جير جو کير پهريون ٻار جي زندگيء جو سڀ کان قيمتي ۽ صحتمند کاڌو آهي. ڄمڻ کان پوء، عورت، چند ڏينهن اندر، کير طور تي کير ٺاهڻ لاء شروع ٿيندي آهي، ۽ ماء جو ڪم سڄي سطح تي گيري واري سطح تي گيري واري عرصي تائين برقرار رکي ٿو.
پر ڇا ته ماء کي ٿورڙو ملي ٿي؟ بدقسمتي سان، هي غير متاثر ٿيل مائنن لاء هڪ عام عام مسئلا آهي، جيڪو تازو پنهنجي جنم ڏينهن جي پيدائش جنم ڏنو آهي. جيتوڻيڪ هميشه اهو نرسنگ عورت جي خوف کان ثابت نه آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ته هڪ نوجوان ماء جي تجربي جي ڪري فقط اسٽريٽ آهي، هوء سوچيندي ته ٻار کي بکيو آهي، ڇاڪاڻ ته هو روئي ٿو ۽ اڪثر ڪري سينو لاء پڇندو آهي. نوان زنده جو اهو رويو بلڪل قدرتي آهي ۽ ماني کي شي جي حوالي سان هميشه کير جي کوٽ جي نشاندهي ناهي. جيڪڏهن شڪايت جي تصديق ڪئي وئي، نااميد نه ٿيو، ڇو ته ڪنهن نرسنگ ماء ۾ کير وڌائڻ جو مؤثر طريقو آهي.
ايڇ سان گڏ کير جي ٿڪ جي وڌائڻ جو طريقو:
- مطالبو ڪيو ويو آهي. گهڻو ڪري ماء کي ٻار سان سينو رکندو آهي، وڌيڪ کير ايندي. ٻار هڪ سينو پمپ کان بهتر آهي، اها سينو کي ڀاڙيندو آهي، جيڪا وابستگي وڌائي ويندي آهي ۽ نرسنگ جي ماء ۾ ٿورو کير آهي. طريقو تمام مؤثر آهي ۽ ٻين طريقن سان گڏجي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- کارائڻ کان اڳ گرم پيئڻ. اهو کير سان گڏ گرم چانهه ٿي سگهي ٿو، کير گهر سان گڏ "ويڪڪوڪو" جي چانهه (تمام موثر طريقي سان)، ماکيء سان کير (جيڪڏهن ڪو چالو نه آهي). 5-10 منٽ اڳ کي کارائڻ کان اڳ بهتر پيئڻ لاء، جنهن جي والده عام طور تي فوري کي کير ۾ ظاهر ڪري محسوس ڪندو آهي.
- هڪ گرم شاور جي سيني جي علائقي ۽ هڪ هلڪو مساج تي. ماء جي کير جي پيدائش کي فروغ ڏئي ٿو، جڏهن ماء کير کير پياريو آهي ۽ ٻين طريقن سان ٺهرايو ويندو آهي.
- پيڻ جي گهڻائي پيئي. ماء جي ڀيٽ ۾ گھٽ ماني جي گھٽ ۾ گھٽ 2.5-3 ايل پيئڻ گهرجي.
- لفاظي لاء خاص ڪاس . توهان دواسازي طرفان وڪرو ٿيل تيار ڪيل صنعتي مرکبات پيئندا. ڪئين ڪيئن ڪتب آڻين ۽ استعمال ڪرڻ جي هدايتن ۾ تفصيل سان بيان ڪيو ويو آهي. ٿڪائي ڪرڻ کي وڌائڻ ۾ بهترين مدد، جڏهن نرسنگ عورت کان ٿورو کير نه آهي، فنييل، ڀريل ٻج، ايڻ جي ڊائريڪٽرن تيار ڪيو وڃي. هن کي ڪرڻ لاء، خام مال جي 1 چاسن جو ٽوڪيو ويندو آهي ۽ اهو گرميء تائين ايتري ٿي ويندو آهي. اهي پيئندڙن جي وچ ۾ پيئي.
- سڄو ننڊ ۽ ڪو دٻاء. ڪو به گهٽ اهم عنصر جيڪو مٺو کي ختم ڪرڻ تي اثر انداز ٿو ڪري، جڏهن ماء کان ٿورو کير آهي.
جيڪڏهن عورت هڪ ڏينهن جي صحيح حڪمن تي عمل ڪندي ۽ دٻاء کان پاسو ڪنداسين، اهي طريقا هن جي گهٽتائي ۾ لفٽائڻ ۽ GW کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو. تنهن ڪري، توهان کي ٻار کي کائڻ سان گڏ شي کير ۽ کير جو فارمولا گڏ ڪرڻ لاء جلدي نه ڪرڻ گهرجي - اهو صرف ٻار کي نقصان پهچائڻ ۽ لفٽائڻ کي گهٽ ڪري سگهي ٿو. طبيعت تي اعتبار، تقاضا تي واڌ ڪري، پنهنجي طريقن کي توهان لاء سڀ کان وڌيڪ مناسب طريقي سان استعمال ڪريو، ۽ ٻار کي مادر جي کير جو پورو قيمتي محصول مڪمل ڪري سگهندو.