انگيز (انجيرن، انجيج، انځر، شراب ٻري) ويٽيامين (A، B1، B2، C، فولڪ ائڊس)، مهانڊيمريريا (پوٽنشيم، مگنييميم، فاسفورس، ڪلسيم، سوڊيم) جا نشان آهن. مسوپر)، ۽ پروٽين، ٿڪ، ڪاربوهائيڊريٽ، نامياتي اسيد ۽ فائبر تي مشتمل آهي. اهڙيون خاصيتون ڏنيون، اهي بري ماء ۽ ٻار فائدو ڏئي سگهن ٿيون.
خاص طور تي هي اينگرن ۾ موجود ڪيٿيميم تي لاڳو ٿئي ٿو. هي ميڪريوترين جو ٻار پنهنجي لاء نازڪ هڏن جي لاء تمام ضروري آهي. انگن اکرن ۾ ڪيترا ڀيرا ڪيانا جي ڀيٽ ۾ ڪيترا ئي ڀيرا پوتاشيم آهي، ۽ هن عنصر ارتقاء ۽ اعصاب سسٽم لاء تمام ضروري آهي. ان کان سواء، انجيرن جي وڻ هضمي سسٽم تي مثبت اثر آهي، جسم جي مجموعي ڍنگ وڌائي ٿي ۽ هڪ نسباتي اثر آهي.
پر اهو ممڪن آهي ته نرسنگ جي ماء لاء انگورن کائڻ لاء؟
عام طور تي معاوضي واري عرصي ۾، ماء کي هڪ سخت سخت غذا جي پيروي ڪرڻ آهي، هن جي ابتدائي طور تي ٻار ۾ الرجز يا تڪليف جو امڪان آهي. ڪنهن خاص شين ڏانهن ڪنگ جي ردعمل کي ڳولڻ لاء، توهان صرف اهو ڪوشش ڪري سگهو ٿا، پر توهان کي احتياط سان ڪرڻو پوندو.
ڪئين پيئڻ جي پيدائش کي ڪيئن پيئڻ جي صورت ۾ ڪيئن پيش ڪيو؟
نرسنگ جي ماء جي غذا ۾ داخل ٿيڻ لاء، انجيرن جي وڻ وانگر تمام نئين شين جيان گهربل آهي. توهان کي هڪ بيري سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڏينهن دوران ٻار جي ردعمل کي ڏسو. جيڪڏهن هن وقت دوران پيٽ جي الرجري يا انديشي جي ڪا نشاني ناهي، پوء انجيرن کي کائي سگهجي ٿو. اهو تازو ۽ خشڪ ٻير ٻنهي جا ٿي سگهي ٿو.
خشڪ ڀري ۾ تمام مفيد پراجيڪٽ محفوظ آهن، صرف انگن اکرن جو مقدار وڌائي ٿو. سوغرن جي خشڪ انجنيئر ۾ وڌيڪ (37٪ تائين) هوندي آهي، جڏهن ته تازو کنڊ ۾ اهو 24 سيڪڙو تائين آهي. پر اهي قدرتي شگر آهن ۽ انهن کي نقصان کان وڌيڪ فائدي آڻيندو. انجنيئر جي سڀني مفيد پراجيڪٽ ۽ ڪرم ۾ الرجي جي غير موجودگي ۾، ماء کي محفوظ طور تي ان کائي سگھي ٿو.