿيون آهن ته انهن جا وار تمام سست ٿيندا آهن. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ فيشن وارو بالڪور اڪثر ڪري بور ٿي ويندا آهن، ۽ تنهنڪري توهان شاندار بال جي شديد جو مالڪ بڻجي وڃڻ چاهيو ٿا. پر فطرت پنھنجي رستي ۾ ڦيرايو آھي - بال سان گھڻو تيز نه ٿيندو آھي، ۽ ڪجھ عورتون تمام سست آھن. جديد ٽيڪنالاجيون ۽ دريافتن کي توهان جي بالن جي سست ترقي کي متاثر ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ ڊگهي ڪولن بابت ڪيتريون ئي منصفانه جنسي جو خواب سمجهندا آهن.
سست بال جي واڌ جي بنيادي سببن مان هڪ آهي اسان جي جسم ۾ لازمي ويتامين جي کوٽ آهي. کھوپيل ھڪڙو خاڪو آھي جنھن جو وار بالا اگھندو آھي ۽ ان کي ڀرپور "ڀاڻ" مناسب بغير ناممڪن آھي. بال جي واڌ کي تيز ڪرڻ لاء، خاص وطامن ضروري آهي، جنهن سان اسان هن مضمون ۾ بحث ڪنداسين.
ترقي ۽ بال جي کثافت لاء ڪهڙي ويتامين ضروري آهن؟
بال جي واڌ ۽ کثافت لاء ضروري مکيه ويتامين گروپ جي ويٽيامين آهي. ويتامين بي اسان جي جسم ۾ هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. ويتامين بي کي بال جي سور جو سورج جاري ڪري ٿو، جنهن جو مطلب آهي - انهن کي ڳاڙهو وار کان بچائيندو. جيڪڏهن اهو ڳاڙهو ٿي ويندو آهي ته پوء انهن جي تڪليف وڌندي آهي. تنهن ڪري، وٽيام بي بي فعال بال جي واڌ ۽ ان جي صحت لاء بهترين دوا سمجهي سگهجي ٿو. تمام تيز بال جي واڌ لاء، توهان کي جسم ۾ ويتامين اي رقم جي وڌائڻ جي ضرورت آهي. هن جي گهٽتائي نه فقط غريب ڪڻڪ وڌائڻ جي ڪري، بلڪه ناخن کي به ڪن ٿا.
ان کان سواء، انساني جسم کي هيٺين وطامن جي ڪافي تعداد ۾ ڄاڻڻ گهرجي: سي، پي، ايڇ، اي پي پي. تنهن لاء بال صحتمند ۽ مضبوط رکڻ لاء، توهان کي لوهه، زن، مگنييميم، ڪروميم، آئيڊين، تانپر ۽ مگنياني جي مناسب مقدار جي ضرورت آهي. اڄ تائين ڪيتريون ئي بيماريون ننڍيون شيون آهن، جن ۾ تمام ضروري ويتامين ۽ عناصر جا نمونا شامل آهن. عام طور تي، اهڙي دوا واريون ٽيبلز جي ڪري يا ڪولن جي شڪل لاء پيش ڪن ٿا. ھڪڙي جي ڪئپس ھر ضروري شيء جي روزمره جي معياري تي مشتمل آھي. انهن منشيات جي هڪ مهيني جي استعمال کان پوء جسم ۾ غذائي عناصر جو توازن معمول ٿي ويو آهي. ڪجهه ٽيبلن ۾ ڪٽي وار ۽ ويڪري جي وٽيامين جي هڪ پيچيدل هوندي آهي.
صحيح دوا يا پيچيده کي چونڊڻ لاء، توهان ڊاڪٽر يا فارماسسٽ سان صلاح ڪيو وڃي. عورتن ۾ هڪ عظيم مقبوليت جيڪي پنهنجي بال بابت خيال ڪندا آهن، ريڊيل جي ترقي لاء ويتامين استعمال ڪريو. ڪنهن به داخلا، ان کان به وڌيڪ اثرائتي ادویات ڪنهن فرد لاء ضروري آهي ته پوري تغذيت کي تبديل ڪرڻ جي قابل ناهي. بال جي واڌ لاء سڀني بهترين ويتامين طبيعي شين ۾ مليا آهن. مناسب غذائيت اسان جي جسم سڄي صحيح عناصر سان فراهم ڪري ٿي.
اسان جو بال 70٪ پروٽين آهي. جيڪڏهن جسم انهن مادي کي گهٽ ناهي، ان کي بال کان وٺي "وٺو" شروع ٿيندي آهي، تنهن ڪري هن جو بال گر نڪتو ۽ ڀڃڻ شروع ٿئي ٿو. تنهن ڪري نڪرڻ کان بچڻ لاء، توهان کي ٻوٽي ۽ جانور جانور جي پروٽين جي ڪافي مقدار کي استعمال ڪرڻو پوندو. هي غذائي ڦاڪ، ڪڪڙ، هڏن، سويا ۽ گريٽ ۾ موجود آهن.
تيز رفتار واري واڌ جي وڌائڻ لاء، هيٺين شين جي آمدني کي وڌائڻ ضروري آهي: تازا ڀاڄيون، ڪتا گلاب، گوفن، ماکي، ميون ۽ زيتون جو تيل. سياري ۾، غذا ۾ هيرنگ، سورورڪوٽ، آميش شامل هجڻ گهرجي. اهو پڻ، ضروري آهي ته گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر فيروز جي فيض کي استعمال ڪن. قدرتي پيداوار نه فقط حالتن ۽ وارن جي ظاهري کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، پر هيس سان لاڳاپيل ڪيترن ئي مسئلن جو اسان کي جسم کان بچائي سگهجي ٿو.
هڪ بالمڪن غذا بال جي واڌ ۽ انهن جي کثافت لاء ضروري آهي. پڻ، هڪ صحتمند طرز زندگي اسان جي بال صحت مند رهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽ اهو معلوم ٿئي ٿو ته جلدي جلدي ۽ نقصان کان بال ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان سواء مناسب غذائيت جي نگراني ڪرڻ آسان آهي.