گری دار مٽي - اڻ سڌريل فائيٽي ايڊز، ويٽامين اي ۽ اي، انيڪ آڪسائيڊٽس، ۽ پروٽينن جو اڻ لازمي ذريعو.
ڇا اهو نرسنگ ماء کي نرس ڪرڻ ممڪن آهي؟ يقينن، اهو ممڪن آهي، پر فوري طور تي حساسيت ۽ چڪاس لاء، هر ڏينهن ۾ 20 ڏينهن کان وڌيڪ گرام نه.
مختلف مکيه مختلف قسمن جا آهن ۽ اهي سڀئي برابر به مفيد هوندا آهن. مثال طور، پائن گريٽ ۾ شيڊنگ جي لاء سڀ کان وڌيڪ فائدي وارو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي گهٽ ۾ گهٽ الرجڪ آهن، هڪ اعلي غذائيت وارو اشارو آهن، نسبتا آسانيء سان معتبر آهن، اهي پيڙا نه ٿين. ديودار تيل کي گونگي جھلي جي شفا جي جذب کي وڌائڻ، تڪڙي واري عمل کي تيز ڪرڻ، تڪليف ۽ بیکٹريائيڊل ملڪيت شامل آهن.
اخلاقيات ۾ اخلاقيات جي مدد سان موتي مواد وڌائڻ ۽ اوميگا 3 3 غير محفوظ ٿيل ايڊز جي سبب ٻار جي لاء کير جي هڻڻ ۾ مدد ملندي. بهرحال، حاصل نه ڪيو وڃي. گهڻو ڪري موٽي کير جو چمڪندڙ ۽ ٿڪ ثابت ڪري ٿو، ۽ پاڻ ۾ هڪ ئي اخروٽ ڪافي مضبوط آلنجن آهي.
نرسنگ لاء مٽي ماء کي مفيد، خاص طور تي بادام، ديوار ۽ هزارن گڻ وارا آهن. بادام مجموعي ٿڪائي کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، غذائيت جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪندي، ايٽيڪڪسينٽ ۾ مالدار آهي. هزشتن مان هڪ ٽڪريء جو سڀ کان وڌيڪ زبردست آلجز آهي، پهرين جڳهه اها آهي ته ٻيو ڀيرو صرف مورن کي.
ميلاپ ڪو نه خشڪ آهي، پر ڪٽنب جو ميوو ٿانو آهي. اهو اڪثر هڪ غير نفسياتي ردعمل ثابت ڪري ٿو. الرجج جي علاوه، انگن اکرن کي پنهنجي سمجهه سان بيمارين جي فنگحي سان بدنام ڪري ٿو، جنهن کي شديد زهر ٺاهڻ گهرجي. تنهن ڪري، عورتن جي لفٽائڻ لاء مونن جي استعمال جي سفارش نه ڪئي وڃي.
ڇا ٻئي ٻيرين کي نرس ٿي سگھن ٿا؟
برازيل مهوٽ ۽ ٻين عڪستون کاڌ خوراڪ جي اختتام کان اڳ ۾ آهن. توهان جي خواهش ۾ 1.5-3 سالن تائين ٻارن کي باقاعده طور تي فراهم ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.
اجازت ڏنائين، ننڍڙي ماء پيء جي هيٺيان ننڍڙن ماء آهي.
- سيدار؛
- حجمنٽ؛
- اخروٽ؛
- جوس؛
- بادام
هر قسم جي خشڪ عام ڏهاڙي جو 20 گرام کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.
ناریل پڻ هڪ خشڪ آهي. اهو (تازو مقدار ۾) تازو ٿڃ ۾ ماتا کير جي مائر لاء مفيد آهي. نيلون اي ۽ اي، پروٽين، فائبر ويتامين ۾ اميرن وارو آهي. ناريل کير جو گهٽ آلو آيڪروليور ڪاربوهائيڊريٽ، پروٽين ۽ غير متغير چشمي جو هڪ مثالي نمونو آهي. انهي سان گڏ فائبر-فريب جي جوڙجڪ جي سبب پڻ پرليٽيڪٽس کي سڌارڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي.
نالن جي سڀني نالن جو تمام تازو يا خشڪ استعمال ڪرڻ لاء ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن فائدي جي فائدي کي برباد ڪن ٿا. هن جو استحصال رڳو مونگ آهي، ان جي خام فارم ۾، اهو اڪثر ڪري نس ناستي ۽ الرجي جو سبب بڻجي ويندو آهي.